Terapijski Ugovor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Osobna (individualna) terapija regulirana je nizom pravila o kojima morate znati unaprijed, "na ovoj obali". Opisani uvjeti poslovanja nisu pravni ugovor. To je terapijski ugovor koji je nužan za stvaranje terapijskog odnosa i uspjeha terapije.

Vrijeme terapije i metode

U psihološkoj terapiji terapeut je onaj koji pomaže razumjeti sebe i naučiti živjeti bez tuđih savjeta u svakom slučaju. Ne znam što je najbolje za vas, a mi ćemo to saznati tijekom procesa. Ne znam unaprijed točne odgovore i pomaže vam da se prema vama odnosimo bez predrasuda i predrasuda. Ne vodim vas i ne tjeram na bolje mjesto, ali idem s vama, ponekad pola koraka naprijed, ponekad iza, ponekad na razini.

Najvažniji faktor u terapiji je vrijeme. Potrebno je vrijeme da nešto naraste i sazrije, a jednostavno intelektualno razumijevanje nije dovoljno za terapiju. Terapija je proces ponovnog vrednovanja i dijeljenja prošlih iskustava kako bi se oslobodila snaga za novi život.

Potrebno je 1,5-2 godine ili više da se nešto zaista promijeni u vašoj osobnosti i na uobičajene načine prilagodbe. To ne znači da morate čekati toliko dugo da poboljšate situaciju i ublažite je. Neki će simptomi nestati, neki će nestati za nekoliko mjeseci, ali radikalne promjene zahtijevaju više vremena.

Okvir terapije

Za pouzdanost terapijskog prostora, međusobno povjerenje i skup potrebne brzine psiholoških procesa potrebna su takozvana okvirna pravila.

Sastanci se održavaju jednom ili dva puta tjedno. Trajanje jednog sastanka je 60 minuta. Ako je stvarno potrebno, moguće je prihvatiti izvan plana prema dogovoru.

Preporučljivo je odabrati fiksni dan u tjednu i sat. O nemogućnosti dolaska na sastanak potrebno je obavijestiti najmanje 24 sata unaprijed. Ovo pravilo je dvostrano i radi se o međusobnom poštivanju.

Teška razdoblja terapije popraćena su doživljajem besmislenosti svega, osjećajem beznađa i očaja, nepovjerenjem i sumnjom u prikladnost terapije. U ovom trenutku vaše odluke određuju nesvjesne obrane i podudaraju se s povećanjem broja vanjskih razloga za propuštanje imenovanja. Okolnosti koje kao da se ne odnose na terapiju (nedostatak novca sada, problemi drugih ljudi u kojima svakako morate sudjelovati, šefovi, prijevoz, vremenske prilike) iz nekog razloga nastaju upravo kada dođemo do nekih, još nije jasno što je značajno tema. Jedini način da izbjegnete izbjegavanje terapije je da unaprijed odlučite da ćete doći po dogovoru. Ako smo dogovorili termin, dolazite k njemu kako biste mu rekli kako je bilo teško doći danas.

Ponekad se sastanci održavaju u uredu, ponekad putem Skypea, ponekad se izmjenjujemo između sastanaka uživo i na mreži. Ovisi o okolnostima, na primjer, u slučaju bolesti, poželjno je sastati se putem Skypea. Isto ako živimo u različitim gradovima.

Sigurnosni uvjeti

U tijeku terapije nema dva terapeuta - jedan pametan, drugi veseo, muškarac i žena, hipnotizer i analitičar, jedan u jednom gradu, drugi u drugom … Prvo odaberite jednog i ostanite s njim do kraja terapiju.

Povjerljivost. Terapeut ne dijeli vaše osobne podatke sa svojim voljenima ili bilo kim drugim, pod uvjetom da ne planirate zločine. Pod nadzorom, terapeut može razgovarati o interakcijama s vama u skupini kolega kako bi dobio povratne informacije i na taj način vam mogao pomoći profesionalnije. Istodobno, vaši se osobni podaci mijenjaju do neprepoznatljivosti.

Povjerljivost s vaše strane leži u činjenici da ne raspravljate o našem radu na forumima, u društvenim mrežama i ne otkrivate detalje u razgovorima s voljenima. Ova rasprava je reakcija - kantica koja curi iz koje teku osjećaji i misli namijenjeni terapiji. Štoviše, savjetnici nisu odgovorni za njihove savjete i preporuke. Nemojte se žaliti na svog stručnjaka drugim stručnjacima, razgovarajte o svim poteškoćama u odnosima, prije svega, sa svojim terapeutom. UVIJEK su u vezi nečega i vrlo su važni. Ako vidite da ste STVARNO povrijeđeni, terapeut se ponaša neprikladno, obezvređuje vas, preskače dogovore ili nešto slično, izrazite svoje nezadovoljstvo, prije svega njemu.

