2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nekad sam se stalno nalazio, a sada se, događa se, nađem u situaciji da izgledam mnogo pristojnije, snažnije, ljepše, sigurnije, hrabrije itd., Nego iskustva iznutra. Na primjer, iznutra sam sebi izgledam bezvrijedan, neuspješan, nerazumljiv, spor, umoran, zbunjen, u panici, ali izvana mi govore o mojoj produktivnosti, aktivnosti, sposobnosti, smirenosti itd. Otvaram usta da pričam, žalim se moje nevolje, tražite podršku i odgovorite mi: "Da, u redu! Izgledaš dobro kao nikada prije. I tu si, kako si energičan i aktivan."
Ovo stanje nazivam sukobom između emitiranog i iskusnog.
Takav sukob nastaje u djetinjstvu. Roditelji žele vidjeti inteligentnu, mirnu, poslušnu, zdravu, privlačnu kćer onima oko sebe. I čim kći ispadne iz učljive_ mirne_poslušne_zdrave_privlačne kćeri, roditelji se uzrujaju ili naljute, kažu da im se takvo dijete ne sviđa.
Što kći radi kad "griješi"
Što dijete radi? Ona se svim silama trudi biti inteligentna_ smirena_poslušna_zdrava_privlačna djevojka. Da bi to učinili, dolaze pod kontrolu: nerazumijevanje, umor, strah, nezadovoljstvo, neslaganje, emocije itd. Sve se to stalno drži pod kontrolom kako ne bi izašlo van. A ako čak ni u obitelji nije bio običaj hvaliti dijete, biti ponosan na njega, a preventivna kritika korištena je za motiviranje. Tada slika ispadne ovako: vani osoba pokušava, stiže do cilja, kreće naprijed. Tiho i strpljivo, kao i obično. A iznutra - stalne misli o vlastitoj nesavršenosti.
Nema ni kontakta s vlastitom vještinom i snagom, jer on ne vidi rezultat. Ne s vlastitom nesposobnošću i slabošću, tk. čini, unatoč svemu, neprestano svladavajući i forsirajući sebe.
Kao rezultat toga, drugi vide uspješnu, samouvjerenu osobu. Prekrasna jaka fasada od koje se očekuje mnogo toga i pokušava podržati. A unutar fasade - strahovi, usamljenost, sumnje i osjećaj potpunog nedostatka podrške. Kao da postoje dvije različite osobe izvana i iznutra, među njima je duboki ponor.
Živa osoba umjesto armiranobetonske konstrukcije
Izlaz iz ove situacije. Počnite primjećivati, prije svega, svoje slabosti i ograničenja. Da uopće nije bila armiranobetonska teta koja se gurala naprijed poput tenka, već živa, vrlo, vrlo živahna žena. Iz percepcije vlastite bestežinske situacije javlja se vizija učinjenog i svijest o vrijednosti toga.
Primijetite i recite naglas da sam umoran, ne želim, ne sviđa mi se, učinit ću to malo kasnije, želim nešto drugo itd. Čak i ako odgovor leti: “Da, u redu!”… Svejedno, glasno razgovarajte sa sobom, svojim prijateljima, obitelji i onima oko vas. Stop.
Tako da se konačno emitiranje i doživljeno podudaraju.
Kad prestanete, možete primijetiti volumen učinjenog i procijeniti ga. Povežite se sa svojom vještinom i snagom. Prestavši, usporivši, živjeti svoju nesposobnost i slabost - odmoriti se u ovome.
Preporučeni:
Kako Izaći Iz Unutarnjeg Sukoba. Jungova Tehnika
Za prevladavanje unutarnjeg sukoba (zastoja) potrebno je identificirati djetetovu odluku o sebi i o svijetu, koja leži u središtu sukoba i zamijeniti je "novim rješenjem". Sjećate li se svoje stare odluke, na primjer, da nikada ne nosite suknje i haljine, tada možete promijeniti tu odluku u bilo kojem trenutku i, smirenog srca, nositi haljinu na važan događaj za vas, međutim, ako ste ostarili odluka kao dijete u emocionalno nabijenoj situaciji za vas i u trenutku
KAD STE ODLUČILI DRUGO: KAKO ODRŽAVATI RAVNOTEŽU ODNOSA IZMEĐU DJECE?
Prema statistikama, u Ukrajini prevladavaju obitelji s jednim djetetom. Nestabilna društveno-politička situacija i financijsko pitanje mnoge zaustavljaju da se odluče za drugu opciju. No, za neke je glavni faktor psihološki: strah od dječje ljubomore, nemogućnost da zamisle kako podijeliti svoju ljubav među djecom, strah od toga da postanu "
Suzavisnost. Blizina. Prilog. O Ovome, I Ne Samo. (3 Dijela)
Ovisnost je moj odnos prema drugome na temelju fiksacije, kad se prekinem s drugim, i izgubim se u tom odnosu. Opisne usporedbe: "svjetlo se skupilo kao klin na njemu", "bez njega / nje na bilo koji način", "mi smo kao jedna cjelina, dvije polovice"
ČETIRI DIJELA SREĆNOG BRAKA CARL ROGERS
Brak je neobičan odnos: potencijalno dugoročan, intenzivan i sposoban za stalni rast i razvoj. Rogers je vjerovao da brak podliježe istim osnovnim zakonima koji se nalaze u "grupama za sastanke", terapiji i drugim odnosima. Najbolji brakovi uključuju partnere koji su podudarni, minimalno opterećeni "
Radost života Je Ugađanje U Umu, A Ne "činjenice Vanjskog Svijeta"
Mnogo sam puta naišao na mišljenje javnosti da je - "odmor važan", da je važno barem ponekad se opustiti! A oni koji to propagiraju obično pripadaju jednoj od dvije kategorije ljudi. Prva kategorija su jednostavno lijeni - koji, da bi počeli djelovati, moraju biti na nišanu.
