KAKO DOŽIVJETI JOŠ JEDAN USPJEH

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Autor: Ilya Latypov Izvor: tumbalele.livejournal.com

Mislim da ovo neće biti otkriće: vrlo je mnogima teško biti tuđi uspjeh. Kad je drugom teško, puno je lakše iskreno suosjećati s njim. I želim pomoći i podržati koliko god možete (a ovo je također jedna vrsta umjetnosti). No, iskreno se radovati tuđem uspjehu, bez suočavanja sa zavišću i osjećajem vlastite inferiornosti, posebno u području gdje i sami pokušavate postići rezultate, mnogo je teže

I bez obzira koliko daleko otišli, važno je koliko je drugi pretrčao. Muškarci / žene danas ne obraćaju više pažnje na mene? Odmah čežnja. Je li netko dobio više lajkova na Facebooku pod objavom? Čežnja i zavist. Netko rado govori o tome kako je dobro nešto napravio, a ljudi mu čestitaju? I ti čestitaj, smiješi se - a mačke grebu po duši. A onda se još neki ljudi počinju sramiti što se ne mogu iskreno radovati zbog drugoga.

Želim predložiti mali misaoni eksperiment. Zamislite sebe i drugu osobu kao dvije loptice iste veličine. Jednaki ste. Vi i ova osoba imate nešto zajedničko što vas spaja. Na primjer, vi ste kolege. Ili dvije žene na "potrazi". Ili ste vi braća / sestre. Jeste li predstavili? Sada zamislite da druga osoba / lopta počinje rasti i bubriti, jer mu stvari idu dobro, i on vam počinje pričati o tome kako je uspješno proveo projekt, zaradio novac, našao se kao žena / muškarac - općenito, on / definitivno se dogodi nešto što nemate (a željeli biste). Što se događa s vašom "unutarnjom loptom"? Smanjujete li se, skupljate li, upadate u sebe ili se otkotrljate od ove rastuće kugle vašeg susjeda? Ako je tako, što osjećate u ovom trenutku, kakva iskustva nastaju kad se tuđi balon napuše, a vi se napuhnete?

Zamislite sada ovu sliku: druga osoba se napuhuje, ali vaša "unutarnja kugla" ostaje iste veličine. Nemojte se povećavati niti smanjivati, samo ostanite iste veličine. Kako se osjećate u ovom slučaju?

Ako se i dalje ne možete "ne zgrčiti", tada vas u tome sprječavaju snažno izražene narcisoidne crte u karakteru. U narcisoidnoj slici u ovom svijetu ima mjesta samo za jednu osobu, a uspjeh jedne osobe i neuspjeh druge osobe automatski znači oduzimanje njenog prava na postojanje. U svijetu koji ima više poštovanja prema sebi, ima mjesta za svakoga, a tuđe "razmahavanje" mi ni na koji način ne oduzima moje mjesto. Vi se povećavate, ali ja se ne smanjujem, a sve što sam imao “prije” nije nestalo i ostalo mi je “poslije”. Isto tako, drugi ljudi koji se dive nekome drugome uopće nas ne tjeraju iz duše - mi ostajemo gdje smo bili, bez pomicanja ili smanjenja. Ljudi su plovila koja ne komuniciraju u zatvorenom sustavu, kad je negdje stigao, negdje je morao nestati. Ako je negdje stigla ljubav ili priznanje, onda ne umanjujemo - ni ljubav, ni priznanje, ni poštovanje.

I još jedan mali eksperiment s lopticama. Ako vas muče strahovi o tome kako ćete biti percipirani, kako će oni cijeniti, hoće li to odobriti ili ne, zamislite sve te tjeskobe u sebi u obliku jako napuhane kugle tjeskobe (pogotovo jer sva ta iskustva doslovno puknu grudi, stišćući dah). Pukne? Sada mentalno uzmite malu iglu i pažljivo probušite ovu kuglu - ona ne pukne, već se postupno ispuhuje. Osjetite kako se ova napuhana loptica ispuhuje i kako se postupno njezine stijenke spajaju s vašom kožom te postajete jednaki sebi, bez pokušaja ispuhavanja nečega iz sebe, sisajući nešto drugačije. Što osjećaš?

Volim ove eksperimente. To uopće nisu čarobne vježbe koje uklanjaju sva negativna iskustva, ali vam omogućuju da se podsjetite na to Uvijek ostajem jednak sebi, bez obzira na to što se događa s drugim ljudima.