2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Samopoštovanje je duboko ukorijenjeno u modernom društvu. Logično, samopoštovanje je vaša vlastita procjena sebe. I ovdje je važno razumjeti riječ "svoj".
Dijete je Tabula rasa, koje je na ovaj svijet došlo čisto i otvoreno. Nemajući, međutim, nikakvog iskustva, znanja i ideja o sebi, nalazi se u svojoj prvoj obitelji socijuma. Obitelj za dijete postaje mali univerzum sa svojim sustavom vrijednosti, pravila i tradicija, sa svojim "dobrim i lošim".
U početnoj fazi formiranja dijete je svojevrsno čisto ja, oslobođeno predrasuda i pravila, još nije "obraslo" nikakvim idejama ili spoznajama o sebi. Postupno, okruženo voljenim osobama, uz pomoć i kroz njih, dijete počinje učiti kako ovaj svijet funkcionira i kako na njega reagira. Važno je shvatiti da su svijet za bebu mama i tata, a njegova reakcija je odgovor njegovih roditelja. Počinjući riječima koje roditelji govore djetetu, završavajući KAKO i ŠTO rade u isto vrijeme. Tako se u obitelji formira sustav percepcije vanjskog svijeta i sebe.
Naravno, i osobne kvalitete djeteta igraju određenu ulogu, međutim, u najvećoj mjeri naš stav prema sebi formiran je zbog našeg osobnog iskustva i odnosa s drugima. Zbog dobnih ograničenja, dijete još nije u stanju procijeniti, niti nekako kritički pristupiti situaciji. Stoga se gotovo sve što odrasli govore i što se događa u obitelji percipira kao jedina apsolutna stvarnost. Slikovito rečeno, postoji svojevrsno „snimanje“: tko sam, što sam.
Vraćajući se konceptu samoocjenjivanja, rekao bih da ne postoji SAMOcjenjivanje. Postoji nešto što smo nekad čuli, vjerovali i prihvatili: ja sam ono što mi je rečeno o meni. Počinjući odmotavati splet svojih predodžbi o sebi i o svojim poteškoćama u sadašnjosti, često se vraćamo u prošlost, gdje nailazimo na one čvorove koje nismo uspjeli razvezati.
Ovdje se, naravno, ne radi o prirodnom adolescentnom razvoju osobnosti, kada dijete, suočeno s prvim teškoćama u društvu, uči braniti svoje ja, stječe vlastite granice, stječe iskustvo samostalnosti i odgovornosti. Govoreći o niskom samopoštovanju, govorim o onom čistom ja, koje je iz različitih razloga izgubljeno. Izgubio je svoju vrijednost samo činjenicom svog rođenja. Ja jesam i ja sam vrijednost.
Pogrešno bi bilo reći da postoji neka vrsta idealnog djetinjstva s idealnim roditeljima. No, za neke su se poteškoće u djetinjstvu pretvorile u daleka sjećanja, a za nekoga- u onaj dio iskustva iz djetinjstva s kojim se ne želi susresti, ali čije posljedice još uvijek mogu iskriviti i otrovati samosjećaj i samopoštovanje. percepcija sebe ….
Bessel van der Kolk, jedan od najpoznatijih svjetskih stručnjaka za traumu, kaže da trauma nije samo događaj koji se dogodio u nekom trenutku u prošlosti, već i trag koji su ta iskustva ostavila na um, mozak i cijelo tijelo. Ovaj trag trajno mijenja sposobnost osobe da preživi u sadašnjosti.
Dobra vijest je da čovjek nije samo njegova prošlost. Sposobnost preispitivanja vaše uobičajene slike o sebi i percepcije svijeta može osobu podići na drugu razinu. Kad dođe razumijevanje da ste mnogo veći i jači od svog prošlog iskustva. Čak i ako još ne znate za to.
Preporučeni:
Nisko I Visoko Samopoštovanje: Uzroci, Znakovi, Utjecaj Na Ljudski život. Što Učiniti U Ovoj Situaciji?
U svojoj praksi stalno se suočavam s pitanjem koje mi klijenti postavljaju: "Zašto se ljudi tako ponašaju prema meni, što nije u redu s mojim samopoštovanjem?" Prvo, shvatimo što je samopoštovanje u načelu. Ovo je procjena sebe, svojih prednosti i slabosti.
Kako Podići Samopoštovanje Ako Je Samopoštovanje Nisko?
Klijenti mi dolaze sa pitanjem: kako podići samopoštovanje? Obično, kada ljudi govore o samopoštovanju, misle na nešto mitsko što izravno utječe na nedostatak sreće u njihovom životu. U razgovoru se ispostavlja da osoba ima osjećaj radosti, nezadovoljstva životom i nelagode.
Zašto Se Nisko Samopoštovanje Može Još Više Spustiti
Samopoštovanje je zbroj naših percepcija koliko se dobro snalazimo u životu u usporedbi s drugim ljudima. Normalno stanje samopoštovanja je kada to ne primijetite i ne razmišljate o tome. Osjećate da ste općenito dobro. Nešto ispada bolje, nešto gore, ali nema razloga za brigu.
Zašto, Unatoč Svim Naporima, Još Uvijek Imate Nisko Samopoštovanje?
Ako osoba nema osjećaj vlastite vrijednosti, to dovodi do ozbiljnih povreda samopoštovanja i poteškoća u životu. Osjećaj vlastite vrijednosti (u daljnjem tekstu samovrijednost) postoji u svima od rođenja. Samovrijednost je sposobnost osjećati, znati i osjetiti da sam vrijedan postojanja, biti, disati, živjeti.
Zašto Imam Nisko Samopoštovanje?
Često mi se obraćaju sa sljedećim problemom - imam nisko samopoštovanje, što da radim? Kako ga podići? Ništa mi ne pomaže … Danas gotovo svi znaju što točno nisko samopoštovanje dovodi do sumnje u sebe … Naš uspjeh, zadovoljstvo životom, sreća na kraju uvelike ovise o tome kako sebe vidimo i ocjenjujemo.
