2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Psiholog, CBT pristup - Čeljabinsk
Često se u vezi mijenja ljubav. Ljubav se daje kao pozitivno pojačanje željenog ponašanja, kao nagrada.
U robno-novčanim odnosima roba se mijenja za novac, baš kao što se ljubav mijenja za očekivana djela drugog.
Ovaj stav prema manifestaciji ljubavi dolazi iz djetinjstva.
Koliko roditelja daje ljubav svojoj djeci? Dobila sam ocjenu u školi - moja majka je to pohvalila, očistila sobu - bravo! Pokazana neposlušnost - kaznite se.
Još se sjećam riječi svoje majke iz priče N. Nosova o krastavcima. Suština priče je da su dječaci bez dozvole brali krastavce u polju. Jedan od dječaka donio je krastavce kući. Majka ga je počela pitati odakle su krastavci. Saznavši da ih je ukrao, počela se sramiti i kriviti svog sina, zahtijevajući da se vrati u mraku i da krastavce da stražaru. Evo dijela dijaloga između sina i majke:
- Ja neću ići! Djed ima pištolj. Upucat će me i ubiti.
- I neka ubije! Radije uopće ne bih imao sina nego lopovskog.
Kao odgovor na sinovljevo nedolično ponašanje, majka mu, osim toga, stavlja stigmu lopova i prijeti mu da će mu oduzeti ljubav i zaštitu.
Međutim, netko smatra takav sadistički odgoj razumnim i jedinim istinitim.
Ista će majka svoje ponašanje opravdati ljubavlju, jer na taj način, po svom uvjerenju, u svom sinu odgaja poštenje i pristojnost, što će ga u budućnosti spasiti od asocijalnih manifestacija.
Stoga je često teško razlikovati nasilje od ljubavi.
U bihevioralnoj terapiji postoji koncept operantnog uvjetovanja. Ovaj koncept uveo je B. F. Skinner, koji je proveo višegodišnje pokuse na životinjama. Stvoreni su određeni uvjeti da životinje oblikuju željeno ponašanje.
U operantnom uvjetovanju postoji 5 "obrazovnih" načina, stanja koja se mogu nazvati jednostavno manipulacijama:
1.pozitivno pojačanje - slijedi ugodan poticaj kao odgovor na željeno ponašanje (ako je štakor pritisnuo polugu, primio je hranu); 2. negativno pojačanje - uklanjanje neugodnog podražaja kao odgovor na željeno ponašanje (neugodan zvuk unutar kutije prestao je ako je štakor pritisnuo polugu); 3. pozitivna kazna - slijedi neugodan podražaj kao odgovor na nepoželjno ponašanje (štakor je šokiran pri pokušaju napuštanja kutije); 4. negativna kazna - nakon nepoželjne reakcije uklanja se pozitivan podražaj; 5. blijeđenje - prestanak pojačavanja reakcije sve dok nije oslabila ili nestala (isprva je štakor primao hranu dulje vrijeme kada je pritisnuta poluga, zatim ju je prestao primati pri obavljanju uobičajenih radnji, a postupno je nestala potreba za pritiskom na polugu)
U priči o krastavcima vidimo primjer negativne kazne - odbijanja, obećanja da će djetetu oduzeti ljubav zbog prekršaja.
Nažalost, u našem je društvu uobičajenije kažnjavati neželjeno ponašanje nego pojačavati dobro ponašanje. Iako je pojačanje učinkovitije od kazne.
Kako se ti načini manifestiraju u odnosu para?
1. Pozitivno pojačanje - partner pere suđe i zauzvrat dobiva nešto vrijedno, poput seksa; 2. negativno pojačanje - žena izlazi iz depresije kada je muž pozove na put; 3. pozitivna kazna - muž napušta kuću kad god žena inzistira na obračunu; 4. negativna kazna - žena odbija intimnost, a muž prestaje davati novac za kupovinu; 5. izumiranje - supruga prestaje odgovarati na odlazak muža od kuće i tražiti da se vrati.
Važan uvjet - predstavljeni poticaj mora biti značajan za osobu čije ponašanje želite promijeniti.
Ovom strategijom možete formirati uvjetovani refleks. Partner će razumjeti da određeni njegovi postupci povlače određenu reakciju drugog (posljedice).
Ako vas neka osoba mora emocionalno navesti, a vi joj to date, nastavit će to činiti, jer vi svojom reakcijom pojačavate njegovo ponašanje.
Preporučeni:
Volite Sebe Onakvima Kakvi Jeste
Volite sebe onakvima kakvi jeste! Već nekoliko godina vodim treninge žena i nikako ne mogu bez teme "Ljubav". Kakav bi život imala žena bez ljubavi. I ono što me cijelo ovo vrijeme zadivljuje je to što su žene na prvo mjesto, u pravilu, ljubav prema djeci, roditeljima, muškarcima i ljubav prema sebi stavljale negdje, u najboljem slučaju, na posljednje mjesto između mačke Vasye i siromašne četvrte rođakinje.
Sedam Učinkovitih Načina Da Volite Sebe
Činjenicu da je voljeti sebe od vitalne važnosti čujemo na svakom koraku. S TV ekrana, stranica sjajnih časopisa, ogromnih oglasnih ploča, lica gledaju nas koji izgledamo jako zadovoljni sobom. Ovi sretnici znaju voljeti sebe - redovito kupujte proizvod s kojim se fotografiraju.
Vrijeme Je Da Volite Sebe
Jeste li primijetili da većina žena pokazuje ljubav prema svima osim prema sebi ?! Češće žene, pružajući ljubav drugima, očekuju slično ponašanje prema sebi. Slažem se, zašto čekati ako imamo priliku napuniti vlastitu posudu ljubavi! Uostalom, iskrena ljubav prema sebi još nije otkazana (molim vas da ne pletate riječ "
Volite Se Bilo Kojim Izgledom, A Onda I Izgled Može Biti Bilo Koji
Autor: Mikhail Labkovsky Gledam kako lijepi spol ludnica tuče nad navodnim nesavršenostima svog izgleda. Muškarci se također ponekad bore, ali ne baš nesebično - nije im toliko važno da budu lijepi nego da zarađuju. Žene se, s druge strane, muče dijetama i spravama za vježbanje, ubrizgavaju bilo što u lice, nose čudovišne štikle.
Ogorčenost Ili Vam Zabranjujem Da Me Volite
Baka je u djetinjstvu govorila: "Nosu vodu na napuhane, cigle na ljute." Na što je mislila!? Ali o onima koji su bili uvrijeđeni i onima koji su bili ljuti, reći ću vam malo: 1. Ogorčenost potisnuta je ljutnja. Kad se osoba naljutila, ali nije mogla - bojala se je ili nije našla kako to adekvatno izraziti - dati svoj bijes na adresu, on pretvara živu, punu energije reakciju bijesa u zamrznuti oblik ogorčenosti.
