2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ljudi često imaju pitanja - što je manipulacija? Po čemu se manipulacija razlikuje od konstruktivnog savjeta, konstruktivne kritike?
Da bismo razumjeli ta pitanja, prije svega, definirajmo činjenicu da se različiti ljudi razlikuju po svojoj sugestibilnosti, tj. sugestibilnost. Poznavajući ove osobine osobe, manipulator (u ovom kontekstu - prijedlog), koristeći razne trikove, može promijeniti ponašanje osobe (u ovom kontekstu - prijedlog).
Zadržimo se na takvom manipulativnom triku kao što je destruktivna kritika.
Koristeći svoje vlastite, moguće sebične, merkantilne ciljeve, predlagač može upotrijebiti destruktivnu kritiku pokušavajući razoružati sugestiju. To mogu biti izrazi "sram te bilo", "uvijek si takav", "uvijek se ponašaš podlo", "nikad se nećeš promijeniti" itd. fraze koje daju neograničene vrijednosne sudove koji obezvređuju sugestiju. Potrebno je shvatiti da se destruktivna kritika odnosi na manipulativne trikove i uključuje tehnike ne samo za obezvređivanje samog prijedloga, njegove osobnosti i njegovih najmilijih, neutemeljene prijekore ("svi vaši rođaci su takvi", "vi ste iz obitelji alkoholičara (narkomani, paraziti) "itd.). NS.
Konstruktivna kritika u svojoj srži sadrži želju predlagača da pomogne prijedlogu da poboljša nešto bez oštećenja njegova samopoštovanja i samopoštovanja. Prilikom provođenja konstruktivne kritike potrebno je uzeti u obzir činjenicu da bi na početku fraze trebala postojati karakteristika (samo nužno ne izmišljena, već stvarna) bilo koje karakterne ili osobine osobe. Na primjer, mužu: "Sviđa mi se kako dobro kuhaš pilav, pilav možeš skuhati samo tako ukusno."
Istodobno, konstruktivna kritika uključuje naznaku bilo kojeg nedostatka koji se može ispraviti. Na primjer, svom sinu: „Pokušaj to učiniti sam, nemoj čekati da se vratim s posla.
U situaciji u kojoj ste bili izloženi destruktivnoj kritici koja vas proganja, bilo bi poželjno koristiti preporuke:
1. Mirno slušajte kritiku koja uključuje neobaveznu, devalvirajuću kritiku.
2. Razmislite - zašto vam je osoba rekla negativne informacije, koji je njezin intrapersonalni problem izazvao kritike.
3. Zapišite riječi i fraze koje su vas izbacile iz ravnoteže.
4. Analizirajte - je li u djetinjstvu bilo takvih kritika referentnih osoba. (Ove se fraze mogu razraditi pod vodstvom psihologa)
5. Napišite protuargumente za razliku od izgovorenih fraza.
6. Napišite pismo Predlagaču. Zatim ga zapalite ili razderajte.
Dragi čitatelji, hvala vam na pažnji prema mojim člancima
Preporučeni:
Psihotehnika Za Svakodnevnu Uporabu. Kako Se Nositi S Emocijama?
Ova tehnika je vrlo jednostavna za upotrebu i pogodna za svakodnevnu uporabu. Postoje nuspojave - povećana energija i želja za djelovanjem. Odugovlačenje ne izdržava navalu ove tehnike i nestaje bez traga. Psihotehnika se naziva Metoda Sedona .
Kako Zaustaviti Destruktivne Usporedbe Sebe Sa Drugima
Koliko često osjećate stres ili tjeskobu i uspoređujete se s drugima? Koliko često grdite i kritizirate sebe što niste "dovoljno dobri"? Kontinuirani tokovi informacija oko nas neprestano emitiraju različite stilove života, sretne obitelji, idealne figure, uspjehe različitih ljudi i još mnogo toga, što dovodi do činjenice da se osjećate kao potpuni promašaj.
Agresivno Povlačenje I Neutraliziranje Tinejdžera
- Slušaj, ti glupi magarče, majka mi je rekla da dođem, pa moram sjediti ovdje, ali ne možeš me natjerati da govorim. "Ne mogu vas kriviti što ste se naljutili kad ste prisiljeni učiniti nešto što ne želite." Još se više stisne, prekriži ruke.
Želim Izaći Iz Destruktivne Veze
Želite izaći iz destruktivne veze, ali ne možete! Jeste li upoznati s takvim mukama? Ako je tako, onda ste na putu promjene. Ovdje bih pojasnio jedno, pod odnosom ne mislim samo na odnos između muškarca i žene. Također uključuje odnose s roditeljima, prijateljima i posao.
Izgaranje: Identificiranje I Neutraliziranje
Na emocionalnoj razini: ljudi gube interes za posao, postoji osjećaj iritacije i nezadovoljstva, ponekad se izgubi smisao života. Na fizičkoj razini: san nestaje ili, naprotiv, želite spavati, ljudi gube i debljaju se, zloupotrebljavaju razne metode opuštanja, pojavljuje se umor - energija se gubi čak i za minimalne radnje.
