2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Temelj svake veze je povjerenje. Ovdje se radi o uvjerenju da je druga osoba prema nama otvorena, poštena i dobronamjerna. Omogućuje osjećaj slobodnog osjećaja. Vjerujući, pouzdano znamo: druga nam osoba neće učiniti ništa loše.
Povjerenje se, prije svega, odnosi na sigurnost. Daje osjećaj povjerenja i izvjesnosti, uklanja sumnje i napetost.
Poznato je da se osnovno povjerenje u svijet i u druge ljude formira u ranom djetinjstvu. Kada, na temelju našeg odnosa s roditeljima ili onima koji ih zamjenjuju, mi donijeti odluku: je li na ovom svijetu sigurno ili nije.
Dijete je sigurno kad se osjeća stabilnost i dosljednost odraslih … Kad shvati pravilnost reakcija ljudi oko sebe. I zna što može očekivati od drugih.
No, to nije uvijek tako. A neki ljudi odrastaju u ozračju kaosa i nepredvidljivosti. Kad ste u nekim situacijama - bliski ljudi odlično raspoloženi, okruženi ljubavlju i pažnjom, odajte priznanje. A u drugom odbacuju, kritiziraju, obezvređuju, ponižavaju.
I tada postaje potrebno cijelo vrijeme biti na oprezu, kontrolirati situaciju oko sebe, promatrati i analizirati što se događa. Opasnost se može dogoditi u bilo kojem trenutku! I bolje je razumjeti kada će se to dogoditi! I zaštitite se na vrijeme!
Ovako dijete razmišlja svojom dječjom logikom. No, kako odrastamo, ta uvjerenja i strategije ostaju s nama. A vjerovati drugima i dalje je teško.
Kako se nemogućnost povjerenja očituje u odrasloj dobi?
Ljudi kojima je teško vjerovati najčešće će:
- kritizirati i napadati kako bi se suočio s bilo kakvom prijetnjom ("Najbolja obrana je ovaj napad!");
- skeptički promatrač ("Pa, dobro, da vidimo što će iz toga proizaći!");
- žurni u donošenju zaključaka o drugim ljudima (“ne sviđa mi se!”, “glupa je!”);
- ljubomoran i sumnjičav;
- želeći kontrolirati sve.
Takvim ljudima je prilično teško opustiti se i na neko vrijeme prestati razmišljati i analizirati. Pogotovo kada ste u novom okruženju ili tvrtki. "Čekat će ulov", kako kažu u svakodnevnom životu. Radije predvidivost nego razigrana spontana zadovoljstva.
Koje su posljedice nemogućnosti vjerovanja? Kako to utječe na život osobe?
Prije svega, takve osoba je u stalnoj napetosti. Njegova se energija troši na stalno praćenje, promatranje i analizu. I, naravno, jako se umori od toga.
Od nepovjerenja, osoba ima teškoće u odnosima. Može izabrati ili nepouzdane partnere i bliske ljude koji će ga "izdati". Ili će općenito izbjegavati bilo kakve bliske odnose, neće se otvarati drugim ljudima, bojati se biti ranjiv, pokazati svoje osjećaje.
On će također teško s osjećajima iznutra. Takva će osoba vjerojatno misliti da je pokazivanje osjećaja slabost. I bolje ih je držati uz sebe! Iz čega također može biti puno poteškoća.
Takva osoba također može imati fantazije da ga netko želi natjerati da se osjeća loše. U pravilu se temelje na njegovim strahovima i prošlim iskustvima, a ne na stvarnosti. To će se očitovati u sumnjičavosti, ljubomori, želji da se još jednom provjeri.
Što se može učiniti po tom pitanju? S kojim se razvojnim zadacima susreću ti ljudi?
- Da sami razumiju što je za njih sigurnost, kako je osjećaju i kako si to mogu pružiti bez prethodnog napada.
-
Naučite razumjeti svoje osjećaje i iskustva i dopustite sebi da ih izrazite.
- Naučite popustiti kontrolu kako biste se mogli opustiti i uživati.
- Naučite prihvatiti svijet i pozitivne strane ljudi, ne žurite sa zaključcima i kategoričkim zaključcima.
- Oslobodite se straha od odbijanja.
Naravno, bit će moguće učiniti nešto sami. Na primjer, naučite opažati različite strane svijeta i druge ljude, budite razboriti, ali dajte sebi priliku da budete spontani i više uživate.
A nešto zahtijeva rad s psihoterapeutima. Na primjer, suočavanje sa strahom od odbacivanja, povećanjem emocionalne pismenosti i oslobađanjem ograničavajućih uvjerenja.
U svakom slučaju, svaki mali korak prema sposobnosti povjerenja korak je u novi život, gdje postoji mjesto intimnosti, radosti i sretnih odnosa sa samim sobom i drugima!
Želim vam da s pouzdanjem prošetate tamo! Sami ili s nekim u blizini.
Preporučeni:
Sklapanje Prijateljstva Sa Pametnim Telefonom: Kako Steći Kontrolu Nad Svojim životom U Doba Tehnologije
Prvi put u ljudskoj povijesti došli smo do točke u kojoj stvaranje naših ruku ima veću kontrolu nad našim bićem od naše vlastite volje. Razina razvoja tehnologije danas je mnogo veća od našeg razumijevanja kako funkcionira naša vlastita psiha.
Kako Izgraditi Dijalog Od Povjerenja?
Kako s partnerom izgraditi dijalog s povjerenjem, kako bi vaš odnos postao samo bolji, jači i bliži, kako bi među vama nastala prava bliskost i istinsko povjerenje? Ispod je glavnih 7 pravila kojih se morate pridržavati tijekom kontakta od povjerenja.
Karizma - Kako Steći Dar Koji Mijenja život
Karizma - to je ono što svaka osoba želi imati, ali nitko ne može u potpunosti objasniti baš tu karizmu. Gdje ga pronaći, koje kvalitete ima karizmatična osoba? Što je to što ima gotovo mističan učinak na ljude? Glavna razlika između karizmatičnih ljudi je u tome što svojom osobnošću mogu utjecati na druge ljude.
Kako Steći Samopouzdanje Za Uspješno Postizanje Svojih Ciljeva?
Dovodite li u pitanje svaku svoju odluku? Osjećate li se ograničeno i nesigurno u komunikaciji? Strah od razgovora o svojim iskrenim osjećajima i željama? Umorni ste od stalne nesigurnosti? A imate li veliku želju postići svoj cilj? Dolazimo na ovaj svijet kao prazan list papira, na kojem ništa nije napisano, a u nama nema sramežljivosti, strahova, tjeskobe, osjećaja srama, neugodnosti.
Kako Podržati Svoje Dijete U Stresnoj Situaciji I Pomoći Mu Steći Korisna Iskustva
Roditelji, sa svom željom, ne mogu zaštititi svoju djecu od svih stresova koje život predstavlja. No, u njihovoj moći da provedu brzu "dezinfekciju" dječjih emocionalnih rana i promiču njihovo rano zacjeljivanje. Također je u nadležnosti mama i tati da nauče djecu da nauče dragocjeno iskustvo iz neugodnih situacija.
