2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako je mišljenje drugih apsolutno "paralelno" s osobom, tada je najvjerojatnije već prošao kroz taj strah, riješio ga se. Otišao je u susret strahu, kako kažu mnogi psiholozi, i uspio ga je pogledati u lice.
Imao sam 21 godinu kada sam imenovan upraviteljem auto centra. Bio sam podređen 90% muškaraca starijih od mene. Naravno, imao sam jak strah od neuspjeha, činilo se da će mi se nasmijati i teško da će me shvatiti ozbiljno. U početku je išlo tako. Ono čega se bojite, to privlačite. Iza nje je često zvučalo: "Mlada je, ima malo iskustva, u snovima je." Tada sam, čak i bez psihološke naobrazbe, intuitivno shvatio da je za stjecanje autoriteta potrebno, prvo, vjerovati u ono što radite i u svoju snagu. Kako sam to napravio?
Prvo, pozitivne afirmacije su od pomoći. U mom slučaju to je bilo: "Uspješan sam, pametan, mudar. Imam dovoljno snage i znanja da postanem najbolji u svom području." i "Ako me stave na ovaj post, onda to zaslužujem." U svakom slučaju, izjava je točna: ako vam je uprava vjerovala i želi vas pomaknuti gore, nemojte se miješati u to sa svojim strahovima i sumnjama. Ili, ako i sami želite napredovati, vjerujte u sebe.
Drugo, napravite popis svojih prošlih pobjeda. Našao sam izvrsnu podršku u onome u čemu sam po prirodi oduvijek bio dobar, u svojim prednostima. Nisam slučajno imenovan na to mjesto. Tako sam se uspio uvjeriti u mogući uspjeh na novoj poziciji. Dakle, vjerovao sam u sebe, u ispravnost svojih postupaka i znao sam da će oni definitivno dovesti do rezultata. Sljedeća praksa također će vam pružiti dobru podršku: morate se sjetiti situacije u životu kada ste učinili nešto veliko. Prisjetite se svega, do najsitnijih detalja: svojih osjećaja, emocija, lica drugih ljudi, njihovih reakcija, onoga što su rekli itd. Morate ponovno proživjeti ovu situaciju, točnije reproducirati pozitivne emocije iz nje i pokušati je projicirati na svoju trenutnu poziciju. To će vam pomoći da uđete u to stanje, zapamtite ga kad ste to zaista učinili. Dati će vam podršku na nesvjesnoj razini, a da to ne primijetite, počet ćete se kretati u pravom smjeru za vas, i, što je najvažnije, s pravim stavom, koji nam je ovdje potreban!
Treće, sjajno je zatražiti podršku voljenih i prijatelja koji vjeruju u vas. Što god netko rekao, ali dodatni pozitivan protok energije uvijek će obaviti dvostruki posao, nekako vam čudesno pomažući da se uzdignete više i svladate prve poteškoće bez previše problema.
Četvrto, prihvatite sebe i ispustite nedostatke. Nitko nije savršen - nije loše ili dobro, jednostavno je tako. Vi ste ono što vas je priroda i okolina stvorili. Dopustite sebi da griješite! Stoga, vaše nesavršenosti nisu mana, one su dio vaše osobnosti u ovoj fazi vašeg života. Hoćete li s njima raditi ili ne, ovisi o vama. No kako biste postigli uspjeh, bolje je usredotočiti se na svoje prednosti, jer ono na što obratite pozornost to se povećava. Sasvim poznata činjenica. Ako postanete zabrinuti zbog svojih nedostataka, oni će se početi "ispupčavati", a i vaši ih kolege, nesvjesno, broje u atmosferi oko vas. Vjerujući u svoju isključivost i učinkovitost, počet ćete širiti tekućine potpuno drugačijeg tipa, a i vaši će podređeni imati vjeru u vođu (ako to odjednom postanete) i motivaciju za postizanje potrebnih rezultata. Svaki će psiholog potvrditi ove činjenice.