Ako su vaši voljeni zainteresirani i zabrinuti, možete ih upoznati s terapeutom. Reći će im što je terapija, zašto je to, zadržavajući povjerljivost u osobnim stvarima.

Pojedinačna terapija može se kombinirati s grupnom terapijom s istim terapeutom, ili jedan terapeut može raditi s vama pojedinačno, a drugi vodi grupu s vama. Ako radite u ovom načinu rada s dva terapeuta, oni moraju znati jedni o drugima. Ako u isto vrijeme posjećujete psihologa / psihoterapeuta i psihijatra, ti bi stručnjaci trebali biti u međusobnom kontaktu.

Intenzivi, programi osposobljavanja, kratkoročni treninzi, liječenje od droga mogu se kombinirati i često promicati s osobnom terapijom bez ikakvih proturječja. Samo trebate obavijestiti terapeuta o tome.

Kako surađujemo?

Ne morate pripremiti temu, zapisati snove ili prilagoditi. Sve što očekujem od vas je spremnost na dijalog, čak i ako je emocionalno težak. Dobro je kad ste spremni proučavati svoj unutarnji svijet, analizirati i raspravljati o svojim reakcijama na unutarnje i vanjske događaje.

Sesije su nepredvidive, napete, tihe, ispunjene dubokom tugom, suzama ili radostima otkrića i ispunjene ljubavlju prema svim živim bićima

Stupanj emocionalne uključenosti, iskrenost, dubina razgovora, osjećaj povjerenja i otvorenost glavni su pokazatelji aktivnog terapijskog procesa i cjelovite sesije. Možda i sami mislite da je ovaj današnji sastanak bio posebno važan, ali da to nije dalo gotovo ništa. Neke se sesije zaborave bez ostavljanja "suhog ostatka" u umu ili postoji osjećaj zastoja. To znači da smo se zaustavili pred drugim zatvorenim vratima ili, kako je rekao K. G. Jung, vrijeme je da "izgradimo tišinu za riječ".

Izvana to nije uvijek tišina. Ponekad, naprotiv, postoje mnoge riječi iza kojih se kriju složena iskustva, a ne izraženi osjećaji. Uključujući i one upućene terapeutu. Ponekad su to "loši" osjećaji i pogrešne misli o kojima ne želite govoriti, ali morate razgovarati. Na primjer, ljutnja na udaljenost ili glupost terapeuta, želja da ga nazove ružnom riječju. Nije činjenica da je vaš terapeut stvarno glup, ali morate reći o svom iskustvu. Vaša su iskustva u ovom trenutku autentična.

Slijepa ulica ili poteškoće u terapiji ukazuju na skrivene mogućnosti, pojavu nekakvih duhova, lik tišine, važne informacije - nešto o čemu treba razgovarati. Da biste nesvjesno pretočili u svjesno, morate reći sve što vam padne na pamet, sanjati i maštati naglas, uključiti maštu, očekujući da će razumijevanje doći kasnije.

U terapiji govorimo o osobnom i, ako je moguće, ne odvajamo ono što mislimo od onoga što govorimo. Kako se ne bi sve fantazije i želje nastale tijekom terapije pretvorile u pogrešne radnje, moraju se izgovoriti. Tako ćete naučiti o sebi dosad nepoznatom, dobiti odgovarajuću povratnu informaciju, a mi ćemo se suzdržati od pogrešaka.

Iracionalni aspekti terapije

Terapija se bavi nesvjesnim dijelom psihe i to može biti alarmantno. Ipak, potičemo vas da izađete iz uobičajenih okvira percepcije. Shvaćajući podrijetlo ljutnje, straha i drugih osjećaja, učite graditi realne odnose.

Što znači duboka nesvjesna razina psihe? Kada osoba ne razumije razloge svojih snažnih osjećaja, terapeuti kažu da su u nesvijesti. Postoje ljudi koji vas iritiraju, ljute ili obrnuto, simpatije i raspoloženje. Osjećaji za njih nastaju sami od sebe i nije jasno zašto. Ili za to dajete površna objašnjenja, dok su razlozi za te osjećaje u nesvjesnom. Otuda i osjećaj da sve razumijem, ali ne mogu ništa, ništa se ne mijenja. Ovo je intervencija iracionalnih čimbenika. Cilj terapije je prepoznati kada vaši osjećaji prema nekome nisu u skladu sa stvarnošću, a zatim vas naučiti razumjeti stvarne uzroke poteškoća u vezi.

