2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Dragi prijatelji, predstavljam vam korisnu, autorsku tehniku za usklađivanje unutarnjeg prostora, postizanje psihološke ravnoteže i uspostavljanje duševnog mira. Tehnika ima pozitivan učinak, njeguje i resursira.
1. Dođite u udoban položaj. Pokrijte oči.
2. Zamislite u svom psihološkom polju zamišljeni, duhovni ekran koji magično prikazuje dojmove, ideje, slike date praksom.
3. Zamislite, za početak, ljetnu šumu. Zeleno drveće, koje se redovito njiše, šušti lišće, šapuće. Čistina je zasićena milošću. Pronađite se u ovom prostoru.
4. Sada se pokušajte personificirati s jednim od drveća koje raste na čistini. Pogledajte koje stablo više odgovara vašoj prirodnoj biti od drugih? Mladi ili zreli, jaki ili slabi, jaki ili mršavi, i tako dalje? Pokušajte odabrati "svoju biljku" i privremeno se "transformirati" u nju.
5. Osjetite se na ovoj slici. S korijenjem ideš u zemlju, s granama se pružaš u nebo. Vjetar lagano puše oko vaše krune. Osjećate se mirno i dobro.
6. Pokušajte osjetiti kako vas ljubazno i toplo sunce hrani svojim ljekovitim svjetlom. Kako njegova sveta energija obavija cijelo stvorenje drveća, prodirući u svaku stanicu. Kako pod ovim ljekovitim, zagrijavajućim pokrivačem vaše drvo postaje sve jače i jače.
7. Zamislite čistu kišu koja pada s neba osvježavajućim, ljekovitim mlazom, osvježavajući prirodu vašeg stabla, njegujući njegovo korijenje, ispirući stare naslage tla. Drvo postaje sve jače.
8. Ozdravili ste svoje drvo na prostoru zajedničke čistine i možete sigurno napustiti sliku, personificirajući se drugim simbolima slike.
9. Postanite nebo. Neograničeno, sveto, moćno Nebo. Osjetite energiju slike.
10. Nevjerojatno ste moćni i moćni. Vaša je funkcija čuvati zamišljeni prostor. Pružate pouzdanu zaštitu i znate - svijet sa slike je siguran i miran.
11. Pokrećete i održavate milost predstavljenog prostora. Budite ispunjeni svjetlosnom energijom najboljeg u vašem imaginarnom svijetu.
12. Šapnite sudionicima: „Budite mirni! Sve je odlično! Zaštićeni ste, sigurni i sretni!"
13. Odvojite se od slike. Sada budi u obliku sunca. Zagrijte svoju čistinu. Osvijetlite je sa dugine strane. Pokaži to svijetu. Ona je prekrasna!
14. Odvojite se od slike. Prolijte čistu, kristalnu kišu na šumsku čistinu. Isisajte ga svojom životvornom vlagom. Povežite se sa mlazovima šumskog, zvučnog toka. Uživajte u ovim mješavinama u kombinaciji s harmonijom zajednice. Ostanite pri tome. Napuniti.
15. Pa, sada postanite duga na vedrom i vlažnom nebu. Vi ste, bez pretjerivanja, pravo, čarobno Čudo! Divno, divno i sjajno! Dekoracija betonskog svijeta.
16. Odvojite se od slike. Postanite krilati povjetarac, letite na otvorenim prostorima. Potapšati krošnje drveća, šuštati lišćem, igrati se šumskim potokom. Osjetite energiju slike.
17. Sve na ovoj slici je veličanstveno. Sve je na svom mjestu. Sve je ujedinjeno zajedničkom uključenošću u jedinstvenu cjelinu - Jedno.
18. Odvojite se od slika. Postanite gledatelj. Pogledajte sliku sa strane. Upravo ste se naizmjence spojili s dijelovima većeg svijeta. U svakom zasebnom položaju utjecali ste na zajednički sklad, bili ste elementi jedinstvenog, lijepog Plana.
19. Danas ste stekli važno duhovno znanje: mi smo dijelovi ogromnog, velikog svemira. Lijepi smo sami po sebi i u svetoj zajednici s ostalima.
20. Uzmite ovo znanje i sliku koju ste stvorili unutar svoje podsvijesti. Usvojite ovaj profinjeni, osnovni obrazac majstorske cjelokupne harmonije - koherentan, uravnotežen, sretan.
21. Sve na ovom svijetu je na svojim položajima i mjestima. Sve je ujedinjeno visokim, jedinstvenim ciljem. Univerzalni sklad moguć je međusobnom usklađenošću, prihvaćanjem. Ostvareni pristanak prožet je iscjeljujućom energijom sreće. Danas ste ga dotakli.
Preporučeni:
Rad Sa Samopoštovanjem. Korisna Psihološka Tehnika
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu s niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisat ću … Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "
Korisna Vježba "Psihološka Mobiusova Traka". Pogled Na Rad Kućišta
Pozdrav, prijatelji! I pozivam vas da ne idete u besposlen razgovor! Predlažem da je korisno nagađati! O sudbini! I znate li iz kojeg kuta? Imamo li učinkovite načine da to opipljivo poboljšamo? Odmah ću reći: „Imamo!“… I čak ću dati praktičan algoritam.
6 Tehnika Opuštanja Za Opuštanje Za Sve Prigode
Na ovaj ili onaj način, svaka se osoba suočava s emocionalnim preopterećenjem, stresom. Istodobno, mnogi se ljudi ne mogu pohvaliti dovoljno stabilnom psihom i dovoljnim brojem vještina emocionalnog upravljanja. Ili ne mogu pronaći dovoljno vremena za namjerno bavljenje sobom i svojom emocionalnom ravnotežom.
Korisna Psihološka Tehnika. Suočavanje S Teškom Bolešću, Dugotrajnom Tjeskobom, Iscrpljujućim Strahom
Ova vježba (već prije nekog vremena) rođena je s mojim klijentom na sesiji - opisala sam je u jednom od svojih videa. Reći ću vam o tome u publikaciji … Ako govorimo o općem zahtjevu za psihološki rad s klijentom, istraživali smo mentalne razloge za onkologiju ove žene, proučavali njezine unutarnje temelje i pokušali oslabiti bolest.
Korisna Psihološka Tehnika "Bračni Balans"
Ova tehnika nastala je na temelju poznatog psihološkog zadatka "Kotač životne ravnoteže". Početni metodološki plan lako se može pronaći na Internetu. Ja ću, pak, govoriti o modificiranom klasičnom materijalu, koji sam prilagodio zahtjevu formiranja i daljnjeg održavanja bračne privole i ravnoteže.
