2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Pokušajte promijeniti sebe i shvatit ćete koliko su vaše šanse za promjenu drugih zanemarive."
Voltaire
Jasno je da ne idu kod psihologa kad im sve u životu odgovara i sve je u redu. A primjenjuju se kada je osoba u slijepoj ulici i ne vidi neovisan izlaz iz problema, kada je u teškoj situaciji: teško emocionalno stanje, strahovi, brige, stres.
Rad može biti zaustavljen kada osoba vidi drugi uzrok lošeg zdravlja: šef na poslu, muž / žena, majka, dijete, prijatelji. Tada zahtjev za terapijom zvuči otprilike ovako: kako mogu promijeniti njegov stav prema meni? Ili druga mogućnost, kada roditelj dovodi svoje dijete (češće tinejdžera) psihologu sa zahtjevom "Popravite moje dijete tako da bude, kao i prije: ljubazno, slatko i što je najvažnije, OBEY".
Možda nije nužno dijete koje bi često htjelo dovesti svoju majku, pa bi psiholog majci rekao svoju "ata-ta", "ne možeš se tako loše ponašati." Ili dovedite dečka, muža, djevojku, pa da im psiholog objasni da se ne bi trebali tako ponašati. Da onoga tko ih je doveo treba cijeniti, poštivati i postupati sa zahvalnošću.
Pa, ili ako svi ti "slomljeni" ljudi ne žele otići, onda psiholog barem objasni kako se ponašati s njima, s takvim Herodovima, kako bi razumjeli, shvatili koliko griješe!
Najvažnije je shvatiti da se svi ti loši ljudi ne ponašaju samo tako, ako se hvataju, vrijeđaju, onda unutra imaš udicu, iver, držanje koje boli. Odnosno, psiholog može raditi samo s tim udicama, s osjećajima koji su unutar klijenta.
Ponekad se uključi snažan otpor. Prvo, klijent razmišlja ovako: "Ako ON (onaj drugi) nije kriv, onda se ispostavlja da sam ja kriv? I ne mogu biti kriv, jer je to loše za mene, a ne za drugoga. vodena guska, a ja patim u isto vrijeme! Dakle, u pravu sam, a drugi je kriv. " Logika je jednostavna, tko je kriv je pojas. To znači da će ili sam psiholog dati krivcu pojas, ili će ga barem naučiti kako umetnuti svoje "kape" za loše ponašanje.
Ili se pojavi iznenađenje: "I što ja imam s tim? Uostalom, da se on / ona dobro ponaša, onda bih ja bio u redu! I sve bi bilo u redu, svi bi bili sretni. I ptice su pjevale, a leptiri bili leteći." Odnosno, logika je, opet, prilično jednostavna: neka on opet postane isti, ili neka se opet ponaša dobro i sve će nam uspjeti. I već bih bio dobar, i to, drugi - također. Svi pobjeđuju!
No, nitkovski psiholog iz nekog razloga ne želi naučiti kako dokazati, objasniti, pokazati - onome tko je kriv. Ne želi popraviti kvar OVDJE. Vjerojatno neka vrsta šarlatana. Nesposobni.
Naravno, loše je kad muž tiranizira. Kad šef na poslu ne cijeni zasluge, obezvređuje napore. Kad prijatelji izdaju. Kad mama beskrajno kritizira, od nje ne možeš dobiti pohvalu. Kad prijatelji vrše pritisak na bolesnu osobu. Kad ljudi nisu taktični, nisu osjetljivi, ne osjećaju granice. Ovo je sve istina.
Kako se osjećaš u vezi toga? Bol, ogorčenost, ljutnja, nemoć, nemoć, razočaranje, čežnja, gorčina, patnja. S ovim možete samo raditi! S onim osjećajima i iskustvima koja imate u sebi. Ne možemo promijeniti druge ljude, ali možemo promijeniti svoj stav, našu percepciju onoga što rade i kako se ponašaju.
To nikako ne znači rezignirano dopustiti sebi da nastavi tiranizirati, kritizirati, obezvređivati, ponižavati - pomiriti se sa svim tim. To znači prestati se osjećati uvrijeđenim, poniženim, uvrijeđenim, obezvrijeđenim, nepoštovanim. A za ovo…. Morate naučiti cijeniti sebe, poštovati, voljeti, brinuti se, biti sami sebi zanimljivi. Zatim, kada postoji osjećaj vlastite vrijednosti i značaja, već možete naučiti braniti svoje granice, braniti svoja prava i prestati zadirati u svoju psihološku (i fizičku) dobrobit.
Kad je unutarnja jezgra osobe jaka, kada postoji bezuvjetna ljubav prema sebi, kada postoji osjećaj vlastite vrijednosti, tada se mijenja i stav ljudi oko njih. Tada ljudi intuitivno osjete, shvate da je to s vama nemoguće! I ne radi se o nekakvom ponosu, vašoj pretjeranoj agresivnosti i spremnosti da bilo koga "zafrkavate". Činjenica je da ste potpuna, neovisna, samodostatna osoba, osoba koja zna svoju vrijednost.
Preporučeni:
Ogorčenost. Još Jedan Pogled
Autor: Anton Semenov "Ne možete smiriti zločin ljutnjom, ne možete ugasiti vatru uljem" "Nego srebro je loše - bolje bakar, lakše je podnijeti uvrede neprijatelja" Neki dan sam vidio takav prizor, majka je vikala na svog sinčića zbog nečega u trgovini.
Točan Zahtjev Ili Kako Vam Mogu Pomoći?
Tipične pritužbe na prvom savjetovanju: „Ne razumijem - kako je to mogla učiniti?“, „Nisam oženjen. Nekako se ne zbraja. Pomozite”,“Dijete se ponaša jednostavno nepodnošljivo! Već sam ga kaznio. Reci mi, jesam li u pravu? "," Ovdje mi je ponuđen takav izbor.
Zahtjev Procesa I Zahtjev Za Rezultat
Imao sam sreću raditi s djecom i odraslima, a primijetio sam i jednu pravilnost. Zahtjev djeteta - za postupak . Dijete nije toliko zainteresirano za jelo kao za rad sa žlicom - za njega je to senzomotorna igra. I kao stručnjak, dodat ću jedno od najrazvijenijih (vještina praktičnog života i samoposluživanja;
Još Jedan Način Za Zaustavljanje Kvara
Jonas Salk, izumitelj cjepiva protiv dječje paralize, jednom je rekao: “Nećeš izmisliti odgovor. Dobit ćete to samo postavljajući prava pitanja. " Dugo nisam mogao razumjeti što to znači - točno, sve dok nisam pročitao o izumu koronarnog stentovanja.
KAKO DOŽIVJETI JOŠ JEDAN USPJEH
Autor: Ilya Latypov Izvor: tumbalele.livejournal.com Mislim da ovo neće biti otkriće: vrlo je mnogima teško biti tuđi uspjeh. Kad je drugom teško, puno je lakše iskreno suosjećati s njim. I želim pomoći i podržati koliko god možete (a ovo je također jedna vrsta umjetnosti).
