2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Evo nekoliko zanimljivih vježbi za istraživanje vlastitog glasa. Važno je zapamtiti da svaka obuka zahtijeva sustavnost i uključenost, inače neće doći do promjena.
Stavite ruke na trbuh, sjetite se situacije u kojoj ste bili jako ljuti. Pokušajte ga zapamtiti što je moguće detaljnije. Sada izgovorite bilo koji tekst, pritiskajući ruke i pokušavajući izvući zvukove iz trbuha. Usmjerite svoju pozornost tamo. Oslobodite ljutnju jasnim izgovaranjem suglasnika i širom otvorite usta. Isto možete učiniti i s drugim emocijama.
⠀ "Ljestve" Uzmite kratku frazu - radiografski mizantrop će pomoći. Šalio sam se) i reći to mirno i prirodno. Zatim, kao da silazite niz stepenice, snižavajući ton - koliko god možete. I, došavši do dna svojih stepenica, idite gore povisivši glas. Pozivam svoje učenike da si pomognu označivši svaku "prečku" rukom. Ova vježba, između ostalog, čini glas baršunastim.
⠀ I dobra vježba za snagu glasa, zasićenje vibracijama: Pročitajte bilo koji tekst naglas (5-10 minuta dnevno), preskačući suglasnike. Zatim ih ponovno kova.
⠀ Zubima pričvrstite drveni čep od vina (ili olovku, s njim je lakše) i izgovorite neki tekst, pokušavajući jasno izgovoriti riječi. Zatim uklonite pluto / olovku i ponovite isto. Odmah ćete osjetiti promjene, isprobajte. Ovo je dobra vježba dikcije.
⠀ I evo još jednog, o razvoju leta zvuka. Pokušajte izgovoriti zvukove: ma, ba, pa i druge kombinacije suglasnika i samoglasnika, kao da igrate tenis i stvarate zvuk "posluživanja". U isto vrijeme, svaki put si pomognite rukom, kao da zamahujete reketom i istovremeno "šaljete" zvuk. Možete povući samoglasnik: maaaa, ili možete govoriti naglo. Pokušajte drugačije. U tom će se slučaju promijeniti i kretanje vaše ruke.
⠀ I najvažnije, dok radite ove vježbe, promatrajte koje se promjene događaju unutra. To je važno.
⠀ I pjevanje jako oslobađa glas. Ne morate ići na sate vokala. Samo pjevajte kad nešto radite, čak i ako vam se čini da uopće nemate glas. To je pogrešno. Imaš li to. Tvoje je, tvoje.
⠀ Ako pustite da glas slobodno leti, svima će biti lijepo. I, naravno, jedinstvena.
Preporučeni:
Vježbe Idealan Proračun
Htio bih početi, kao u veselim američkim knjigama - " Imate problema s novcem "? Ali počet ću drugačije . Sva ograničenja su u nama. I "nema normalnih muškaraca", i "sve žene su kuje", i "ovo mi je preskupo"
Osjetila: Razvojne Vježbe
Svaka osoba ima ogroman raspon osjećaja: od radosti do tuge. Ti nam osjećaji omogućuju da u potpunosti živimo, izrazimo svoje raspoloženje, odgovorimo na manifestacije svijeta oko nas i pošaljemo drugima "emocionalne signale": želite utješiti i zagrliti uplakano dijete i želite se pridružiti osobi koja se smije kako bi se "
Liječenje Unutarnjeg Djeteta: Važnost I Vježbe Integracijskog Rada
Liječenje vašeg unutarnjeg djeteta nešto je što vam može učiniti život sretnijim i lakšim. Svi imamo ogorčeno unutarnje dijete koje čeka da ga čuju i vole. U ovom članku možete, između ostalog, pročitati o vježbama za ozdravljenje unutarnjeg djeteta.
4 Vježbe Za Očuvanje Razmišljanja U Starosti
Održavanje dobrog stanja uma i jasnoće razmišljanja vrlo je važno kako bismo se dobro osjećali u starosti, kao i očuvali svoju sposobnost da budemo neovisni. S ove četiri vježbe nećete izgubiti jasnoću misli, čak ni u starosti. 1. Višebojni tekst Kao što vidite, ova slika prikazuje nekoliko riječi napisanih u različitim bojama.
Duhovni Rad Je Također Rad! Mentalna Lijenost Prepreka Je Samorazvoju
Internet je pun konkretnih, praktičnih tehnika koje mogu podići ljudski razvoj na višu razinu. Ostvarivanje željenog i rad kroz emocije, popis zahvalnosti i pozitivno razmišljanje, tehnika svjesnosti i koncentracije - sve su te metode važne i potrebne za ozdravljenje vlastite psihe.
