2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Pravi pokretač promjene je terapijski odnos
(Yalom)
Pojava "ljudskog" odnosa između terapeuta i klijenta ukazuje na pojavu privrženosti među njima. Vezanost je važan preduvjet psihoterapije. Ova je ideja različito zvučala u različitim psihoterapijskim smjerovima: "međuljudski laboratorij" (psihoanaliza), "Upoznavanje psihoterapije" (humanistički smjer), kontakt (gestalt terapija) itd.
Lijepa ilustracija psihoterapijskog susreta s pojavom privrženosti epizoda je odnosa Malog princa i lisice u priči "Mali princ" Antoinea Exuperyja.
Mali princ, napušten na vanzemaljskoj planeti, usamljen je i zbunjen. A onda se u njegovom životu pojavila Lisica. Ovaj sastanak je najvažniji sastanak u cijeloj povijesti. Mali princ, koji je u svom odnosu s ružom doživio nesporazum i razočaranje, prije nego što je upoznao samo ovisne i opsjednute ljude, konačno upoznaje Drugoga, koji pažljivo ulazi u vezu.
“- Igraj se sa mnom, - upitao je mali princ. - Tako sam tužan…
"Ne mogu se igrati s tobom", rekla je Lisica. - Nisam pripitomljen …
- A kako je to - ukrotiti?..
"To je davno zaboravljeni koncept", objasnio je Fox. - To znači: stvoriti veze.
- Obveznice?
"Upravo tako", reče Lisica. Za mene si još uvijek mali dječak, baš kao i stotinu tisuća drugih dječaka. I ne trebam te. A ni ja ti ne trebam. Ja sam za tebe samo lisica, baš kao i stotinu tisuća drugih lisica. Ali ako me ukrotiš, trebat ćemo jedni drugima …"
Ovaj opis, po našem mišljenju, najtočnija je i najdetaljnija ilustracija početka terapijskog odnosa. Ideje tehnologizacije svih procesa danas brzo prodiru u psihoterapiju. Kako se može liječiti depresija? Koje se najbolje tehnike koriste sa sramežljivom djecom? Kako učinkovitije surađivati s ovisnicima? No nemoguće je popraviti pokvarenu stvar tako da je razbijete na još manje dijelove. Nemoguće je pomoći osobi koja pati od nezadovoljavajućeg odnosa zanemarujući stvarnu interakciju s terapeutom. Zato je za uspješnu terapiju potrebno prije svega stvoriti odnos povjerenja. A za to je potrebno vrijeme, ponekad prilično dugo.
Leesova ideja o "stvaranju veza" povezanih s testiranjem sigurnosti, s sporim kontaktom, sa sposobnošću približavanja i povlačenja, vrlo je u skladu s konceptom odnosa "dobre forme" u gestalt terapiji. Za razliku od ovisnosti, odnosi privrženosti uključuju slobodu pristupa i udaljenosti. U isto vrijeme, približavajući se, ne osjećate strah od upijanja, već, odmičući se (odvajajući se?), Ne osjećate mučnu krivnju i užas usamljenosti … Stoga mnogi ljudi pronalaze odgovor na riječi lisica da možete naučiti samo one stvari koje ukrotite - to su one stvari za koje ste doista vezani. Međutim, „ljudi nemaju dovoljno vremena da bilo što nauče. U trgovinama kupuju gotovu odjeću. Ali ne postoje trgovine u kojima se trguje s prijateljima, a ljudi više nemaju prijatelja."
Odnos ponuđen Malom lisičjem princu ilustrira kako nastaje i razvija se odnos terapeut-klijent.
“- Ako želiš da imaš prijatelja, ukroti me!
- I što bi trebalo učiniti za ovo? - upita mali princ.
"Moramo biti strpljivi", odgovorio je Lisica. - Prvo sjednite tamo, na daljinu … Pogledat ću vas postrance … Ali svaki dan sjednite malo bliže … Bolje je doći uvijek u isto vrijeme … Na primjer, ako dođi u četiri sata, osjećat ću se sretnim … U četiri sata već ću se početi brinuti i brinuti. Saznat ću cijenu sreće! A ako dođete svaki put u drugo vrijeme, ne znam za koje vrijeme pripremiti svoje srce … Morate se pridržavati rituala."
Usklađenost s postavkama bitan je dio terapije. Klijent mora doći terapeutu na “njegov” dan, u “njegovo” vrijeme. Nepoštivanje vremenskih ograničenja terapijskog procesa razorno je i za krhke, koje se tek počinju stvarati, i za već dugotrajne odnose. Odgoda terapeuta za terapijske sesije, njegova kašnjenja su neprihvatljiva, jer imaju rušilački učinak na proces terapije. Međutim, ako terapeut ostane stabilan i poštuje dogovore, tada se svi klijentovi neverbalni signali (kašnjenje, odgađanje, otkazivanje sesija) mogu analizirati kao poruke s kojima se klijent teško nosi. Dugotrajna terapija omogućuje vam "interiorizaciju terapeuta", zbog čega klijent stječe veću stabilnost, počinje cijeniti odnose i vrijeme, a također uči izražavati svoju agresiju riječima, a ne djelima.
