2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Na emocionalnoj razini: ljudi gube interes za posao, postoji osjećaj iritacije i nezadovoljstva, ponekad se izgubi smisao života. Na fizičkoj razini: san nestaje ili, naprotiv, želite spavati, ljudi gube i debljaju se, zloupotrebljavaju razne metode opuštanja, pojavljuje se umor - energija se gubi čak i za minimalne radnje. Često se ovo stanje javlja kod ljudi čije su profesionalne aktivnosti blisko povezane s ljudima, ali one nisu uzrok.
Postoji nekoliko razloga, a mnogi od njih imaju jednu zajedničku stvar: stres.
Jedan od glavnih razloga profesionalnog izgaranja je ritam današnjeg života, uključujući i na poslu, tj. na profesionalnom polju. Sve se vrlo brzo mijenja: potrebna su pravila, inovacije u profesionalnim područjima, modni trendovi i stalno ažuriranje znanja i vještina. Mnogi ljudi zbog svojih unutarnjih ritmova ne prate ono što se događa. Nemaju vremena sve prepoznati i naučiti. Zatim postoji unutarnji osjećaj da život teče brže nego što možete, a ovo je određeni stres. On uvodi osobu u stanje nezadovoljstva.
Drugi razlog je razlika u godinama među generacijama. Danas je prekretnica kada se čak tri generacije mogu sastati na poslu. Sve tri misle drugačije i zamišljaju svoj pristup procesima i ishodima. Generacija naših roditelja svemu pristupa temeljito i teoretski, naša generacija uči iz prakse i pogrešaka, što je za prve apsolutno neprihvatljivo. A generacija današnje mladeži, odnosno Z, u osnovi ne razumije pristup prethodne dvije. Toliko o neskladu u razumijevanju i percepciji. Kada imate osjećaj da vas ne čuju i da govore drugim jezikom, to je također stresno.
Treći razlog je generacija Z i neadekvatnost profesionalnog života njihovim potrebama. Generacija Z danas bira takozvanu "biografiju krpa". Nije im važan rast karijere, već samoostvarenje u svakoj fazi. Odnosno, često biraju novo profesionalno područje ako su u prethodnom postigli određene rezultate koji su njima osobno dovoljni. Ovdje je vrlo teško zadržati takve stručnjake, samo ako im organizirate potrage duž profesionalne putanje.
Četvrti razlog su novi horizonti, bolje rečeno prirodna potreba da se dođe do novih visina. Gotovo svaka osoba ima razdoblje u svom životu između 30 i 40 godina, kada postoji želja da se nađe u nečemu novom, ili "ponovno nauči hodati". U pravilu u ovoj državi najstručniji zaposlenici napuštaju svoja poduzeća i odlaze osvajati nove visine u novim područjima.
Peto - novi prioriteti i vrijednosti. Do određene dobi profesionalna postignuća blijede u drugom planu, a ljudi više gledaju prema obitelji, počinju cijeniti osobno vrijeme i priliku za život "ovdje i sada". Biraju mirnije utočište, s nižim prihodima, ali sretnijim i ispunjenijim životom izvan posla. U ovoj situaciji se gubi smisao boravka na radnom mjestu od 9 do 6, želim pronaći način samoostvarenja u slobodnijem rasporedu, dok više vremena posvećujem svojoj obitelji i sebi.
Šesti razlog odnosi se na greške u samoj organizaciji. Govorimo o korporativnoj kulturi, točnije o njezinoj odsutnosti. To su proturječja u menadžmentu, u taktičkom i strateškom vodstvu, visoki neostvarivi zahtjevi prema zaposlenicima, devalvacija rada i zasluga zaposlenika, nedostatak objektivnih kriterija procjene i neučinkovit sustav motivacije osoblja. Sve navedeno dovodi do nezadovoljstva i stresa, kao posljedice, do želje za pronalaskom novog mjesta rada, gdje će sve to biti moguće.
Posljednji razlog je strah od gubitka posla zbog trenutne situacije u našoj zemlji. Ciljevi se mijenjaju iz unutarnjih u vanjske. Zaposlenici, bojeći se gubitka posla, troše energiju na očuvanje, a ne na razvoj. To je ono što krši unutarnje potrebe ljudi, što također dovodi do nezadovoljstva i "želje za bijegom od stvarnosti".
Ima i dobrih vijesti. Gotovo svi uzroci mogu se neutralizirati zadržavanjem vrijednih zaposlenika. Potrebno je, uzimajući u obzir svaku točku, pronaći rješenje za potrebu koja je u temelju uzroka. Na primjer, u slučaju novih horizonta, proširite polje aktivnosti zaposlenika i dajte mu priliku da savlada nove smjerove koji su prethodno bili zatvoreni. Ili, sa strahom od gubitka posla, uvjerite zaposlenika da se nalazi u tvrtki u kojoj je njegova vjernost zainteresirana za njega i cijeni ga.
Ono što je najvažnije, čovjeka usrećuju dva glavna smjera u životu - profesionalna realizacija i osobna sreća, pa ne smijete zaboraviti ni na svoj osobni život! No, posljednja stvar je više za zaposlenika: pobrinite se da želite ići kući na isti način na koji želite ići na posao, tada vam profesionalno izgaranje najmanje prijeti.
Preporučeni:
Izgaranje: Posljedice I što Učiniti?
Fenomen "profesionalnog izgaranja" (poznat i kao "emocionalno izgaranje") bio je poznat ljudima i prije nego što je koncept u znanstveni promet 1974. uveo američki psihijatar Herbert Freudenberger. Obično se očituje u smanjenju interesa osobe, kako u samoj profesionalnoj aktivnosti, tako i u njezinim rezultatima, pretvarajući se u ravnodušnost, pa čak i u negativan stav prema onome što je prije izazivalo, ako ne entuzijazam, strast i zadovoljstvo, onda
Izgaranje: što Učiniti I Tko Je Kriv
Izvor: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 27. studenog 2014. održano je predavanje poznatog austrijskog psihoterapeuta, utemeljitelja moderne egzistencijalne analize Alfrieda Langlea na temu „Emocionalno izgaranje - pepeo nakon vatrometa.
Preporuke Za Uporabu Konstruktivne Kritike I Neutraliziranje Destruktivne
Ljudi često imaju pitanja - što je manipulacija? Po čemu se manipulacija razlikuje od konstruktivnog savjeta, konstruktivne kritike? Da bismo razumjeli ta pitanja, prije svega, definirajmo činjenicu da se različiti ljudi razlikuju po svojoj sugestibilnosti, tj.
EMOCIONALNO IZGARANJE MAJKE - REVIZIJA OBITELJSKOG SUSTAVA
Cijepljen ili ne? Kada to učiniti? Koji? Kada uvesti dopunsku hranu? Do koje dobi dojiti? Koji vrtić trebam poslati? Koja škola? Umorni od stalne koncentracije pažnje, koja je neophodna za sigurnost djeteta. Kako ne bi pao s kauča, kako ne bi istrčao na cestu, ne zgrabio vruću šalicu, kako ne bi uvukao prljavu pisaću mašinu u usta, da se ne penje u utičnicu.
Agresivno Povlačenje I Neutraliziranje Tinejdžera
- Slušaj, ti glupi magarče, majka mi je rekla da dođem, pa moram sjediti ovdje, ali ne možeš me natjerati da govorim. "Ne mogu vas kriviti što ste se naljutili kad ste prisiljeni učiniti nešto što ne želite." Još se više stisne, prekriži ruke.
