2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
S jedne točke gledišta odvojeno, globalne stvari poput ljudskog samorazvoja ili psihološke korekcije mogu se uvelike uklopiti u okvir točno jednog članka. Naime, skup specifičnih vještina koje su vam potrebne za provedbu strategije sreće i uspjeha u vašem životu.
Logika je sljedeća.
Sva postignuća neke osobe rezultat su slučajnih događaja. Ili rezultat njegovih namjernih napora. A svrhoviti napori rezultat su primjene njihovog znanja i vještina. A vještine su posebne vještine koje vam omogućuju da ispunite svoj potencijal.
Je li jednostavno? Nikako. Uostalom, razumijevanje suštine određene vještine uopće vam ne daje algoritam za uvođenje ove vještine u vaš život. Ali! Ovo razumijevanje dodaje značajnu količinu sigurnosti vašem životu.
Uostalom, koliko je lakše formulirati oznake za pretraživanje u osobnom razvoju. Koliko je lakše formulirati zahtjev u osobnoj terapiji. Koliko je lakše shvatiti slijed koraka kada vam je na dohvat ruke odabir mogućnosti za odabir !!!
Važno! Važno je (tautologija, pa, šala s tim) da donji popis ne tretirate kao nešto što nemate! Važno je tretirati ovaj popis kao neka područja vašeg rasta !! U protivnom vam je zajamčena glavobolja i pad samopoštovanja! Trebaš li to?
Pa evo vam skup psiholoških vještina što osigurava vašu psihološku učinkovitost.
Delegacija - sposobnost prenošenja odgovornosti za obavljanje bilo kojeg posla na drugu osobu.
Sposobnost traženja - sposobnost da pokažete svoju potrebu za nečim.
Sposobnost zahvaljivanja - sposobnost da odate počast naporima druge osobe, koje je uložila umjesto vas.
Podrška - sposobnost pružanja druge osobe emocionalnoj pomoći u trenutku kada je to potrebno.
1-stream razmišljanje - sposobnost prenošenja vlastitih misli, osjećaja, motiva i motiva drugoj osobi (ljudima) u izvornom volumenu (to jest u istom obliku kao u vašoj glavi).
Odraz emocija - sposobnost prepoznavanja emocija u sebi u biti i u stvarnom vremenu
Čitanje emocija - sposobnost prepoznavanja emocija druge osobe u stvarnom vremenu na temelju neverbalnih podataka i / ili ponašanja.
Odražavajući potrebe = sposobnost čitanja vlastitih potreba i želja analizom vašeg trenutnog ponašanja.
Odraz tjelesnih osjeta = sposobnost čitanja vaših visokokvalitetnih tjelesnih osjeta za naknadnu procjenu vaših emocija, resursa ili problema.
Odraz resursa -sposobnost procjene stupnja njihove psiho-fiziološke spremnosti za aktivnost i / ili donošenje odluka.
Odraz problema - sposobnost prepoznavanja emocionalnih propusta u funkcioniranju vaše psihe.
Sažimajući - sposobnost da se istakne glavna bit situacije, događaja ili pojave.
Orijentacija na mogućnosti - sposobnost isticanja potencijalnih mogućnosti i koristi u svakoj situaciji.
Predstavljajući sebe - sposobnost pokazivanja svog znanja, sposobnosti, vještina, postignuća i težnji drugim ljudima.
Prezentacija ideja - sposobnost da pokažete sve prednosti vlastitog prijedloga, da formirate emocionalni odgovor kao odgovor na ideju.
Potpuno odbijanje - sposobnost reći "ne" zahtjevima, željama ili zahtjevima drugih ljudi.
Provjerite svoje projekcije - sposobnost tijekom komunikacije razumjeti stupanj točnosti u razumijevanju mišljenja, motiva i motiva protivnika.
"Prijevod strelica" - sposobnost ignoriranja vanjske procjene i / ili pritiska te se koncentrirati na ponašanje / motive protivnika.