Vratimo se priči. Mali princ je časno prošao test. Dolazio je svaki dan na sastanak s Lisicom i sjedio malo bliže. Polako i postupno pripitomljavao je Lisicu. Ovo novo iskustvo promijenilo mu je život. Stjecanje iskustva vezanosti omogućuje vam da shvatite da je "vaša ruža jedina na svijetu", jedinstvena je za vas, jer je vaša.
Rastajući se, mali princ je od Lisice naučio važnu tajnu: samo je jedno srce oštrovidno. “Ne možete očima vidjeti najvažnije” … To je vrlo u skladu s idejom psihoterapeuta različitih smjerova o važnosti osjećaja, emocija i iskustava za razumijevanje sebe i drugih. Čak i pretjerana teza "zauvijek si odgovoran za sve koje si pripitomio" zvuči kao poruka o važnosti ljudskih odnosa, intimnosti, prijateljstva i ljubavi za razliku od odnosa ovisnosti (ja i ti smo jedna cjelina), protuovisnosti (vi a ja suprotnosti) i neovisnost (ja sam ja, ti si ti). Međutim, samo međuovisnost, prema M. Mahler, omogućuje osobi da stekne sposobnost slobodnog kretanja između polova blizine i udaljenosti, bez doživljavanja nelagode. Mali princ dobiva na dar od Lisice "dobar oblik" - ideju međuovisnosti, koja podrazumijeva sposobnost da budete svoj i da budete s drugim, slobodno se krećete između polova kontinuuma i bez osjećaja krivnje, straha, srama, bol i razočaranje.
Osoba kao osoba nastaje kroz njene odnose s drugim ljudima. On sebe spoznaje kao pojedinca kroz drugoga. … Susret s Lisicom dao je Malom princu priliku da bolje upozna sebe i vidi Drugoga, naučio ga je graditi i održavati odnose, unatoč poteškoćama, nesporazumima i ogorčenjima koja se u njima pojavljuju.
Na rastanku Lisica kaže Malom princu: „Ovo je moja tajna, vrlo je jednostavna: samo je srce oštrovidno. Ne možete očima vidjeti najvažnije ". U psihoterapiji se ova teza ostvaruje kroz pozornost na osjećaje i iskustva klijenta. "Što se događa s tobom?", "Što osjećaš sada?", "Što ti je?" - to su uobičajena pitanja terapeuta. Ako je klijent već odavno zaboravio kako doživjeti osjećaje, psihoterapija im pomaže vratiti ih polaganim, mukotrpnim zajedničkim proučavanjem svih skrivenih kutaka njegove duše.
Preporučeni:
Neuspjesi U Liječenju I Terapijski Neuspjesi
Svi ponekad zakažemo, i osobno i profesionalno. Isto tako, psihoanalitičari ne uspijevaju na poslu. To se odnosi i na grupne oblike rada i na osobne konzultacije. Vrijedi prihvatiti činjenicu da ne postoje sto posto učinkovite psihoterapijske metode i apsolutno učinkoviti analitičari.
RUKOVANJE OZLJEDAMA: TERAPIJSKI PROZOR
Terapeutski prozor (ili prozor tolerancije) odnosi se na raspon između nedovoljne i pretjerane aktivacije emocionalnih stanja povezanih s traumom. U okviru terapijskog prozora, klijent je tijekom sesije sposoban misliti, govoriti i proživjeti svoje iskustvo bez gubitka normalnog osjećaja sebe, tj.
Terapijski Ugovor
Osobna (individualna) terapija regulirana je nizom pravila o kojima morate znati unaprijed, "na ovoj obali". Opisani uvjeti poslovanja nisu pravni ugovor. To je terapijski ugovor koji je nužan za stvaranje terapijskog odnosa i uspjeha terapije.
Terapijski Trikovi
Dobar dan dragi prijatelji! Nastavljamo raspravljati o pitanjima terapije, pitanjima odnosa klijenata prema njoj, pitanjima kako je klijenti percipiraju … Jučer smo završili na onome što sam obećao reći par riječi o zahtjevu klijenta.
Kako Izvući Terapijski Učinak Iz Teških Situacija
Često nam život baca zagonetke i zagonetke u obliku ljudi, okolnosti, kontroverznih pitanja. Predstavlja izbor, uključuje nerazjašnjene reakcije, a ponekad samo vodi u slijepu ulicu. Kako se nositi s nedaćama ili teškim situacijama? Za početak, trebali biste pokušati pogledati što se dogodilo izvana, odnosno izaći iz "
