Zašto Je Bolje Postaviti Svoje Pitanje Psihologu Osobno

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

ZAŠTO JE BOLJE LIČNO POSTAVITI SVOJE PITANJE PSIHOLOGU, umjesto da sami tražite odgovor?

Iz svog osobnog iskustva donio sam upravo takav zaključak.

Ne želim obezvrijediti ljude i njihove sposobnosti, a o tome uopće ne pišem. Samo je svaka osoba stručnjak u svom području. I vrlo često, kad se prvi put suoči s pitanjem koje treba uputiti psihologu, osoba se pokušava sama snaći.

U tom slučaju suočava se sa sljedećim posljedicama:

- netočna dijagnoza (prepoznavanje problema);

- nemogućnost suočavanja s nepostojećim problemom (pitanje);

- postojeće pitanje se ne pomiče;

- nisu pronađena sredstva za rješavanje problema.

To dovodi do frustracije, gubitka vitalnosti i vremena. A glavna stvar je da samo pitanje ostaje neriješeno.

Važno je i potrebno da se sami nosite sa svojim životom, bez pomoći izvana. No, važno je shvatiti da tu neovisnost tek treba naučiti. Nažalost, do sada razumijevanje vlastitih emocija, njihovo upravljanje i razumijevanje sebe nisu obvezni školski predmeti. A to dovodi do činjenice da odrasla osoba nema osnovne vještine za izgradnju vlastitog života. Ne zna donositi odluke, postavljati granice, reći "ne", braniti svoje stajalište u sukobu i bez njega, prihvatiti druga gledišta, birati ljude i prijatelje.

Zapravo, te osnovne vještine roditelji trebaju i mogu prenijeti na djecu dok odrastaju, ali često to ne čine.

I sada odrasla osoba, vlasnica nezrele osobnosti, nastavlja koristiti oblike odnosa djece i roditelja: uvrijediti se, manipulirati, vezati se. Ovo je izravan put do nezrelog, suzavisnog odnosa u kojem se privrženost smatra ljubavlju, a osoba je spremna žrtvovati mnogo, ako ne i sve, samo kako bi ostala bliska. Odnosi u kojima je izdaja samog sebe norma osuđeni su na neizbježnu razdvojenost.

Kad osoba počne sama tražiti odgovore na svoja pitanja, tada njezina percepcija u cjelini ometa sposobnost pronalaska točnog odgovora. Prije svega, takav trenutak kao što je nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje osjećaje, prebacivanje-projekcije na drugoga, želja za manipuliranjem i ne dopuštanje pronalaženja i sagledavanja razloga u sebi i obnavljanje vlastitog ponašanja od uobičajeno djetinjastog do odraslog.

Drugi razlog je što svako pitanje ima svoje nijanse i, možda, samo djelomično nalikuje situaciji koju je netko opisao. Kad svoje pitanje postavite psihologu, već postavljate svoje osobne karakteristike, pa će odgovor psiholog prilagoditi posebno vašoj situaciji.

I to uopće ne znači da ne morate biti neovisna osoba. Samo moram, pa čak i više. Bit ćete samo usmjereni na mjesto gdje trebate tražiti odgovor, uputit će vas u smjeru, a vi ćete već proći cijeli put, prepoznajući se i kontrolirajući sebe.

A kad ste već obučeni u prepoznavanju i razumijevanju sebe, onda je vrijeme za život s potpunim oslanjanjem na sebe.

To znači da možete jasno formulirati i definirati svoja unutarnja pitanja, znate kamo vam je bolje ići s njima ili što čitati, znate koristiti svoju volju za obnovu ili redovito učenje. Oslanjanje na sebe znači da preuzimate odgovornost za osjećaj, razumijevanje, odabir.