Štiti - transformacija vanjske negativne ocjene u pozitivnu
Formiranje vašeg mišljenja - sposobnost istaknuti ključnu ocjenu situacije i potkrijepiti je dovoljnim brojem logičkih i / ili emocionalnih argumenata.
Sposobnost prenošenja vašeg mišljenja = sposobnost koherentnog, dosljednog i sadržajnog donošenja protivniku početne bit vašeg mišljenja.
Izlaganje argumenata = sposobnost da se sažeto i proporcionalno situaciji pozivaju na svoja stajališta o trenutnom stanju stvari.
Sposobnost postavljanja otvorenih pitanja = sposobnost emocionalnog otkrivanja protivnika, emitiranje onih pitanja koja zahtijevaju detaljan odgovor.
Sposobnost slušanja i slušanja protivnika = sposobnost praćenja misli druge osobe paralelno s vlastitim unutarnjim tokom misli
Sposobnost sažimanja protivnika = sposobnost da istaknete glavnu točku u govoru vašeg protivnika na temelju onoga što je rekao i onoga što ste razumjeli (i / ili smislili)
Sposobnost proširivanja / sužavanja volumena kontakta = sposobnost proizvoljne promjene stupnja emocionalne uključenosti u nastavak dijaloga s drugom osobom
Sposobnost procjene stupnja podudarnosti mišljenja = sposobnost traženja i pronalaženja zajedničkog jezika, razilaženja i sposobnost sintetiziranja mišljenja tijekom dijaloga
Sposobnost prepoznavanja mišljenja protivnika = sposobnost da potvrdite da protivničko mišljenje doživljavate kao dovoljno i potpuno za postojanje
Žive emocije - sposobnost izražavanja emocija kroz svijest o njihovoj biti, kroz tjelesne osjete i slike iskustava.
Sposobnost prihvaćanja sebe = sposobnost prepoznavanja i korištenja vaših karakternih osobina i vaših potreba
Sposobnost donošenja odluka = sposobnost stvaranja mogućnosti za rješavanje situacija i sposobnost emocionalnog izbora između njih.
Sposobnost preuzimanja rizika = sposobnost ugrožavanja trenutnih resursa i mogućnosti za zaradu
Sposobnost priznavanja neuspjeha = sposobnost biti svjestan i prihvatiti stupanj trenutne patnje zbog izgubljenih očekivanja ili stvarne štete.
Sposobnost suradnje u timu = sposobnost sintetiziranja mišljenja, ponašanja, motiva i potreba za provedbom načela win-win
Sposobnost suradnje u paru = sposobnost sintetiziranja mišljenja, ponašanja, motiva i potreba kako bi interakcija donijela zadovoljnije potrebe za oba partnera.
Samo kontrola = sposobnost samostalnog rada, bez vanjske kontrole
Sposobnost uvjeravanja = sposobnost aktivnog pritiska na ljude svojim mišljenjem kako bi se ispunile vaše potrebe ili primijenile win-win strategija
Sposobnost obraćanja publici = sposobnost prenošenja informacija, emocionalnih poruka i aktivne interakcije s grupom ljudi
Upravljanje vremenom - mogućnost raspodjele vremena radnog dana
Postavljanje ciljeva - sposobnost postavljanja specifičnih, pozitivno usmjerenih ciljeva, vezanih za njihove potrebe i vrijeme.
Određivanje prioriteta = sposobnost isticanja onih vaših želja, ciljeva i potreba koji odgovaraju Pareto principu i pružaju vam maksimalnu učinkovitost.
Proračun vremena - sposobnost procjene procijenjenih vremenskih troškova (za zasebnu vrstu aktivnosti).
Sposobnost jasnog slijeđenja uputa = sposobnost slijediti logiku tuđih zadataka
Sposobnost preuzimanja inicijative = sposobnost da koristite svoje iskustvo i vještine za generiranje prijedloga za poboljšanje trenutnih aktivnosti.
