2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedan od najpopularnijih savjeta suvremenih psihologa je "napustiti situaciju".
Ovo je prilično uobičajen i "vlasnički" savjet različitih "gurua". "Pustite situaciju i odmah se osjećajte bolje!"
Naravno, nitko ne objašnjava kako se, primjerice, riješiti grizućeg osjećaja krivnje ili ogorčenosti prema osobi. Često, godinama, osoba živi s tim osjećajima kao s nečim najvažnijim i značajnijim, nečim što mu gotovo određuje život.
Međutim, u stresnoj situaciji, bilo da se radi o strahu, sukobu ili nečem drugom, naše se tijelo odmah osjeća pritiskom ili glavoboljom ili boli u srcu. Kad tijelo reagira, potrebno je hitno poduzeti mjere.
Kategorički je pogrešno vjerovati da "postoji takva znanost o psihosomatici koja liječi". U osnovi pogrešna percepcija dovodi do raznih mitova i legendi. Psihosomatiku se ne može nazvati znanošću u svom najčišćem obliku, budući da je to više smjer u medicini i psihologiji, poznat već od 1950 -ih. Proučava i povezuje različita emocionalna iskustva, psihološke poremećaje s tjelesnim oboljenjima.
Međutim, mnogi pacijenti, umjesto da potraže liječničku pomoć što je prije moguće, radije guglaju i povezuju oboljeli organ s nekom vrstom emocionalne traume. Štoviše, čak je i opasno! Budući da je emocija toliko duboko skrivena da je se čovjek ekološki ne može sjetiti. Ljutnja, bol, ogorčenost, strah … bilo što može signalizirati informacije "o opasnosti" za mozak i držati tijelo u napetosti dugi niz godina.
Zapravo, postoje ozbiljna izobličenja po ovom pitanju. Vjera u čudo, kao i činjenica da će „izricanje“situacije (problema) pomoći osobi da poboljša svoje zdravlje ili riješi problem, odnosi se upravo na nekvalitetan izvor informacija. Iako povijest poznaje mnoge slučajeve čudesnog ozdravljenja, ipak se u većini slučajeva čuda ne događaju. Kandidat medicinskih znanosti, izvanredni profesor Moskovskog državnog medicinskog sveučilišta po imenu V. I. A. I. Sechenova Rodionov napominje da
Mogu li emocije utjecati na zdravlje? Definitivno da. Biti uzrok nije. Negativne emocije aktiviraju simpatički živčani sustav, što zauzvrat dovodi do povišenog krvnog tlaka, povećanog otkucaja srca i vazospazma. Svatko zna priče kada su, u pozadini, na primjer, straha ili bijesa, ljudi imali srčane i moždane udare. Ponavljam: emocija u ovom slučaju nije uzrok bolesti, već samo izazivački faktor, okidač … Međutim, kronični stres je doista dokazan faktor rizika za razvoj barem kardiovaskularnih bolesti
Učinkovitost liječenja psihosomatske bolesti doseže svoju visinu kada pacijent slijedi upute svog liječnika i istodobno prolazi terapijski tečaj s nadležnim psihologom, radeći kroz emocionalna stanja, strahove, tjeskobe i negativne poruke.
Stoga je, unatoč dobro poznatom izrazu "sve bolesti iz živaca" (koji, usput rečeno, ima nastavak - "a samo pet iz ljubavi"), vrlo je važno shvatiti da vas samo psihoterapija ne može izliječiti od bolest. Budući da govorimo o "napadaju" tijela po bolesti, pa sukladno tome za njegovo liječenje potrebne su "fizičke" komponente (lijekovi, postupci itd.!).
Neuroza kao psihoemocionalni poremećaj povezan s posebnom reakcijom ljudske psihe na neki podražaj. Postoji mnogo oblika i vrsta neuroza, a sve se one, na ovaj ili onaj način, na nekoj razini mogu manifestirati na fizičkoj razini. A budući da je pravi uzrok neuroze u nesvjesnom dijelu ljudske psihe, i zato je potrebno pokazati strpljenje i podvrgnuti ozdravljenju tijela i duše. Odnosno, osoba se obraća terapeutu s pritužbom na povišeni krvni tlak, posebno je dijastolički (niži) tlak alarmantan. Na primjer, 130 do 100. S tim je povezana i tahikardija. Nakon što je prošao sve potrebne testove, razjasnivši kliničku sliku, osoba prolazi kroz tijek liječenja na fizičkoj i psihološkoj razini. Budući da je "žarište opasnosti" ili "tjeskobe" u podsvijesti, i stručnjak mora pronaći ključ za izlaz iz zaglavljenih emocija.
Hvala na pažnji!
Preporučeni:
Izblijedjele Emocije
U osnovi empatije su vaše vlastite emocije - sposobnost razumijevanja i prepoznavanja osjećaja drugog. Ovdje postoji izravna veza: uostalom, druge ljude možemo razumjeti samo prenoseći njihova iskustva kroz sebe. Što smo bolje upoznati s nekim emocijama, lakše ćemo ih vidjeti, čak i po najmanjim znakovima, u drugom.
Emocije žene = Ponašanje Muškarca
Vrlo često dobivam pisma u kojima se žale na ponašanje muškaraca, na nerazumijevanje zašto muškarac donosi ovu ili onu odluku ne u korist žene . U ovim pismima ima mnogo optužbi, uvreda i ljutnje u odnosu na ponašanje muškaraca. Ispunjeni su nerazumijevanjem, bespomoćnošću.
Osnovne Emocije
Do sada ne postoji jedinstvena integralna teorija mentalne aktivnosti. Psiholozi odozgo, fiziolozi odozdo još uvijek buše tunele prema prijatelju, a čini se da je čak i neka vrsta praznine ocrtana, ali još je dug put do konačne odluke. U međuvremenu, neke komponente mentalne aktivnosti već počinju postajati jasne.
Psihosomatika Vida: Uobičajene Očne Bolesti I Emocije Koje Ih Uzrokuju
"Oči su ogledalo duše"! Upravo u ovaj dio lica gledamo kad sretnemo osobu, divimo joj se i pokušamo je ukrasiti kozmetikom, lećama i priborom. No, oči su također organ putem kojeg ljudski mozak prima potrebne informacije iz okoline.
Kako Emocije Utječu Na Naše Zdravlje. Psihosomatika
"Objasni mi kako psiha utječe na zdravlje, inače ne razumijem tu vezu", piše mi jedna žena. Vidim da iskreno želi razumjeti, ali ne vidi vezu. Stoga izraz "sve bolesti od živaca" može odskočiti od osobe poput lopte pri igranju squasha upravo zato što ne razumije njezino značenje i ne vidi vezu između mentalnog i fizičkog.
