2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često su ljudi sasvim nesvjesno uvjereni da je najbolje znati. Ako sve znam, to znači da će mi se život "rasplesti", ali to uopće nije tako, a stvarne životne situacije "ne stoje na policama". Takvi ljudi često odustaju od osjećaja, pokušavajući se osloniti na svoje znanje, kontrolirati svoje živote ("Znam što je potrebno na ovaj i onaj način, imam osjećaj potpune kontrole, što znači da će sve ispasti onako kako mi treba")). Ako govorimo o osjećajima, sve je dvosmisleno, "fluidno", vrlo glatko, ima mnogo neizvjesnosti i, sukladno tome, tjeskobe.
Općenito, nemoguće je doživjeti osjećaje druge osobe, "osjetiti njegove misli". Ne biste trebali potpuno isključiti znanje iz svog života, ili, naprotiv, samo osjetiti sve i svakoga oko sebe. Ovdje morate shvatiti važnu točku - ljudi napuštaju svoju osjetljivost i osjećaje općenito zbog nepodnošljivih trenutaka proživljavanja tih osjeta (posebno se to odnosi na osjećaj krivnje, srama, straha, svijesti o svojoj pogrešnosti). Zato ovo pitanje često postaje važno u sporovima s voljenim osobama koje cijenimo - pokušavamo jedno drugome nešto dokazati umjesto da čujemo što sugovornik znači i osjećamo ga.
Razumijevanje se temelji na osjetljivosti i empatiji. U mnogim situacijama pokušavamo dokazati svoju nevinost upravo kako bismo zaštitili svoj Ego ("Znam! U pravu sam! Siguran sam!"), No sve se to radi s jednim ciljem, duboko u našim mislima - ne da osjetiti najteža iskustva, strah, krivnju, sram. Ako osoba ne zna razlikovati te osjećaje, onda je to samo tjeskoba („Ako griješim, onda se sve što sam znala u prošlosti može precrtati! Sve je to prijevara i morat ću nekako živjeti drugačije, nauči živjeti iznova … "). Zbog toga mu je ego kao da je pod prijetnjom ako prizna da negdje griješi.
Što biste trebali učiniti? Pokušajte odabrati drugačiji model ponašanja. Nema potrebe priznati da ste u krivu ili, naprotiv, pokušajte progurati istinu - pokušajte čuti što vam točno sugovornik želi prenijeti, razumjeti zašto tako misli. Ovo će biti dovoljno. Ako vidite da je osobi najvažnije prenijeti svoju ideju, a nije spremna čuti vas, recite: „U redu, razumio sam vas! Vaše mišljenje također ima pravo postojati! Time je vaš dijalog završen i nemojte tjerati svoju ideju naprijed! Što ga više pokušavate gurati, zauzvrat ćete dobiti više protivljenja. Newtonov treći zakon kaže da svaka sila izaziva istu silu reakcije (a to posebno djeluje u psihologiji!). Potreba da se osjećate pravedno je potreba da utješite svoj ego, poboljšate svoje stanje, ali istodobno pogoršate odnos.
Osjetiti i razumjeti drugu osobu, možda u nekim trenucima postupati s njom snishodljivo, s dobrim - sve su to svojstva visoko organizirane psihe. Za početak morate se jako dobro razumjeti i imati stabilan Ego koji ne slijedi strah, sram ili krivnju (ne pada u stanje "O, Bože! Ako priznajem, kriv sam u cijeloj ovoj situaciji, i posramit ću se! "). U pravilu su ti procesi nesvjesni, a u psihi se u trenutku svađe doživljavaju u obliku nevjerojatne ljutnje („Ne, moram dokazati!“). Pokušajte se zaustaviti, ojačati svoj Ego kako ne biste morali nešto dokazivati, te možete mirno reagirati na tuđe mišljenje, različito od vašeg, bez gužvanja iznutra. Nije nužno da svi imaju isto mišljenje! Uobičajeno, ako druga osoba vjeruje da je 2 * 2 = 5, to je njegovo puno pravo! Ljudi imaju pravo biti nerazumni u nekim stvarima i nema potrebe kvariti odnose s njima, čineći to katastrofom! Osoba koja nije spremna čuti istinu (čak i ako ste u pravu!) Neće vam dopustiti da probijete oklop, ali će vam se odnos značajno pogoršati.
Kultivirajte svoju osobnost, razvijte dovoljno cjelovit ego, samouvjeren, snažan i temeljni identitet kako ne biste imali želju ništa dokazivati sugovorniku. Dokazujući nešto, prije svega sebi dokazujete: „Super sam! Ja sam u redu! . Ali ti unutarnji osjećaji prema zadanim postavkama trebali bi biti srž vaše svijesti.
Koje dodatne resurse možete koristiti? Nudim vam napredni tečaj "Apni samoocjenjivanje" uz podršku polaznika i moje osobno (uživo). Trening je toliko moćan da će vam omogućiti da ojačate Ego, živite u miru i uživate u činjenici da ste normalna i pristojna osoba, te nećete morati započeti raspravu sa sugovornikom da biste nešto dokazali.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
Kazne Ili Posljedice Za Dijete - što Je Bolje?
Roditelji često razmišljaju o pitanju: trebaju li kazniti djecu za njihova nedjela i ako to učine, kako? A ako ne kaznite, on će odrasti razmažen, bez granica, sjedit će mu na vratu … Postoje li neki drugi načini da se nosite s djetetovim pogrešnim ponašanjem?
Što Manje Znate - Bolje Spavate Ili Naučite Filtrirati
Oglašavanje prekrasnih trenutnih transformacija, vremenskih okvira (život se sada aktivirao i radna osoba nema vremena, na primjer, boriti se s unutarnjim strahovima, pa to može brzo učiniti tijekom vožnje podzemnom željeznicom prema vodiču iz knjige Kako kako biste pobijedili svoje unutarnje strahove u trideset minuta?
Relationship Marketing Ili Ja Bolje Znam što Vam Se Sviđa
Da bismo se kretali svijetom, razumjeli druge ljude, često moramo posezati za generalizacijama. Ne, ne samo primitivne, poput “svi su muškarci koze”, već “ženama treba samo novac”. Nitko ne može dokučiti neizmjernost i odjednom sagledati cijeli spektar jedinstvenosti svake osobe koju sretne.
