2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Dragi prijatelji, u ovom članku želim skrenuti pozornost čitatelju na čistoću i sadržaj psihološke hrane, koju sami (dobrovoljno i svjesno) hranimo.
Reci mi: zašto ljudi organiziraju kulturu pravilne prehrane u životu? Zato se brinu o fizičkom zdravlju, imaju bolje stanje tijela, iskorjenjuju tegobe, zar ne?
Upravo se isto događa na razini mentalnog funkcioniranja pojedinca: kvaliteta psihološke hrane određuje unutarnju punoću, utječe na bit i tijek života.
Koliko često dolazimo iz ovoga? Nažalost, ne uvijek.
I stalno promatrati ovo iz kategorije je super-postignuća …
S druge strane, prema nekad uspostavljenoj, ne najboljoj navici, spremno „konzumiramo“sumnjivu, neljubaznu „hranu“- „psihološku brzu hranu“, jer je lakše, lakše, brže …
Takav je izbor pitanje svakodnevne odgovornosti i unutarnje higijene. Dovoljno je jednom razumjeti ovu jednostavnu formulu: “ono što jedete, to ste oblikovani” - postajete selektivniji, mudriji.
O okusu koji se uzima interno
Svaka psihološka hrana ima poseban, izniman "okus", pa će, ako je pažljivo pogledate i pokušate malo "kušati", unaprijed obavijestiti "kušača" o svojim osobnim svojstvima. I vaši će osjećaji postati ispitivač ovih kvaliteta: približili ste neljubaznu osobu, raspoloženje vam se pogoršalo, počeli ste gledati nekvalitetan program, odgovorili otvoreno negativnim odgovorom, ušli u destruktivno polje (dugotrajno odbijanje, svađe), "Izgorjelo" i "ozlijeđeno". Obratite li više pažnje na "okus" i "miris" konzumiranog "proizvoda", možete se zaštititi od prirodnih u ovom slučaju "poremećaja", "trovanja" i "probavnih smetnji" …
Psihološki jelovnik
Najbolji način za održavanje stanja duha je unaprijed psihološka prehrana s visokokvalitetnom psihološkom prehranom, poput dobre komunikacije, pozitivnog rječnika, kulturnih aktivnosti, kreativnih potraga, dobre glazbe, čarobnih putovanja itd.
Program psihološke prehrane.
1. Prvo si odgovorite na sljedeće važno pitanje: što mislite da spada u zdravu psihološku hranu? Pripremite popis uzoraka "kvalitetne hrane".
2. Napravite psihološki jelovnik - na tjedan, mjesec, cijelu četvrtinu.
3. Organizirajte plan provedbe unosa psihološke hrane.
4. Budite dosljedni. Pridržavajte se prihvaćenih pravila psihološkog jelovnika.
5. Analizirajte rezultate.
Ovdje bih želio podsjetiti čitatelja na poznatu indijsku prispodobu. Vrlo dobro odgovara temi.
Usporedba "O dva vuka u čovjeku"
Jednom davno, jedan stari Indijac otkrio je svom unuku jednu vitalnu istinu.
- U svakoj osobi postoji borba, vrlo slična borbi dva vuka. Jedan vuk predstavlja zlo - zavist, ljubomoru, žaljenje, sebičnost, ambicije, laži …
Još jedan vuk predstavlja dobrotu - mir, ljubav, nadu, istinu, dobrotu, odanost …
Mali Indijac, ganut do dubine duše riječima svog djeda, razmišljao je nekoliko trenutaka, a zatim upitao:
- I koji vuk na kraju pobjeđuje?
Stari Indijac se slabašno nasmiješio i odgovorio:
Vuk kojeg hranite uvijek pobjeđuje
O tome ću, dragi prijatelji, svoju kratku publikaciju zaključiti najboljim željama čitateljima.
Preporučeni:
KOLIKO MUŠKARCI GUBITI VAŽNOST U OČU ŽENE
Obitelj već živi. Suprug odlazi na posao, pošteno donosi novac obitelji i iskreno je uvjeren da su to sve njegove dužnosti iscrpljene. Ne pokazuje inicijativu u rješavanju važnih pitanja za obitelj: popravlja stanove, proširuje ih, kupuje (ako nema vlastiti dom), provodi vikende i praznike, obiteljski dopust.
O Fotografiranju Hrane
Fotografiranje hrane i objavljivanje ovih fotografija na Instagramu, Facebooku, VKontakteu nedavno se iz modnog trenda pretvorilo u predmet podsmijeha. Ironični memovi o ljudima koji fotografiraju hranu i objavljuju te fotografije ispunili su Web.
Utopija Iz Ljubavi Prema Sebi Ili Odnos Brze Hrane
Još jednom sam uvjeren da svatko vidi sve i svakoga, isključivo, kroz svoju prizmu: očekivanja, želje i prethodno iskustvo. Zašto se ovo događa? Zašto je svijest o percepciji zamijenjena iluzijom? Jer je tako lakše! Lakše je svakome utisnuti pečatnu kopiju, lakše je ne upuštati se u detalje, lakše je, postavljajući pitanje sugovorniku, sam u sebi odgovoriti na to i smiriti se
Kult Hrane I Njegove Posljedice
Sada sve više ljudi strastveno voli zdrav način života. Danas je to postalo moderno i prestižno Zdrava hrana ne pušite i ne zloupotrebljavajte alkohol bavljenje sportom, jogom ili plesom Međutim, još uvijek postoje obitelji u kojima vlada pravi kult hrane
Monolog Hrane
Otvorite hladnjak, a odatle svi glasovi: - Pojedi me! - I ja! - I želim da me pojedu! - A ja - pijan. U voleju! Eh, i zašto vrata hladnjaka još uvijek nisu zrcaljena?! Sigurno ne bih tako često odlazio k njemu. Radije bih hodao, ali nekako drugačije, s drugačijim raspoloženjem, ili tako nešto … I onda svaki put kad se osjećam tužno, kad se djeca zezaju, a ja ne mogu pronaći riječi za "