Polazimo od premise da osjećaji, motivi i želje nisu isto što i djela. U terapiji nema koncepata morala, grijeha i ideje kazne

Na seansama upoznajete fantazije i skrivene želje i sve ide na posao. Postoje samo neprikladne radnje i neželjene radnje. Odluke donesene na temelju snažnih osjećaja, tzv. Reakcije, doista mogu biti preuranjene ili pogrešne. Kad započnete terapiju, vidjet ćete kako će neki bliski ljudi koji su vam pružali i pomažu osjetiti da vam terapija ne pomaže. Možda su ljubomorni na terapeuta s kojim se redovito sastajete i razgovarate satima. Gotovo su uvijek ljubomorni, implicitno ili očito do svađe. Oni imaju pravo, ali to nije poanta. Takve reakcije izvana znače da se mijenjate, vaše promjene postaju uočljive i mogu izazvati nezadovoljstvo među voljenima. Taman kad ste u nečemu napredovali, netko će vam bliski reći da ste postali gori nakon posjeta ovom "psihijatru". Izvana to izgleda ovako - počinjete izražavati svoje mišljenje, izjavljivati svoje želje, češće odbijate itd. Sve je to pokazatelj da se posao odvija na pravi način.

Važno je da se ne predate obeshrabrenju. Tijekom teških razdoblja terapije, prosvjetljenje će zasigurno doći kada vama i vašim voljenima postane očito da postoji poboljšanje. Na primjer, više ne zovete mamu ujutro i navečer, ali vaš odnos s njom je dostigao novu razinu i ne vrijeđate jedno drugo kao prije.

Jedino "ali". Ako vas voljeni počnu sprječavati u prodaji stana i prebacivanju novca na račun terapeuta ili im se ne sviđa što ste se razveli, ostavili im dijete, a vi sami obilazite zemlju radi svoje zvijezde terapeuta, tada je najvjerojatnije vaš voljeni oni su u pravu - niste na terapiji, već u nekom drugom lošem procesu.

Plaćanje terapije

Terapija nikada nije besplatna. To nije razgovor s terapeutom, misli koje vam dolaze i osjećaji koje doživljavate u terapiji koje plaćate. Dobro za rublju, a loše za nikl. Rezultate terapije ne plaćate niti jer su to vaši rezultati. Plaćate vrijeme. Istodobno kritički procjenjujete koliko se učinkovito provodi u terapiji - "vrijeme je novac".

O pitanju plaćanja razgovaramo pojedinačno, ali uobičajeni trošak sjednice je 1500 rubalja

Ponekad se dogovorno mogu smanjiti troškovi sesije. Kako ne bismo zaboravili tko je tko u terapijskoj vezi i ne postali jedno drugome previše ugodni, postoji pravilo da se troškovi seansi povećavaju. Ne nužno jedan i pol do dva puta, ali ga malo povećajte. Štoviše, u procesu rada trebala bi rasti i vaša financijska inteligencija.

Ako se terapeut iz nekog razloga ne pojavi na sastanku u dogovoreni dan i sat, sljedeći sastanak je besplatan. Njegova je odgovornost biti prisutan na poslu s vama. Ako propustite sastanak bez davanja 24-satne najave, propuštena sesija će vam se naplatiti. Ovo je vaša odgovornost.

Završetak terapije

Terapija je intenzivan proces. Nije kao trčanje maratona, ali ipak treba vremena za kočenje. Morate reći o svojoj želji da prekinete terapiju 3-5 termina prije kraja. Spontane, emocionalno motivirane odluke o završetku obično su pogrešne. Procesi otvoreni u terapiji i tamo započeti dijalozi moraju završiti. U suprotnom ćete ostati sami sa svojim iskustvima koja ne bi nastala izvan terapije i to može biti veliki teret. Završni sastanak je unaprijed planiran i na njemu sumiramo rezultate. U tom smislu ovaj susret je poseban. Ako ćete prekinuti terapiju na neko vrijeme, tada će također biti potreban završni sastanak za sumiranje privremenih rezultata.

Kontakti izvan sastanaka

Ne komentiram ništa između sastanaka na vaš poziv ili SMS. Ali ako smatrate da je potrebno napisati nešto važno za vas i poslati to poštom, ja ću to pročitati, a ako je hitno, svakako ću odgovoriti.

U posljednje vrijeme, zbog aktivnog korištenja društvenih mreža, ne dodajem klijente kao prijatelje. Ako ste zanimljiva osoba, a zainteresirani ste za mene, možemo komunicirati, ali istodobno nećemo moći biti u terapijskom odnosu.

Dobrodošli na terapiju

Možda raditi u skypeu. Skype prijava: dremov21