2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Učini me sretnim", ponekad se između redova čuje zahtjev klijenta. I tako to odmah i bezbolno.
Nije u moći psihologa. To je kao da raznosite prašinu s mjesta na mjesto.
Da, mogu pratiti klijenta do njegove sreće. Ali ovaj put neće biti samo kroz prekrasna polja i ravnice. Negdje će biti kamenitog terena, hladan vjetar u lice, negdje na putu orkan i oluja.
Ali ja ću biti tamo, držati se čvrsto za ruku.
I na tom ćete putu morati otkriti mnogo novih stvari u sebi, dotaknuti osjećaje koji su toliko osjetljivi na doživljaj.
I suze. Ljudi se tako često plaše nečijih suza i vesele se kad ih nema. A sve bi trebalo biti obrnuto!
Plakanje ne boli. Bolno je progutati suze i bol u sebi, osjećajući da u blizini nema nikoga tko bi im mogao dopustiti da proliju.
Suze su besplatne! Čak i istraživanja pokazuju da se s njima oslobađa hormon stresa. A veliki broj elemenata takvih suza može čak i ubiti malog glodavca.
No ne donose sve suze olakšanje. Postoje suze ljutnje, ogorčenosti, radosti ili luka.
I tu su suze žalosti, tuga zbog svega što se ne može promijeniti, tuga i tuga, prihvaćanje. A to su suze transformacije.
Kad kažu: "Ako ne možete promijeniti okolnosti, promijenite svoj stav prema njima." Tada to može biti upravo zbog tuge, tuge ili suza koje ih vape.
Ne možete postati sretni tako što ćete potisnuti svu lavinu osjećaja i emocija iznutra, zatvoriti oči pred njima. To je u najmanju ruku put do depresije i anksioznih poremećaja. Gubitak sposobnosti prilagođavanja svemu što je pogrešno, što ne funkcionira u ovom životu.
"Sreća je s druge strane suza zbog kojih još nismo plakali", kaže kanadski psiholog Gordon Newfeld.
Ponekad želite biti vječno sretni, pokušavajući ukloniti osjećaje boli, krivnje, srama, tuge, tuge i straha …
No pokušaj bijega od njih samo im povećava stupanj i svaki dan se pretvara u sve težu vreću iza njihovih leđa.
Ne odbacujte svoje osjećaje! Ranjivost je snaga! A Brené Brown tako dobro govori u svom TED govoru, vođena dugogodišnjim istraživanjima koja su je i sama šokirala. Pronađite i poslušajte.
Dopustite sebi da dodirnete svoje ranjive osjećaje, bol. Ako ih ima previše, potražite podršku stručnjaka.
Ali ne bježite od njih.
Stop! Možda se čak i pokaže da sreća nije negdje vani, ali počinje upravo ovdje dopuštajući sebi da živite ono što jest. I samo to vodi do oslobođenja, a ne sve one afirmacije koje ljudi pokušavaju ponoviti poput mantri. S vremenom će vas početi vući još dublje u ponor. Past ćete u ponor svog očaja. I u jednom trenutku ispada da se ne možete zavarati.
Uostalom, nemoguće je duboko disati kad u duši ima toliko toga!
Preporučeni:
Imaš Sreće! Ili Kako Prestati Preuzimati Odgovornost Za Svoj život
- Pa naravno da vam je lako reći koliko ste sretni sa svojim mužem !! - Imate sreće, imate auto, ne morate se vući za minibusima … - Naravno, i ja bih bio uspješan sa seljacima s takvom figurom, imate sreće. - Sreća tvoja, tvoja majka sjedi s djecom, a ne kao ja … - Sreća tvoja, imaš svoj posao, a ja se stalno vraćam na ovaj prokleti posao
Bolest Kao Put Do Sreće. Putujte U Bolnicu I Iz Nje
Bolest nije zdrava. Boli, boli, neugodno je. Bespomoćan je, razdražljiv. To zahtijeva mnogo truda, skupo je za tijelo, košta novac, ruši planove, stavlja cijelu obitelj u stanje pripravnosti. Pa ipak, jednog dana nađemo se ovdje - u bolesti i u bolnici.
Kako Doći Do Inspiracije Bez čekanja Na Muse?
Jedan od najbolnijih problema s performansama je kreativnost. Mnogi se iskreno smatraju darovitim i kreativnim, ali posljednji put su nešto kreativno učinili u vrtiću, kada su uskrsne kolače izrađivali od plastelina. Mnogi su, naprotiv, odustali od sebe i svoje prošle hobije za glazbom i poezijom smatraju tinejdžerskim lošim navikama koje samo ometaju zaradu.
Kako Doći Do Sukoba Na Poslu
Kako biste ispunili svoje obveze, često je potrebno uspostaviti ugodne, opuštene poslovne odnose s kolegama. Ali ako osobu vidite svaki dan, osim formalne, prema njoj se pojavljuje osobni stav. Međusobno suosjećanje olakšava razumijevanje. No, što učiniti kada postoji napetost s kolegom, a iz komunikacije se pojavi neugodan dojam?
Kako Doći Od Obezvređivanja I Potiskivanja Sebe Do Samopouzdanja I Emocionalne Stabilnosti? {7 Lakih Koraka}
Idealna obitelj prije prve provjere … Natasha se udala iz ljubavi. Upravo je nastupila u svojoj voljenoj obitelji, gdje je odrastalo dvoje djece, ulogu slobodnih slugu: kućanstvo, djeca, prinčev suprug, posao - sve je ležalo na njezinim krhkim ramenima.