Tijekom 14 godina moj tim ostao je vrlo jak, kohezivan i nije se promijenio. Prošli smo kroz vatrogasne, vodovodne i bakrene cijevi, postigli sjajne rezultate i još uvijek održavamo prijateljske odnose. Kasnije sam promijenio područje djelovanja. Sada sam trener i trener, pomažem ljudima da otkriju samopouzdanje i vjeruju u sebe u nove pothvate te se prema stvarima odnose lakše i lakše nego što se čini na prvi pogled.
Općenito, strah od osude javlja se u pravilu kad se osoba suoči s nečim novim. Moj glavni savjet: idite u susret strahu. Na primjer, ako se bojite da ćete biti osuđeni, postanite vidljivi, aktivniji. Druga točka, morate vjerovati situaciji koja vam se događa, jer ako ste u to ušli, to nije samo to, ona vas želi nečemu naučiti. Želi vas provesti kroz iskustvo koje vam je potrebno u ovom životu.
Stoga, ako odjednom imate strah od neuspjeha, nedostatka snage, vještina ili iskustva. Počinjete misliti da morate otići i naučiti više - to se uopće ne isplati činiti, jer je to često glavni razlog svih "kočnica". Znate, niste se slučajno našli u ovoj ili onoj situaciji, znači da vas je tamo nešto dovelo. Ako je ovo nova pozicija, vi ste na nju imenovani, tada vas je uprava smatrala vrijednim. U ovom slučaju nije na vama da prosuđujete zaslužujete li to ili ne. Ovdje vam je cilj učiniti sve što je u vašoj moći da pokažete sve svoje talente. Također je vrijedno pokušati isključiti "procjenjivanje": pokušajte ne čeprkati po sebi, u potrazi za mogućim poboljšanjima, ne osuđivati i ne osuđivati sebe i svoje postupke.
Preporučeni:
Kako Prevladati Sram? Kako Se Riješiti Srama
Strah od srama … Zašto se bojimo doživjeti taj osjećaj i na sve ga moguće načine izbjeći? I do čega to na kraju može dovesti? U određenoj mjeri ovo je bijeg od svih situacija koje mogu izazvati sram - strah od poniženja, strah od kritike u vašem smjeru.
Kako Reći Narcisu I Psihopatu Na Početku Veze
Kako razlikovati narcisa i psihopatu na početku veze. Kad još uvijek izgleda savršeno, slatko i ljubazno, a ne okrutni hladni zlostavljač i čudovište. Uhvaćen sam u psihološku grupu objavom djevojke sa stilom - jedva je izašla iz veze s narcisom, a onda je opet uhvaćen slatki i uljudan dječak, i čini se da ne nudi ništa, ali čini mi se da se zaljubim, ali ga ne mogu razumjeti.
Kako Prevladati Lijenost. Kako Se Zauvijek Riješiti Lijenosti. Jednostavne Radnje
Koji su razlozi za lijenost? Kako se nositi s tom patološkom neaktivnošću? Zapravo, lijenost se može podijeliti na dva problema - problem s motivacijom i problem s voljom. Dakle, koji bi mogli biti glavni razlozi za lijenost u odnosu na motivaciju?
7 Znakova Da Je Vaš Partner Narcis Kako Znati Je Li Partner Narcis Na Početku Veze?
Kako na samom početku veze utvrditi da je vaš partner narcis, razumjeti što vas čeka i s kim ulazite u vezu kako biste ubuduće svjesno donosili odluke i ne doživjeli nesnosnu bol? Osoba s kojom ste u vezi često nema svoje mišljenje, u svemu se slaže s vama - drugim riječima, nema jasan svjetonazor, ili je to društveno vrlo prihvatljivo.
Na Početku Dugog Putovanja. Kako Poželjeti I Početi Raditi
Imam iskustva. Pomažem ljudima da se pokrenu, započnu nešto važno u svom životu. I svaki dan sam hodam ovim putem. S vlastitim dizajnom. Unatoč činjenici da postoji klasična predodžba o tome što zaustavlja ljude na putu do cilja (ideja o ericksonovskom treniranju, pojmovi iz geštalt terapije), između ovih ogromnih "
