2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Koliko često primjećujete da ste očekivali nešto divno i divno, na primjer, od putovanja, ali se kao rezultat toga to nije dogodilo, ili ste zamišljali sliku kako će voljena osoba pripremiti doručak, a nije čekala?
Ono što nam se događa kada naša očekivanja nisu ispunjena - zasigurno se osjećamo razočarani. A to se događa gotovo uvijek kada imamo nesvjesna očekivanja, kada si sami ne priznamo što očekujemo od ovog ili onog događaja ili osobe.
Možemo maštati o dvorcima u zraku, zamisliti princa na bijelom konju ili divnu princezu, a zatim se suočiti sa stvarnošću takvom kakva jest, uzrujati se, očetkati je i ponovno čekati da se fantazija ostvari. I u redu, ako smo to namjerno učinili. Obično mi sami zapravo ne znamo za svoja očekivanja, oni su više kao blagi osjećaj nekog neshvatljivog, nejasnog raspoloženja, ovo je nešto vrlo nedokučivo i neodređeno. Često prepoznajemo da smo imali očekivanja po razočaranju koje osjećamo, odjednom uhvatimo taj osjećaj neispunjenih nada i čini se da tugujemo.
U međuvremenu se pokazalo da je neki dio života prošao bez našeg sudjelovanja, nismo vidjeli te vrijedne trenutke koji su se dogodili, ometali smo ih, budući da to uopće nije ono što smo očekivali. Događa li se to s vama? Imam da.
Predlažem da osvijestite svoja očekivanja. Pokušajte promatrati sebe, koliko često imate očekivanja? I koliko često se obeshrabrite? Što zapravo očekujete ili želite? Što ako to možete učiniti sami? Što propuštate u tim trenucima kada na njih gledate kao na "ovo nije to"? Kako se kvaliteta vašeg života može promijeniti kada počnete primjećivati vrijednost onoga što vam se trenutno događa?
Kad naša očekivanja postanu svjesnija, kad ih naučimo uhvatiti za rep, možemo s njima učiniti nešto - razumjeti odakle su došla, koje bi potrebe mogle biti iza njih, utjeloviti neka od tih očekivanja sami ili otvoreno zahtjeve rodbini, jednostavno možemo odustati od nekih očekivanja, pogotovo ako smo shvatili da su nerealna. Iz stanja očekivanja prelazimo u stanja djelovanja, postajemo sve više autori svog života, učimo vidjeti i cijeniti ono što je već sada, a ne živjeti u dvorcima u zraku.
Isprobajte ovu malu praksu! I jako me zanima kakvo će biti vaše iskustvo;) Odjednom odlučite podijeliti!
Vaša Natalia Fried
Preporučeni:
Želim Olovke Ili Regres. Što Učiniti Kad Se Osjećate Malo?
Svaka osoba ima životne situacije u kojima ne želi ići na posao ili studirati i raditi važne stvari "za odrasle", postoji neodoljiva želja da se osjeća malim (želite naklonost i brigu, da zaboravite na sve životne nevolje i probleme).
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
KAKO ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VRIJEDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima “trebate” živjeti i kojih se “trebate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kakvi bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju što bismo trebali raditi, koje sveučilište upisati, kakvu izabranicu vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
"Možda će Proći", Ili Zašto Ne Prođe Samo Od Sebe? Ili Razmišljanje O "biti Psihologa"
Nedavno je na seminaru jedan kolega podijelio da vrlo popularan upit u Yandexu zvuči kao "bit psihologa" - možete provjeriti je li to zaista tako. Dakle, što ljudi traže kad traže "srž psihologa"? Dugo se vjerovalo da se sve poteškoće mogu riješiti savjetovanjem s prijateljem u kuhinji, uzimanjem odgovarajućih pića ili pitanjem Yandexa.
Pričaj Mi O Svom čekanju
Pričaj mi o svojim očekivanjima. Mogu biti dovoljno diskretan da vas saslušam do kraja. Moći ćete se izlijevati preko ruba i teći poput slobodne rijeke po strogo navedenim kanalima prethodno planirane nesreće, moći ćete biti tamo gdje niste mogli zamisliti da ćete biti, gdje biste trebali biti.
