2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svatko ima zonu udobnosti i svatko ima svoju. Za neke se proteže "koliko i cijeli kauč", za druge za cijeli svijet
Topao dom, udoban kauč, izdašna i ukusna hrana - sve je to ugodno okruženje.
Ovo je fizička pogodnost osobe, a ovo je vanjski okvir.
Zona udobnosti - to je više psihološki pojam, to je stanje ljudske svijesti. „Je li to dobro za mene? Jesam li zaštićen? Jesam li siguran?"
Ovo je svojevrsno stanje, recimo, duše, u kojem smo navikli ostati i ponašati se prema prevladavajućem obrascu, kretati se po naboranoj stazi. Ovo je naš unutarnji okvir.
Koja je opasnost od zone udobnosti? Da ne može zauvijek imati iste granice. Ako ih ne proširite, počet će se smanjivati.
Budući da smo stalno u zoni udobnosti, ne stječemo nova iskustva, odnosno ne razvijamo se. Primjer vrlo uske zone udobnosti je zona ugode snažnog ovisnika o drogama: sve dok je droga na njoj, dobra je; kako se počinje puštati, cijeli svijet postaje kontinuirani stres. Sužavanje zone udobnosti je put regresije.
Možda ćete se zapitati: što je s onim mudracima koji su se odrekli mnogih dobrobiti i počeli se zadovoljavati malim - jesu li i oni ponižavajući? " Ne, samo su toliko proširili svoju zonu udobnosti da se svugdje dobro osjećaju, posvuda imaju kao dom, dom im je tamo gdje jesu. A ovo je drugi pol "sužavanja - širenja zone udobnosti".
Ne potičem te da baciš svoj zlatni kavez, ne. Ako se tamo osjećate dobro i zadovoljni ste životom, neka bude tako. Još jedno pitanje, ako želite promjene, onda da, ne možete dobiti novi rezultat djelujući prema starim predlošcima.
Jedna djevojka, koja je zarađivala 500 dolara mjesečno, sanjala je o plaći od 1000 dolara, i kako bi posao bio nekako zanimljiviji, a ne samo "smjenski papiri". A sada joj se nudi zanimljiviji posao s plaćom od 2000 dolara, ali u drugom gradu. A što je ona? Ona je to odbila jer ima mnogo "što ako …" jer se nalazi izvan njezine zone udobnosti.
I sada tko zna, možda bi, da je učinila ovaj korak, tamo Ga upoznala “istog”, te bi se u 26. godini odvojila od roditelja i bila bi napredovala u svojoj karijeri, oni bi ponudio da vodi ogranak kao vođa. Ali … toliko je navikla živjeti s roditeljima, u svom rodnom gradu, i na to ima pravo.
Nitko je neće prisiliti da čini dobro. Odmjerili smo sve prednosti i nedostatke i donijeli odluku. Sve. Radite i zabavite se. Nemojte reći da je vaše znanje pasivno i da ga ne možete primijeniti u životu.
U ovom slučaju važno je svjesno donijeti odluku, kako se ne biste mučili patnjom poput "što ako bi tamo bilo dobro". Nikada nećete znati ako ne pokušate. Stoga, odlučujući ostati, mora priznati da je to ono što joj treba. Za svojih 500 dolara snosi minimalnu odgovornost i jede majčine tople kolače. Ovo je njezin izbor, točka.
Ne bojte se isprobati nove stvari, ako vam se ne sviđa, možete se vratiti. Trebali biste naizmjence izlaziti u vanjski svijet i biti u zoni udobnosti, to će vam omogućiti uspješno funkcioniranje, a istovremeno ostati puni snage. Umjerenost u svemu daje ravnotežu.
Misliti da je moja zona udobnosti točna i da je to jedini način života, također nije korisno. Zašto? Život ne miruje, u svakoj zemlji se stalno događaju neke promjene, a ako ne idemo u korak s vremenom, jednostavno ćemo se izgubiti.
Pobjeđuju oni koji su fleksibilniji, oni koji se ne drže starog i mogu se prilagoditi promjenama. Ovo je zakon preživljavanja i prirodne selekcije. Jednom sam u jednom od članaka pisao o miševima u tri kaveza, pa su se oni koji su ponekad izvedeni iz zone udobnosti pokazali mnogo održivijima od "stakleničkog cvijeća" - miševa koji su stvoreni u luksuznim uvjetima.
Želim završiti članak riječima kontraadmirala američke mornarice Grace Hopper, rekao je:
"Brod je sigurniji u luci, ali nije izgrađen za to."
Našem tijelu je potrebna udobnost, ali našoj osobnosti ta korist ne koristi. A ako odlučite napustiti svoju zonu udobnosti, morate to učiniti svjesno i znati zašto. Odnosno, mora postojati cilj za koji ste spremni podnijeti privremenu nelagodu.
Zašto privremeno? Da, jer će s vremenom postati uobičajen i uključen u vašu zonu udobnosti.
"Uspjeh postižu oni koji su spremni žrtvovati trenutna zadovoljstva radi mnogo veće nagrade u budućnosti" (Brian Tracy)
Preporučeni:
Tada Opet Počinješ živjeti
Slabost ili snaga da se maknete od mjesta na kojem je loše ?! Gdje, kao u močvari, iz koje se ne može izaći. Tamo gdje je sve toliko obraslo mahovinom da nema više snage. Gdje je ta najtanja linija strpljenja, svladavši koju se više nije moguće vratiti natrag?
Počni živjeti Za Sebe, Ne čitaj Slabe Ljude
Danas vam želim reći zašto morate napustiti svoj topao, ustaljen posao? Zašto je vrijeme za kretanje, kreativnost i stvaranje nova tri kita? Zašto je sada pravo vrijeme za ostvarenje snova i izgradnju temelja? U suprotnom ćete vrlo brzo ostati bez krova
ACA (odrasla Djeca Alkoholičara) - Možete živjeti
Odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji utječe na psihološke karakteristike pojedinca. Ljudi razvijaju karakterne crte koje ih sprječavaju u prilagodbi u društvu i samoostvarenju. Odrasla djeca alkoholičara suočavaju se s mnogim psihološkim poteškoćama jer ne znaju kako:
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čula ove čarobne riječi. Pomogli su mi u razmišljanju i promijenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim ste emocijama ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
O Navici Da Se Grdite
Koliko često grdite sami sebe? Pitanje je za neke ljude vrlo relevantno. Ponekad osoba razvije takvu naviku: grditi se i kažnjavati. Štoviše, često, jako i dugo. Ovaj odnos prema sebi tipičniji je za osobe koje imaju poteškoća sa samopouzdanjem i s primjerenošću samopoštovanja.
