2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ponekad dođete do osobe koja pruža psihološku pomoć i suočite se s diktatom, kada vas psiholog ne čuje i pokušava uvjeriti da smatra da je to ispravno, nametnuti vam neke misli bez odgovarajuće potvrde vaše hipoteze, što čak i ne izgleda kao hipoteza, već je aksiom.
Kao rezultat toga, dolazite riješiti jedan problem, odlazite s dva.
Ili se, primjerice, psiholog počinje smijati vašim stavovima, preferencijama, emitirati dvostruke poruke (to jest, ponašati se neskladno - reći jedno, a učiniti drugo, i obrnuto, kada je razdvojenost jasno vidljiva između njegovih riječi / emocija).
Netko ima fonetsku potrebu biti značajan, slušati, činiti, kako je rekao, vrlo je neispunjenje roditelja.
Čujete opomene od nekih psihologloga: da biste impresionirali klijenta kao pouzdanog stručnjaka, morate biti kategorični. U CBT -u kategoričnost je manifestacija maksimalizma i odnosi se na pogreške u razmišljanju. Kategorizacija je dobra u egzaktnim znanostima.
To uopće ne znači da psiholog ne može imati svoja uvjerenja. No, psiholog ne nameće svoja uvjerenja drugima.
Iako kategoričan, na primjer, hipnoterapeutima često pribjegavaju direktivnosti. Psihijatrijski udžbenici opisuju uloge liječnika: dominantna, stručna, slušateljska, pomoćna.
Neki od psihologa krivi su za pretjeranu procjenu, okačeni na druge etikete.
Netko na forumu počinje stvarati koalicije kolega, pokušavajući se podijeliti na crno i bijelo.
Na forumu često nailazite na kategoričnost, netoleranciju, zavist, pa čak i uvrede.
Imam i na čemu poraditi. Za to, na sreću, postoje odjeljenja za specijaliste u Udruzi za kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju, u kojoj sam i ja član.
Ne griješi samo onaj koji ništa ne radi.
Kako izbjeći pogreške za psihologa? Nemojte pisati, vježbati ili iznositi svoje mišljenje. Greške se ne mogu izbjeći, ali se mogu minimizirati.
Sviđa mi se smjer CBT -a jer je u ovom pristupu gotovo sve strukturirano, na seminarima se upoznajete s pravilima profesionalne etike, tehnikama rada s nepovjerenjem klijenata i drugim kontroverznim situacijama, postoji jasan plan rada s različitim zahtjevima, koji minimizira broj grešaka terapeuta …
CBT terapeut nikada ništa ne tvrdi, on nije direktiva. Klijent u CBT -u je praktički ravnopravan partner. CBT terapeut zajedno s njim istražuje sliku unutarnjeg svijeta klijenta, stvara hipotezu. Klijent uvijek može provjeriti ovu hipotezu tijekom praktičnog zadatka, prihvatiti je ili odbiti.
U CBT pristupu, klijent uz pomoć alata koje pruža specijalist stvara vlastitu sudbinu, nitko ga ne uči kako pravilno živjeti i ponašati se.
Svaka sesija je strukturirana i transparentna, prije sesije, stručnjak upoznaje klijenta s planom sesije, na kraju sesije sažimaju se srednji rezultati.
Ni na koji način ne umanjujem važnost drugih pristupa, samo dijelim svoje iskustvo.
Intervencije su potrebne kako bi se prošlo kroz "mrtve točke" terapeuta, kako bi se razmijenila iskustva s kolegama.
Od sebe znam da je lako vidjeti nečije "slijepe točke", puno ih je teže pronaći u sebi. To je uglavnom moguće putem povratnih informacija tijekom rada u grupi s mentorom i drugim stručnjacima. Ponekad korisnici daju povratne informacije.
Osim toga, prakticiram komunikaciju na forumu, jer također omogućuje, promatranjem drugih i primanjem povratnih informacija, poboljšati njihove odnose s ljudima i tehniku rada.
Primijetila sam da sam s godinama boravka na forumu, komuniciranja s kolegama, čitateljima puno razumjela o sebi, promijenila mnogo toga, a promijenila su se i neki moji stavovi. Stečeno je mnogo novih znanja, vještina, neprocjenjivog iskustva tijekom treninga, terapije i prakse. Ispod mosta je proletjelo puno vode. Drago mi je što ne mirujem, postupno se mijenjam, rastem.
Veliko hvala kolegama, čitateljima, klijentima, učiteljima
* Umjetnik: Robert Gonzalez.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Ono što Se Krije Iza Obiteljskog Prokletstva I Krune Celibata: Pogled Psihologa
Tipični slučajevi "obiteljskih psovki" izgledaju ovako: život pretka koji ima "tešku sudbinu" završava tragično. U sljedećim generacijama mora se pojaviti netko tko "kopira" nedaće svog pretka: izvrši ubojstvo (samoubojstvo), ne može zasnovati obitelj i postaje psihički bolestan.
I Upitala Je Malenog "Što Je Dobro? A što Je Loše"
Svaki roditelj želi biti najbolji za svoje dijete, želim ga ispuniti najboljim odgojem, najboljim razvojem, najboljim i najpozitivnijim iskustvom. No, prije nego što date sve od sebe, morate procijeniti što vašem djetetu treba. Nepristrano je vidjeti svoje dijete, razumjeti ga.
Pitanje Za Sebe: "Što Postoji, Na Korak Od Onoga što Već Znam Kako?"
Jedna poznata psihologinja u svom je govoru jednom prilikom rekla: "Ako želiš sve upropastiti - globaliziraj se". Slažem se 100% Često nas ne nadvlada strah od promjena, već njihova naizgled nemogućnost. Zatečeni smo - baš poput petogodišnjeg plana koji bi bio poslan da kupi, recimo, perilicu rublja za obiteljski stan.
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
