2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad vam se ljudi penju na glavu (pametno - krše granice), možete (pa čak i trebali) uzeti jednu od tri opcije. O njima ću govoriti u ovom članku.
1) Najteži i najpotrebniji korak je nositi se sa samim sobom
Mislim da nikome nije tajna da ljudi imaju različite granice, a kršenje granica je također različito.
Odnosno, jednoj osobi može nešto eksplodirati u mozgu kada joj se daju neželjeni savjeti, dok drugoj nije važno. Netko se može naljutiti kad mu uzmu stvari bez pitanja, a drugoga nije briga. Mislim da je poanta jasna.
Što treba učiniti? Za sebe morate razumjeti što vas tjera iz sebe. Pratite na što emocionalno reagirate. Zbog čega vam je neugodno. To vrijeđa, ljuti, nervira.
Ako vas ljuti kada osoba dođe u posjet bez pitanja, u redu je. Ako vas ljuti što vam se osoba previše približava kad razgovara s vama, onda je to u redu. Ako vas ljuti kada se netko ponaša previše poznato i govori vam kako živjeti, onda je to također u redu.
Za sve te "ljute" imate svako pravo. Jer ovo je kršenje vaših granica, na koje također imate pravo.
Povlačenje. Ovaj posao nije obavljen u 5 minuta, a to svakako ne biste trebali učiniti kad ste na rubu. Odvojite malo vremena na ovom popisu, promatrajte svoje reakcije, analizirajte svoje reakcije na različita ponašanja.
Druga je stvar ako vas nešto ljuti, ali ni sami ne znate što. Odnosno, ista reakcija javlja se u različitim kontekstima i s različitim ljudima. Tada je vjerojatno (iako ne 100%) vaša reakcija, a ne drugi ljudi, i s tom reakcijom morate raditi. Možete li se sami nositi s ovom reakcijom? U REDU. Ne možeš? Specijalistu.
2) Drugi korak - zaštita vaših granica
Kad ste dobro svjesni svojih granica (to jest, shvaćate da je to tako moguće s vama, ali nije tako), tada ih postaje puno lakše braniti. Štoviše, neki prekršitelji granica sami otpadaju.
Kako obraniti granice? Bolje mirno reći osobi da ti nešto ne odgovara. Iako puno toga ovdje ovisi o kontekstu, to jest, na vama je.
Do čega ovo može dovesti? Može se ispostaviti da su neki ljudi s vama samo dok se možete popeti na glavu. Čim ih počnete tjerati s glave, ljudi se počinju zamjerati. Nije toliko loše kad su ti ljudi udaljeni poznanici, još gore kad su bliski.
Ne možete ništa učiniti po tom pitanju. Moguće je i potrebno tražiti kompromise. Možete li ih uvijek pronaći? Ne znam. Ovisi o kontekstu. Ponekad možete, ponekad ne.
3) Treći korak - jednostavan i ugodan
Kažu da možete pregovarati sa bilo kojom osobom. I tu se ne slažem sasvim. S nekim ljudima ne morate pregovarati, već ih ostavite na vrijeme. Isključite ih iz svog života. Spojite se iz komunikacije.
Ako bliski poznanik na sastanku počne postavljati previše osobna pitanja ili tražiti nešto što, prema vašem mišljenju, ne bi trebali postaviti bliski poznanici, najrazumnije je jednostavno prestati komunicirati. Na mojoj slici svijeta.
Iako, naravno, na vama je da odlučite.
Postoje ljudi s kojima morate pregovarati, a postoje i ljudi koje morate napustiti - i samo vi sami znate u koju skupinu ova ili ta osoba pripada. U tvojoj slici svijeta.
Život je tvoj. Vaši kriteriji. Granice su tvoje. Okruženje je također vaše. Na vama je da odlučite što ćete s tim učiniti.
Preporučeni:
Ako Vaše Dijete Maltretiraju U školi. Što Bi Roditelji Trebali Učiniti Po Pitanju školske Uprave
Promijeni poziv. Katya napušta učionicu, razrednici je pretječu na vratima, dodirujući je po ramenu, vičući: "Katya je debela krava!" Sljedećeg dana u učionici joj prilazi jato djece, jedno od njih kaže: "Daj mi mlijeka!"
Virtualni Odnos: Kada Je Ono što Vam Treba, A Kada Je Uzalud
Telefon zatrese od niza novih poruka u glasniku, slijeva se emotikon ljubavi o ljubavi - i duša postaje topla i radosna, "leptiri lepršaju". A navečer se vodi dug i iskren razgovor u dopisivanju ili telefonskim pozivom, a to vuče da se posao završi što je prije moguće i otrči kući do računala.
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi Dio
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi dio Početak članka na ovoj poveznici: Nastavak članka. Drugi dio Što učiniti po tom pitanju? Pitanje je važno i vrlo opsežno i nažalost nema kratkog odgovora na njega. Ali stanje "
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi Dio
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi dio Ponekad u životu dođe period kada ne želite ništa učiniti, pa čak i uobičajene stvari zahtijevaju znatan napor. Što učiniti ako vam se ništa ne čini? Ovaj zahtjev redovito čujem od svojih klijenata tijekom psiholoških konzultacija i jedno vrijeme mi je bio relevantan.
Želim, Ali Ne Mogu Što Učiniti Kad Nemate Snage Učiniti Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista to želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto iznimno za vas, ali ne možete. Pa ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako se ipak možete izvući iz ovoga.
