2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Komunikacija je prilika. Komunikacija ima beskrajan potencijal, ali rijetko je istražujemo i činimo prve korake na novom teritoriju. Ovaj članak će vam pokazati kako se kretati razgovorima pravim putovima i izbjeći stalnu komunikaciju.
Stalni razgovori ne uključuju uvijek komunikaciju licem u lice
Joel, Vječno sunce besprijekornog uma
Svaka veza započinje razgovorom.
Svako prijateljstvo definirano je nizom iskustava i raspravom o tim iskustvima.
Čak je i svaki besmisleni, strastveni, divlji seks popraćen čudnim dijalogom iz serije - tko smo mi i što radimo ovdje u svemiru?
Razgovori nikada ne gube na važnosti. Oni određuju koliko dobro poznajete svog supružnika, koliko je dobar odnos s kolegama i prijateljima te kako utječete na ljude i privlačite ih u svoj život.
Postoje mnoge knjige o subkomunikaciji i neverbalnom jeziku koje vjeruju da riječi koje izgovaramo teško znače bilo što. Ne vjerujem im.
Dosadno pisanje, dosadni razgovori postaju neukusni, suhi, klišeizirani, rutinski i uvlače vas u noćnu moru koju stvara pakao, ako ih se ne može izbjeći.
Slutnja neugodnog razgovora razlog je zašto se trgnete i odbijete odgovoriti kad vidite da vas zove obiteljski prijatelj ili rođak. Dosadno je jer možete predvidjeti cijeli razgovor.
Rutina je zastarjela i besmislena. Razgovor će postati samo još jedan podsjetnik da nikada ne biste razgovarali s osobom da niste povezani krvlju.
Isto se događa i u našem osobnom životu.
Evo zamišljenog, ali tipičnog razgovora za večeru između dvoje ljudi.
-Kako je tvoj posao?
-Izvrsno.
-Kako je Bill?
- Bill je dobro.
- Usput, jeste li danas zvali električara?
-Da.
- I ovaj vikend moramo odabrati namještaj. Hoćemo li u subotu u dućan? Jeste li se već odlučili za kauč?
-Ne.
Pitanja su prolazna, odgovori su ravni
Stalno povrijeđuju srce i izazivaju duševne bolove ako se dugo podnose. Dvoje ljudi može razgovarati, ali nikad ne znaju ništa o tome što se događa u njima. Jer nema svaki razgovor dubinu i povezanost.
Vjerujem da razgovor može promijeniti naše živote, pa čak i spasiti nas. Najbolji razgovor je onaj u kojem jedni druge potiču da otvore dušu i da se ne boje istraživati što je unutra.
Evo nekoliko načina:
1) Postavljajte pitanja koja vam pružaju priliku da se emocionalno otvorite
Ljudi se zaista trebaju otvoriti drugima. Redatelj Kevin Smith smatra da ljudi imaju tri potrebe: hranu, seks i potrebu da se čuje.
Ali ljudi će se bojati otvoriti iz mnogo razloga. Oni su sramežljivi. Boje se odgovora … Britanci su:) Pa im je potrebno dopuštenje da se emocionalno izraze.
Kako to učiniti jednostavno?
Pitajte ih što misle o nečemu. Na primjer:
Kako ste se osjećali kad ste postavili rekord u maratonu?
Je li ti bilo teško nositi se s razvodom roditelja?
Kakve ste misli imali kad su vam rekli da vas zapošljavaju?
Ova pitanja izazivaju otkrivanje emocija. Oni probijaju logiku i pozivaju drugoga da vidi njihove osjećaje, zbog čega osjeća duboku povezanost sa svojim partnerom. Odličan nedavni članak u Huffington Postu govori o tome kako je jedan par uveo takva refleksivna pitanja u svoje živote.
Više nego se slažem.
Slatka pitanja tjeraju osobu da se veseli razgovoru s vama jer joj dopuštate da priča o stvarima i osjećajima o kojima se obično ne usuđuje govoriti.
2) Upotrijebite metodu Sigmunda Freuda
Kad vam se muškarac otkrije, budite gotovo nepristrani u svojim odgovorima. Nemojte mu suditi. Ne kritizirajte i ne uzdišite kad kaže da je učinio nešto sramotno, ludo ili loše. Neka se osjeća kao da je to prirodno, a zatim pokažite više znatiželje. Drugim riječima, dajte drugoj osobi više prostora za razgovor. Psihoterapeuti imaju vještinu slušanja i izazivanja pitanja koja doprinose dubljoj komunikaciji. Budite velikodušni i motivirajte ga da daje više.
Kako je bilo?
Što se još dogodilo?
Postoji li još nešto što vas brine ili zabrinjava sada?
Jeste li oduvijek htjeli ovo učiniti?
Ljudi se otvaraju kad
a) osjećati PUNO slobode u komunikaciji
b) razumjeti da neće biti osuđeni zbog svojih postupaka
c) vide da ste zainteresirani čuti njihov odgovor.
Učinite to i ljudi će se osjećati ugodno i opušteno razgovarati s vama o bilo kojoj temi.
