2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Naše instalacije su poput mramornih ploča. Nakon što smo ih postavili, a oni su nam pomogli da se zadržimo, da se uspostavimo u životu. No kako je vrijeme prolazilo, hodamo i neprestano se spotičemo o njih. Udarit ćemo glavom, pa udariti ramenom.
Ako osjećate da vas nešto muči, je li vrijeme da ponovno posjetite svoje "tektonske ploče"?
Da, jako je teško. Ali možete pokušati započeti. Pristupite barem i pogledajte od kakvog je materijala vaš "spomenik". Odgovorite sebi na pitanje: "Zašto sam to uopće stavio?"
Vježba
Uzmite list formata A4, sjednite u tišini i napišite sve što vam padne na pamet s obzirom na stavove u tom području života koji vam ne odgovaraju.
Na primjer, instalacije o novcu:
Sramim se svog novca, velikog ili malog
Nakon posla nema snage uživati u životu
Moram dijeliti novac s takvim i takvim ljudima
Moram pomoći
Ne mogu sama uživati u svom novcu
Novac kvari ljude
Ili, na primjer, instalacije o snovima ili željama:
Nisam inspiriran i ne inspiriram nikoga
Nisam strastvena ni u čemu u životu
Ometam se kako bih
Promjena mi se čini nezamislivom
Radim kako su mama i tata oporučili
Moji snovi nisu ostvarivi
Napišite sve što vam padne na pamet. Pomislite, kad ste ih mogli čuti prvi put, tko ih je izgovorio? Koliko ste imali godina? Kako su utjecali na to tko ste sada?
Razmislite koje postavke želite zadržati, a koje promijeniti.
Sada svaki negativan stav prepisujemo na pozitivan način. Bez čestice He. Upotrijebi zamjenicu I.
Na primjer:
Novac kvari ljude
Prepravljamo
Novac je sredstvo. To kvari odnos ljudi prema novcu. Ja odlučujem kako ću s njima raspolagati, hoću li učiniti dobro ili zlo.
Ili
Instalacija: U ovoj zemlji ne možete zaraditi veliki novac
Ponavljanje:
U našoj zemlji Rusiji ima više od 246 tisuća dolara milijunaša! Mnogi su pošteno zaradili svoj novac i platili porez. Mogu raditi pošteno i s vremenom zaraditi veliki novac.
Odaberite 3 osnovna prerađena kompleta i čitajte ih svaki dan. Kad shvatite da ste im postali srodni, uzmite druge s popisa.
Ovo je vrlo korisna vježba koja se može raditi u bilo kojem području života: ljubav, obitelj, novac, karijera.
Preporučeni:
Zašto Ne Mogu Završiti Ono što želim? I Kako Se To Može Promijeniti?
Jeste li ikada imali situaciju da ste započeli s nekim poslom pa to jednostavno ne možete završiti? I tada nismo zadovoljni sobom, osjećamo se iznervirano i razočarano - "evo proživio sam još jedan dan, a ja to nikad nisam učinio i nisam ga završio …"
Ubijte ELK -a U Sebi Ili Kako Promijeniti Mišljenje Kako Biste Promijenili Svoj život
Obično pišem informativne i analitičke članke, ali danas želim iznijeti svoja razmišljanja i pozvati vas na raspravu. Tijekom ove godine vidio sam tisuće članaka “Ne žali se, hvala!”. I da budem iskren, osjećam mnogo ljutnje zbog toga. Mislim na svoje klijente, ljude s teškom i vrlo važnom poviješću.
Kako Ispravno Izraziti Negativne Emocije Bez štete Po Zdravlje
Ponekad se pojave situacije koje toliko dodiruju žive da se mozak sa svojim analitičkim sposobnostima isključuje i emocije preuzimaju, tek tada se posljedice radnji na emocije ne mogu uvijek rastaviti. Ako se u ljudskom tijelu potisne veliki broj negativnih emocija, one se počinju manifestirati u psihosomatici, a zatim prerastaju u kronične bolesti.
Kako Izraziti Pozitivne I Negativne Emocije. O Psihologiji Popularan
Postoje tri glavna načina na koje osoba može izraziti emocije (i negativne i pozitivne) - neverbalni, verbalni, radnji. Neverbalni način izražavanja emocija uključuje položaje, izraze lica, emocije prikazane na licu osobe. Vrlo često izražavamo svoje osjećaje i iskustva na neverbalni način (“na licu sam mu vidio zavist, ljubomoru itd.
Iluzija U Terapiji: "Ja ću Se Promijeniti I Svijet će Se Promijeniti"
Negdje u terapiji došao je mit da će se, ako "vježbam" i promijeniti, promijeniti cijeli svijet oko mene i sve u mom životu automatski će postati samo po sebi dobro. Ima u tome neke istine, ali stvari nisu baš onakve kako mnogi misle.
