2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu s niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisat ću …
Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "ja"
1. Prvo, pripremimo dvije stolice. Postavimo ih jedan nasuprot drugome. Pozivamo klijenta da sjedne na prvu stolicu. Ovo je njegov stav.
2. Na drugom mjestu, mi ćemo (u zamišljenom, virtualnom formatu) jednog po jednog stavljati značajne ljude iz života klijenta. Sam će ih početi zamišljati - uzastopno, polako, jedan za drugim.
3. Gosti se u praksi neće pojaviti slučajno, već s vrijednim povratnim informacijama. Oni će našem klijentu pružiti najnaprednije, korisne povratne informacije s dubokim, isplativim razmišljanjem. Počinjemo od djetinjstva …
4. Duž lanca (od prošlosti do sadašnjosti) klijenta će "posjetiti" važni ljudi u njegovoj priči, s pozitivnim, iscjeljujućim odrazom. Na primjer…
Prijatelj iz djetinjstva podsjetit će vas na ljubazan i iskričav karakter.
Prvi učitelj govori o obećavajućem sportskom talentu.
Kuma - o sposobnosti duboko shvaćanja života.
Itd…
5. Svaka poruka potkrijepljena je određenim primjerima života. Odraz mora biti istinit. Na primjer…
Voljena baka, odražavajući toplo suosjećanje svoje unuke (unuka), govorit će o svojoj (njegovoj) odgovornoj skrbi tijekom njezine bolesti.
Učitelj glazbe, potvrđujući pjevački talent učenika (učenika), potvrdit će njegovo uspješno sudjelovanje na regionalnim natjecanjima i koncertima.
Prvi voljeni će se diviti ženstvenosti, mekoći, čistoći.
(A voljeni - hrabrošću, hrabrošću, snagom.)
I slično, na isti način …
6. Prilikom svakog posjeta klijent se vraća na svoje mjesto, primajući reflektiranu pozitivnu poruku. Primljena emocionalna poruka aktivira unutarnje polje klijenta, jačajući njegove sposobnosti, njegujući s poštovanjem i ljubaznošću.
7. Na kraju vježbe, klijent ispunjen laganim i značajnim sadržajem osjeća se sigurnije, stabilnije i jače.
Dakle, jednostavnom, korisnom praksom možete poboljšati samopoštovanje, poboljšati svoje mentalno stanje i aktivirati svoje sposobnosti i talente za spavanje.
Preporučeni:
Rad Sa Samopoštovanjem. Liječenje Mentalne I Emocionalne Karte Osobnog Svijeta
Prijatelji, predlažem da razgovaramo o jednoj od najhitnijih psiholoških tema - radu sa samopoštovanjem. I ne samo raspravljati, već se osloniti na produktivne strategije za rješavanje gore spomenutog zahtjeva. Za dobrobit čitatelja! Smeta li ti?
Korisna Vježba "Psihološka Mobiusova Traka". Pogled Na Rad Kućišta
Pozdrav, prijatelji! I pozivam vas da ne idete u besposlen razgovor! Predlažem da je korisno nagađati! O sudbini! I znate li iz kojeg kuta? Imamo li učinkovite načine da to opipljivo poboljšamo? Odmah ću reći: „Imamo!“… I čak ću dati praktičan algoritam.
Korisna Psihološka Tehnika. Suočavanje S Teškom Bolešću, Dugotrajnom Tjeskobom, Iscrpljujućim Strahom
Ova vježba (već prije nekog vremena) rođena je s mojim klijentom na sesiji - opisala sam je u jednom od svojih videa. Reći ću vam o tome u publikaciji … Ako govorimo o općem zahtjevu za psihološki rad s klijentom, istraživali smo mentalne razloge za onkologiju ove žene, proučavali njezine unutarnje temelje i pokušali oslabiti bolest.
Korisna Psihološka Tehnika "Bračni Balans"
Ova tehnika nastala je na temelju poznatog psihološkog zadatka "Kotač životne ravnoteže". Početni metodološki plan lako se može pronaći na Internetu. Ja ću, pak, govoriti o modificiranom klasičnom materijalu, koji sam prilagodio zahtjevu formiranja i daljnjeg održavanja bračne privole i ravnoteže.
Korisna Psihološka Tehnika. “Ozdravljenje I Opuštanje. Dosljednost, Sklad, Integritet "
Dragi prijatelji, predstavljam vam korisnu, autorsku tehniku za usklađivanje unutarnjeg prostora, postizanje psihološke ravnoteže i uspostavljanje duševnog mira. Tehnika ima pozitivan učinak, njeguje i resursira. 1 . Dođite u udoban položaj.
