2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Brak je neobičan odnos: potencijalno dugoročan, intenzivan i sposoban za stalni rast i razvoj. Rogers je vjerovao da brak podliježe istim osnovnim zakonima koji se nalaze u "grupama za sastanke", terapiji i drugim odnosima.
Najbolji brakovi uključuju partnere koji su podudarni, minimalno opterećeni "uvjetima vrijednosti" i sposobni istinski prihvatiti jedno drugo. Kad se brak koristi za održavanje neskladnosti ili za jačanje obrambenih sklonosti ljudi, on je manje zadovoljavajući i manje stabilan
Rogersove ideje o dugotrajnim intimnim odnosima, poput braka, temelje se na četiri osnovna elementa: stalna uključenost u odnos, izražavanje osjećaja, odbacivanje nametnutih uloga i sposobnost dijeljenja unutarnjeg života partnera. Svaki od ovih elemenata opisuje kao predanost, dogovor o idealu za tekući koristan i smislen proces odnosa.
-
Stav za uključenost u odnose. "Partnerstvo je proces, a ne ugovor." Odnosi su posao; ono se "provodi i radi sebe i radi obostranog zadovoljstva". Rogers to predlaže ovako: "Oboje smo predani zajedničkom radu u promjenjivom procesu naše veze, jer oni neprestano obogaćuju našu ljubav, naš život i želimo da se oni razvijaju."
- Komunikacija je izraz osjećaja. Rogers inzistira na punoj i otvorenoj komunikaciji. “Riskirat ću pokušavajući prenijeti svaki stabilan osjećaj, koji je dio mene, pozitivan ili negativan, na svog partnera - u mjeri potpunosti i dubine, kako ja to razumijem. Tada ću se usuditi pokušati razumjeti, sa svom empatijom za koju sam sposoban, reakciju partnera, bilo optužujuću i kritičku ili otvorenu i podržavajuću. " Komunikacija sadrži dvije jednako važne faze: izražavanje emocija i otvorenost prema doživljavanju partnerove reakcije.
Rogers predlaže ne samo izražavanje svojih osjećaja, on tvrdi da biste trebali biti jednako ozbiljni u pogledu toga kako vaši osjećaji utječu na vašeg partnera. mnogo je teže nego samo "ispuhati" ili biti "otvoren i iskren". to je spremnost prihvatiti stvarni rizik od odbijanja, neshvaćanja, kažnjavanja i pobuđivanja neprijateljskih osjećaja. Dogovor o uspostavljanju i održavanju ove razine interakcije, na kojem Rogers inzistira, u suprotnosti je s uobičajenom idejom da je potrebno biti pristojan, taktičan, izbjegavati oštre uglove i ne dodirivati emocionalne probleme koji se javljaju.
- Neprihvaćanje uloga. Mnogi problemi proizlaze iz pokušaja da se ispune očekivanja drugih, a ne definiranja vlastitih. "Živjet ćemo po vlastitom izboru, s najvećom organskom osjetljivošću za koju smo sposobni i nećemo se prepustiti željama, pravilima, ulogama koje nam drugi tako žele nametnuti." Rogers ističe da mnogi parovi doživljavaju ogroman stres pokušavajući živjeti do djelomičnog i ambivalentnog prihvaćanja slika koje im nameću roditelji i društvo u cjelini. Brak opterećen previše nerealnim očekivanjima i obrascima iznutra je nestabilan i potencijalno nezadovoljavajući.
-
Postati sam. Ovo je duboki pokušaj otkrivanja i prihvaćanja vlastite holističke prirode. Ovo je najteža odluka - odluka o uklanjanju maski čim se pojave. “Možda se mogu približiti onome što zaista postoji duboko u meni - ponekad ljutnji, ponekad strahu, ponekad ljubavi i brige, ponekad ljepoti, ponekad snazi, ponekad bijesu - bez skrivanja tih osjećaja od sebe. Možda mogu naučiti cijeniti bogatstvo i raznolikost onoga što jesam. Možda mogu otvoreno biti više sam. Ako je tako, mogu živjeti prema vlastitim iskusnim vrijednostima, iako poznajem sve društvene norme. Mogu dopustiti sebi da sa svojim partnerom budem sav ovaj složen skup osjećaja, značenja i vrijednosti - da budem dovoljno slobodan da se prepustim ljubavi, ljutnji nježnosti, kakve postoje u meni. Tada možda mogu biti pravi partner jer sam na putu da postanem prava osoba. Nadam se da mogu pomoći svom partneru da slijedi vlastiti put do njegove jedinstvene ljudskosti, koju sam spreman prihvatiti s ljubavlju."
Preporučeni:
Slomljeno Korito Komplementarnog Braka
Moja starica me slomila. PROBLEMSKA PITANJA Mislim da se mnogi sjećaju Puškinove bajke o starcu i ribi. Njegova je radnja prilično jednostavna: stari je ribar ulovio zlatnu ribicu, što se pokazalo čarobnim. U znak zahvalnosti što joj se starac smilovao i pustio je do plavog mora, riba je poželjela ispuniti starčevu želju … Svi znaju što se dalje dogodilo.
Matematika Braka. O Stvarima Stvarnim I Dokazljivim
Oprostite, ali danas govorim o očitom. Znanost još uvijek može učiniti mnogo gita, osobito ako je promišljeno proučavate. Gledajte, istražujte, analizirajte i budite strpljivi. I na popularnim predavanjima psiholozi ne moraju izvještavati o očitom "
Slijepa Točka Braka
Mnoge stvari u vezi mogu izgledati kao potpuno nepopravljiva slijepa ulica. Kao što sam već rekao, većina se razvoda događa ne zato što netko udara nekoga u paru, već zbog nesporazuma. Nema sreće u paru, to je sve. Dakle, ovo je jedan od mnogih razloga za ovu situaciju, takozvana "
Suzavisnost. Blizina. Prilog. O Ovome, I Ne Samo. (3 Dijela)
Ovisnost je moj odnos prema drugome na temelju fiksacije, kad se prekinem s drugim, i izgubim se u tom odnosu. Opisne usporedbe: "svjetlo se skupilo kao klin na njemu", "bez njega / nje na bilo koji način", "mi smo kao jedna cjelina, dvije polovice"
Kad Postoji Jaz Između Unutarnjeg I Vanjskog Dijela
Nekad sam se stalno nalazio, a sada se, događa se, nađem u situaciji da izgledam mnogo pristojnije, snažnije, ljepše, sigurnije, hrabrije itd., Nego iskustva iznutra. Na primjer, iznutra sam sebi izgledam bezvrijedan, neuspješan, nerazumljiv, spor, umoran, zbunjen, u panici, ali izvana mi govore o mojoj produktivnosti, aktivnosti, sposobnosti, smirenosti itd.