Sposobnost razjašnjavanja tuđih zadataka i ideja = sposobnost pravovremenog, otvorenog i dosljednog testiranja stupnja razumijevanja tuđih ideja.
Pristojnost i taktičnost = sposobnost ponašanja u skladu s društveno prihvaćenim standardima, komunikacije s poštovanjem, pažljivo, predviđanje i izbjegavanje oštrih rubova emocionalnog kontakta
Sposobnost usklađivanja planova 2 ili više osoba = sposobnost uzeti u obzir želje stranaka i ponuditi obostrano korisnu interakciju.
Sposobnost motiviranja drugih = sposobnost aktualiziranja želja, emocija i potreba drugih ljudi.
Sposobnost usredotočenosti na postizanje rezultata = sposobnost isticanja specifičnih pokazatelja vlastite uspješnosti i sposobnost praćenja ovih pokazatelja tijekom vremena.
Razmišljanje o resursima = sposobnost usredotočiti se na vlastite sposobnosti i vještine kada se suočite s životnom preprekom.
Sposobnost isticanja suštine sukoba = sposobnost usredotočenja na logičku općenitu bit onoga što se događa, nadilazeći jednostrano razumijevanje onoga što se događa.
Sposobnost predlaganja načina rješavanja sukoba = sposobnost isticanja onih odluka koje se izravno odnose na interakciju stranaka, a ne na potrebe sudionika.
Resurs - sposobnost oporavka snage za određene zadatke
Opuštanje - sposobnost fizičkog opuštanja tijela u pozadini emocionalnog stresa ili neizvjesnosti
Proaktivna komunikacija - sposobnost izgradnje odnosa temeljenih na postulatu „ja sam uzrok svega što mi se događa“.
Siguran sam da ovo nije potpuni popis mogućih psiholoških vještina. Stoga se postavlja pitanje - koje biste vještine osobno dodali ovom popisu?
Preporučeni:
Što Vas Sprječava Da Posjetite Psihologa? - Psihološke Konzultacije - Psihologija
Neki se ljudi "žele" prijaviti na konzultacije s psihoterapeutom, ali zahtijevaju dokaz o rezultatima psihoterapije ili se pitaju što će se dogoditi ako nema rezultata. Dakle, ne radim i nikada neću raditi s otporom ljudi koji samo misle trebaju li doći na konzultacije.
Vrste Privitaka "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore jako ga je volio rep i "bio je za njega vezan". Svima omiljena bajka o Winnie Poohu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerojatnost da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Čuvajte Se Psihološke Traume. 3 Stvari Koje Nikada Ne Biste Trebali Raditi S Djecom
Psiha djeteta vrlo je krhak mehanizam. Vrlo joj je jednostavno nanijeti psihološku štetu - nemoguće ju je popraviti. Postoje 3 stvari koje roditelji nikada ne bi trebali činiti pred svojom djecom ako žele zadržati svoju ljubav, poštovanje i duhovno blagostanje.
Dvije Vještine Koje Vam Omogućuju Da Radite Na Sebi Brže I Učinkovitije
Sada se svijet mijenja tako brzo da nemate vremena ni trepnuti okom. Činilo bi se da sam ne tako davno uzeo svoj prvi mobitel, a sada su svi sa pametnim telefonima, Pokemoni trčkaraju ulicama i dolazi doba virtualne stvarnosti. Kao u bajci, ravno.
Kako Koncepti Procesa Oblikuju Stvarnost?
Ako je polje stalni tok fenomena, što nam se onda čini kao stabilna stvarnost u kojoj većina nas stanuje? Uostalom, nećemo osporiti činjenicu da živimo u relativno stabilnom svijetu koji se ne mijenja svake sekunde. Zašto vanjski dojmovi svijeta oko nas ne odgovaraju temeljnim pretpostavkama o prirodi stvarnosti koje su ovdje postavljene?