3) Neka bude stručnjak
Ljudi žele podijeliti svoju mudrost. Ako želite da se muškarac otvori, pitajte ga za savjet u području u kojem radi. To posebno dobro funkcionira s ambicioznim muškarcima i onima koji imaju puno iskustva koje žele podijeliti. Pitajte na primjer:
Što biste rekli nekome tko danas započinje posao?
Koja je najvažnija stvar koju ste naučili o sebi dok ste živjeli u toj zemlji?
Kako održavate formu?
Ovo su zanimljiva pitanja jer otkrivaju unutarnja uvjerenja i perspektive osobe u životu koji se mogu povezati s njegovim vlastitim. Ljudi misle da moraju znati mnogo o nekome drugome kako bi bili u dubokoj vezi s njim, ali to ne zahtijeva znanje: samo ga zamolite da vas pouči ili da vam da savjet.
4) Pokažite da ste i vi ranjivi
Nemojte biti stoični inače će ljudi osjetiti vašu "hladnoću". Pokažite da ste živi, da ste ranjivi i da imate strahove. Nije da sam u potpunoj moru, ali dovoljno da shvatim da ste nesavršeni i da ste u skladu s tim. Sve dok lako, s humorom pokažete da ih ne shvaćate ozbiljno, ljudi će voljeti vaše nedostatke.
Ako ste mučno savršeni, ljudi će se osjećati udaljenima i nerado dijeliti iz straha da neće izgledati slabo pred vama.
5) Promijenite uobičajene izraze
Ako primijetite da fraze cijelo vrijeme završavate na isti način, postanite iskreniji. Zapitaj se. Što zaista mislim o ovome? Zašto to krijem? Pokušavam li se od nečega zaštititi? Svaki put proširite svoje granice i naviknut ćete se govoriti iskrenije. Bavite se izrazima koje ponavljate u odgovorima na pitanja uvijek iznova i iskreno odgovarajte.
6) Potaknite ga da govori o onome što voli raditi
Ponesite ga govoreći o snovima i globalnim planovima. Pitajte što bi volio postići kad se pogleda na kraju svog života ili što bi želio da ljudi govore o njemu u budućnosti. Budućnost je sjajna jer se ljudi lako raduju budućim planovima, a kad pitate o snovima i ciljevima naučite mnogo o unutarnjim idealima. Razgovor može promijeniti nečiji život. Možemo duboko utjecati na ljude s pravim pitanjem ili iskrenim odgovorom, ili kad dopustimo nekome da kaže nešto što su dugo držali za sebe. Ljudi možda vole čavrljati, ali to ne znači da su razgovori vrijedni. Trebali bismo biti iznimke, svjetionici istine usred laži, privlačnost živih protiv poziranja i površnosti. Imamo priliku svakom riječju, u svijetu punom napetosti, postati osoba koja govori samo u biti. Ili ćete barem biti pozvani na više zabava.
Preporučeni:
„Moraš Je Ostaviti! Ne Možete Učiniti Ništa Da Joj Pomognete! " Ima Li Terapeut Pravo Ne Nastaviti Psihoterapiju. Slučaj Iz Prakse
Razmišljajući o toksičnosti naše profesije općenito, a posebno u kontaktu s javnošću, prisjećam se poučnog incidenta. Opisuje ne baš tipičan profesionalni problem koji odgovara istom atipičnom rješenju. I opisani problem i njegovo rješenje u ovom slučaju nisu u području teorije i metodologije psihoterapije, već u području profesionalne i osobne etike.
Napadi Panike, Praktični I Jednostavni. Najnovije Informacije
Sada se mnogo govori o napadima panike (uobičajeno je koristiti kratica PA) ili napadima panike. “To su relativno kratkotrajni napadi intenzivnog straha, uključujući intenzivne tjelesne reakcije koje nisu posljedica organskih poremećaja ili bolesti, koje su neproduktivno pretjerane, neprikladne okolnostima, reakcije u nevolji u prirodi.
Ako Se Ljudi Dobro Snalaze U Seksu, To Znači Da Su U Nekim Glavnim, Dubokim Stvarima Apsolutno Solidarni
Autor: Mikhail Labkovsky Izvor: I zapamti, Dora, seks u glavama muškaraca opasan je u dva slučaja: ako u njihovim mislima uvijek postoji samo seks i ako je seks uvijek samo u njihovim mislima … Neki se vjenčaju, već znajući da se nisu poklopili u spolu:
MAMINO EMOCIONALNO IZGANJIVANJE - OSNOVNI SIMPTOMI I NAČINI SAMOPOMOĆI
Navest ću glavne simptome izgaranja, a zatim shvatiti kako si pomoći. OW KAKO NAŠE TIJELO ODGOVARA: kronični umor, osjećaj umora čak i nakon noćnog sna; nema tjelesne i duševne snage, kao da ste iscijeđeni poput limuna; reakcije su prigušene, možete udariti u kut kreveta i ne primijetiti;
Kako Se Podržati U Teškoj Situaciji? Jednostavni I Učinkoviti Načini Samoodržavanja
Dan nije bio lak - svakodnevna pitanja, pa posao, pa opet svakodnevni problemi i još malo posla. Večerao sam obilno, okrenuo vijenac (iz nekog razloga na mene su uvijek djelovali smirujuće), stavio The Doors (obično imaju približno isti učinak), čvrsto zagrlio meku deku, duboko udahnuo i izdahnuo.
