2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad god potisnemo prirodni rast ili napredak, to neizbježno dovodi do konsolidacije potisnute energije i dogodi se nešto poput eksplozije i nalikuje revoluciji. Istodobno, promjene se događaju vrlo brzo, ponekad prebrzo.
O revoluciji obično razmišljamo u kontekstu kulture, društva, politike. No, revolucija se može dogoditi u nama i uvijek će se dogoditi vrlo emocionalno s kolosalnom emisijom energije. Taj se proces obično događa kada se u našoj psihi nakupe nereagirani afekti, koji se mogu obuzdati i nesvjesno i sasvim svjesno. No prije ili kasnije probiju obranu.
Od samog rođenja smo u stanju stalnog rasta i razvoja. I ne samo fizički i psihički, već i psihički i prvenstveno emocionalno. Stalno smo u kontaktu s vanjskim svijetom i pretpostavljamo da je naše fizičko i intelektualno iskustvo na prvom mjestu, ali zapravo je naše emocionalno iskustvo na prvom mjestu. To se može vidjeti gledajući malo dijete, jer djeca svijet ne percipiraju kroz prizmu mišljenja, razmišljanja, društvenih dogmi. Reagiraju emocionalno i fizički i to na vrlo izravan i razumljiv način. Ta veza između emocionalnih iskustava i tjelesnih reakcija traje cijeli život. A naše emocije ne samo da nam daju znanje o tome što se događa, već nas i vode.
Kako starimo, učimo tumačiti svoje osjećaje i usmjeravati svoju energiju na društveno prihvatljiv način. Za adekvatno razumijevanje onoga što se događa potrebno je razumjeti svoje misli, ispravno razumijevanje misli daje dobro znanje o sebi i svom unutarnjem svijetu, a dobar kontakt s našim emocionalnim svijetom odgovoran je za razumijevanje sebe. Vrlo je važno da naš intelektualni rad teče zajedno s našim emocijama. To nam pruža zdrave odnose s drugima i skladan život, omogućuje prirodni rast i razvoj, ne samo fizički, već i psihički.
Kada potisnemo, zaniječemo, sakrijemo neke emocionalne procese od sebe i od drugih, oni na kraju probiju obranu i to dovodi do pojave simptoma (neki individualni problem - depresija, strahovi, fizički problemi, napadi panike itd.) Ovo je vrlo slično revoltu naše psihe i revoluciji. U ovom trenutku više nismo u kontaktu sa svojim emocijama i općenito ne razumijemo dobro što nam se događa.
Osjećamo se preopterećeno, ali ne razumijemo zašto i s čime je to povezano. Ne vidimo što se događa našim osjetilima. Istodobno, ljudi izvana mogu izgledati prilično sretni i veseli, ali iznutra osjećaju potpuno suprotno. Oni su depresivni, apatični, depresivni, uplašeni. To odražava ono što nam se doista događa, a budući da je previše bolno, osoba uči sakriti ta stanja čak i od sebe.
Vrlo je važno da osoba nauči "čuti" kako bi razumjela i odgovorila na emocije koje osjeća. Sada se više pokušavamo svega sjetiti umom, a osjećaji su nam u sjeni, potrebno se boriti protiv ovog pogrešnog mišljenja i dovesti u skladnu ravnotežu rad našeg uma i emocionalnog svijeta. Uostalom, sve promjene uvijek počinju u nama.
Preporučeni:
Art Terapija. Vježba "Trener Emocija"
Emocionalna inteligencija je skupina mentalnih sposobnosti koje su uključene u svijest i razumijevanje vlastitih emocija i onih oko vas. Ljudi s visokom razinom emocionalne inteligencije dobro razumiju svoje emocije i osjećaje i druge ljude, upravljaju svojom emocionalnom sferom, stoga je u društvu njihovo ponašanje prilagodljivije i lakše postižu svoje ciljeve u interakciji s drugima.
Kako Se Riješiti Nepotrebnih Misli, Emocija?
Vrijeme ima nevjerojatna svojstva: u djetinjstvu, kad tako želite odrasti i učiniti sve sami, osvojivši djelić moći od svojih roditelja, proteže se poput karamele otopljene na suncu. I jedva čekate željnu punoljetnost. U adolescenciji protok vremena ubrzava, - morate riješiti mnoge životne probleme:
Najrazornija Emocija
Shvatite da je sram visoko ljudska i društveno uvjetovana emocija. Životinje nemaju srama. Shvatite na čemu se temelji Sram? Sram kao emocija temelji se na strahu od procjene. Ta emocija stavlja vanjske interese ispred unutarnjih. Sram često prisiljava potiskivanje osobnih potreba kako bi se ugodilo grupnim idejama o tome što je lijepo, dobro ili prihvatljivo kako bi se zadržala pripadnost toj skupini.
Izbjegavanje Boli Ili Stjecanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje dobrobiti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u ravnopravan položaj, odlučit će se najprije riješiti se boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Kolonizacija Emocija Ili Ukroćivanje Emocija U Poslu, Politici, Kulturi Zabave
Živimo u svijetu činjenica posredovanih emocijama. Imati prave emocije omogućuje vam da uzmete "prave" činjenice i odbacite "pogrešne". Identitet, uključujući sovjetski i postsovjetski, stvara se kontrolom emocija, pa tek tada činjenice postaju važne.
