2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ova vježba (već prije nekog vremena) rođena je s mojim klijentom na sesiji - opisala sam je u jednom od svojih videa. Reći ću vam o tome u publikaciji …
Ako govorimo o općem zahtjevu za psihološki rad s klijentom, istraživali smo mentalne razloge za onkologiju ove žene, proučavali njezine unutarnje temelje i pokušali oslabiti bolest.
I tako smo na jednom od terapijskih sastanaka imali sljedeći posao … Ovo iskustvo smatram zanimljivom strateškom shemom, korisnom u suočavanju s teškim bolestima, strahovima i tjeskobama … S tim u vezi dijelim ga sa svojim čitateljima. Tako…
Psihološka studija. "Pobjednik Bastinde". Terapijski dijalog
- Pokušajmo predstaviti vašu bolest u obliku slike? Koja vam slika pada na pamet? Reći …
- Mala, ružna i opaka starica koja me želi ubiti …
- Opiši to detaljnije.
- Mršav; suha s kontinuiranom, vječnom mržnjom; s ogromnim i iskrivljenim nosom; neljubazne oči; usta iskrivljena od bijesa i neuredne kovrče na starčevoj glavi …
- Izgleda kao vila vještica.
- Da, na Baba Yagi iz dječjeg folklora.
- A ovaj lik, kako ste rekli, dovoljno je opasan za vas?
- Vrlo opasno! Ako se ne nosite s tim, to će ubiti.
- Zašto onda to neutraliziramo? Spreman? Da biste to učinili, stvorite sferu prodorne nevjerice u prostoru svog polja i tamo postavite negativan lik.
- Spreman sam! Pomozite oblikovati ovu sferu.
- Potrebno je zapamtiti zašto osjećate poseban skepticizam, krajnje nepovjerenje, sumnju, sumnju? Dalje: akumulirati te osjećaje u sebi i napuniti ih imaginarnom sferom naprotiv. A zatim pojačajte njihove vrijednosti virtualnim pojačalom (poput zvučnog). Vaša sfera trebala bi predstavljati emisije očajničke nevjerice. To su destruktivne vibracije, disfunkcionalna svojstva.
- Razumio sam te. Sad ću učiniti sve … Učinio sam to. Što sad?
- Opiši mi svoje područje?
“Otrovna magla tamo vlada. Sve što dotakne podložno je spontanom uništenju. Ova otrovna, kisela vlaga.
- Dakle … Reci mi, je li ti žao što si tamo postavio opasnu sliku starice koja te namjerava ubiti? Ovo je alegorija vaše bolesti - sjećate se?
- Apsolutno nije šteta! Ponavljam: ako se ne mogu nositi s vješticom, ubit će me - znam!
- Pa onda postavi. I reci mi što se događa?
-O-o-o, magla je izjeda, doslovce nestane pred našim očima … Sve je manje … Nestala je. Otopio se … Pretvorio se u crnu, uljnu lokvu … Sad mi je život spašen …
- Znaš li na koju me priču podsjetila tvoja skica sa staricom? Sada se borite protiv Bastinde! Iz priče o djevojčici Ellie? Sjećate li se Volkovljeve priče? "Čarobnjak iz oza"? Kao da ste postali Ellie i pobijedili svoju bolest (pred lošom slikom) …
- Dođavola! Doista, vrlo slično … Možemo li ovo dalje koristiti?
- Pa naravno! Čim Bastinda ponovno počne oživljavati - zgusnuti i ugroziti vaš život, napuniti zamišljenu posudu maglovitom vlagom nevjere i posipati je - Bastinda će opet nestati … Učinite to bez čekanja na povratak bolesti - unaprijed, apriorno … Svaki dan jačajući pozitivne rezultate. Doslovce se predstavite u sliku male Ellie, uvijek i zauvijek pobjeđujući bajkovitu Bastindu, te prelijte kiselu tekućinu nevjerice i sumnje na opasnu čarobnicu. Bastinda će se rastopiti i nestati uvijek iznova …
- Sjajan savjet! Hvala vam! Koristit ću ga svakodnevno …
Evo takvog recepta za lijek protiv zle bolesti. Praksa se može koristiti u nekim slučajevima suočavanja sa strahom ili tjeskobom.
Ova tehnika nije univerzalni lijek. Ponekad se može uspješno prevladati bolest, strah ili tjeskoba. (Opisao sam slučajeve o ovoj temi u zasebnim člancima.) No ponekad su gore spomenute kardinalne sheme (poput "Pobjednika u Bastindi") opravdane i prikladne. Američki psiholozi K. Simonton, S. Simonton u poznatoj knjizi "Psihoterapija raka" govorili su čitateljima o učinkovitoj primjeni sličnih metoda rada s rakom (o tome sam govorio u jednoj od svojih bilješki).
Slučaj predstavljen u današnjem članku, uokviren kao zasebna psihološka strategija, izražajan je i koristan na svoj način! Treba imati na umu ako je potrebno.
Sretno, dragi čitatelji! Blagostanje i uspjeh vam želim!
Preporučeni:
Rad Sa Samopoštovanjem. Korisna Psihološka Tehnika
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu s niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisat ću … Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "
Kako Se Nositi Sa Svojim Strahom Od Javnog Govora I Strahom Od Osude Drugih?
Jučer sam objavio članak koji se pokazao korisnim za mnoge Strah od javnog govora: vježbe i načini prevladavanja Odlučio sam podijeliti svoja razmišljanja i osjećaje, možda kum, i oni će se pokazati razumljivima i korisnima? Nemam strah od govora, kao takav, prilično sam lagan, izlazim iz teških situacija, mogu pronaći spontana rješenja.
Suočavanje Sa Tjeskobom Starijih Rođaka Tijekom Samoizolacije S Koronavirusom. Savjet Psihologa
Suočite se sa tjeskobom kod starijih rođaka. Prema različitim procjenama stručnjaka, otprilike svaka peta ruska obitelj živi na istom teritoriju s drugom obitelji: svojim roditeljima, obiteljima braće i sestara, djedova i baka itd. Ove se obitelji obično razvrstavaju u šest skupina:
Korisna Psihološka Tehnika "Bračni Balans"
Ova tehnika nastala je na temelju poznatog psihološkog zadatka "Kotač životne ravnoteže". Početni metodološki plan lako se može pronaći na Internetu. Ja ću, pak, govoriti o modificiranom klasičnom materijalu, koji sam prilagodio zahtjevu formiranja i daljnjeg održavanja bračne privole i ravnoteže.
Korisna Psihološka Tehnika. “Ozdravljenje I Opuštanje. Dosljednost, Sklad, Integritet "
Dragi prijatelji, predstavljam vam korisnu, autorsku tehniku za usklađivanje unutarnjeg prostora, postizanje psihološke ravnoteže i uspostavljanje duševnog mira. Tehnika ima pozitivan učinak, njeguje i resursira. 1 . Dođite u udoban položaj.
