2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
🌟 Bajka živi u sjećanjima iz djetinjstva
Dotaknite se uspomena iz djetinjstva na odmor. Što ste najviše voljeli na svoj rođendan? Veselo društvo? Mamin kolač od meda? Ili su možda trikovi koje je tata smislio? Možda je u vašoj obitelji na vaš rođendan postojala posebna tradicija? A za novu godinu? Nešto što vas je usrećilo i dalo vam osjećaj slavlja.
Bajka ne podnosi galamu
Da biste pozvali odmor u svoj život - odvojite vrijeme za sebe. Ako to nije moguće učiniti kod kuće, pronađite odgovarajuće mjesto - sjednite u tihi kafić uz šalicu lattea ili prošećite parkom, šetnja ne samo da doprinosi dobrom raspoloženju, već vam daje i priliku da budete sami sa sobom i srediti svoje želje.
Učinite sebi odmor
Ako se cijeli dan brinete jesu li gosti dobri, tada ćete se do kraja događaja osjećati iscrpljeno. Upamtite, ovo je vaš odmor i vi ste glavna osoba ovdje. Isplanirajte sve tako da vam se prvo svidi, a gosti će se pridružiti slavlju i vašoj ideji. Čak i ako se nekome to jako ne sviđa, nemoguće je ugoditi svima.
🌟 Tradicije i rituali
Tradicije imaju važnu ulogu u organizaciji odmora, razmislite o tome koja je tradicija u vašoj obitelji. Jesu li to vaše tradicije ili tradicije vaših roditelja? Odgovaraju li vam ili biste htjeli nešto promijeniti? Donesite nešto svoje na odmor ili, naprotiv, nadopunite ga nečim što je bilo u djetinjstvu. Glavna stvar je da tradicija zadovoljava vaše potrebe.
Atributi blagdana
I naravno, svečani atributi! Riblja kost, mandarine, fenjeri, kugle, svijeće, karnevalski kostimi, maske - to će vam pomoći da ukrasite svoj odmor. Dogovorite maškare, svake godine mogu biti različite, na primjer, tematske. Pozovite goste da stvore slike heroja vašeg omiljenog filma ili mjuzikla. Na slici se osjećamo opuštenije.
Želimo vam praznično raspoloženje! 🎄
Preporučeni:
Imate Li Neurozu Ili Vam Je Potreban Samo Odmor?
Sve vam izmiče iz ruke - vikanje kod kuće, šištanje na zaposlenike, trzanje kapka kad pogledate nadležne? Možda samo trebate spavati i odmarati se dan -dva. Ili je možda otišlo dalje, a vi imate pravu neurozu. Neuroza je tako nešto kad tijelu više nema snage.
Smisao života? Živi, Samo živi
Autor: Vasilaki Irina Što je osjećaj života? Pitanje na koje želite pronaći odgovor. I odgovor, kako mnogi misle, mora biti nekako neobičan. Ili onom na koga nitko nije pomislio. - Imaš cilj, slijedeći koji ćeš postići ono što želiš, - pitam tinejdžera od 16 godina.
Tijelo Je Mjesto Gdje živi Naša Prošlost
Svatko od nas ima svoje držanje tijela, jedinstveno je. Po njoj možete prepoznati osobu izdaleka. Iz njega možete puno pročitati o onome što smo doživjeli u životu. Ali dolazi trenutak kada se želimo uspraviti, krenuti dalje. I tada shvaćamo da su mogućnosti našeg tijela beskrajne i da nam je, nakon što se promijenilo, otkrilo izgubljene i zaboravljene dijelove nas samih.
Gdje živi Depresija Ili Svi Problemi Iz Djetinjstva?
Slučaj u psihoterapiji. Klijentica je mlada djevojka, dizajnerica. Zahtjev - napadi valjane depresije nakon uspješnog projekta, nespremnost za razvoj u tom smjeru. Za to nema očitih preduvjeta. Dobar posao, plaća, prijatelji, obitelj, roditelji - ovdje je sve u redu.
Gdje živi Tuga?
Sretni smo, tužni, uplašeni. I naše tijelo nam pomaže doživjeti te emocije. Tijelo je alat za ostvarivanje različitih emocija. Da pojednostavimo sve, onda je svaka emocija skup hormona i napetosti mišića. Ali ako tijelo shvati naše emocije, tada kroz tijelo možemo naučiti kontrolirati ih.
