2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U komunikaciji s različitim ljudima počinjete primjećivati ne samo njihove razlike, već i ono što ih čini sličnima, a to uopće nije u obliku nosa ili obliku očiju. Jedna od tih ujedinjujućih značajki može se sa sigurnošću nazvati način na koji ljudi percipiraju informacije koje ne odgovaraju njihovim uvjerenjima i razumijevanju dobra i zla.
Većina ljudi smatra da su njihova vlastita uvjerenja savršeno točna. I slijedeći ih, ljudi procjenjuju okolnu stvarnost. U velikom broju slučajeva stvarnost dobiva negativnu ocjenu, jer ne odgovara očekivanjima same osobe. No, ovo je pola problema, često se dogodi da se osoba počne brinuti zbog ove razlike.
Taj se proces može jako otezati, događa se i zato što osoba u tim iskustvima nacrta sliku u kojoj se nalazi u povoljnijem svjetlu. Doista, prema njegovoj procjeni, on je u pravu, a netko je manje u pravu, pa se shodno tome ima za što pohvaliti. No unatoč tome, procjene onoga što se događa sa stajališta potpune ispravnosti dovode do činjenice da osoba počinje akumulirati negativno.
Svi živimo u društvu kojim upravljaju određeni zakoni i moralna pravila, a njihovo kršenje je ispunjeno neugodnim posljedicama. Ako, na primjer, u trgovini postoji dugačak red na blagajni, tada se to osobi ne sviđa, ali se suzdržava, ovo je prva kap negativnosti. U ovom trenutku netko pokušava platiti, kupnju bez reda (možda nešto bez promjene), ogorčenje osobe raste, jer bi prema njegovoj procjeni svi trebali biti u redu. Onome tko je prekršio ovu naredbu, osoba očito neće osjećati nježne osjećaje, a to je i dalje kap negativnosti, jer se osoba suzdržala i nije ništa rekla, a ako jest, najvjerojatnije nije primila očekivana reakcija. A kad dođe njegov red na plaćanje, tada na blagajni ponestane traka za provjeru, a ako blagajnica nije imala rezervne, pa ona mora otići po nju, tada osoba doživljava još više negativnosti, ali se ipak suzdržava, jer izgleda da nema razloga za skandal, to je stvar svakodnevnog života. No, uostalom, u kratkih sedam do deset minuta, osoba je već na ovaj način nakupila određenu količinu negativnosti, te tome dodaj kako na poslu nije sve tako, a osoba smatra šefa, blago rečeno, gnjida.
Negativnost, čiji je razlog uglavnom procjena osobe, nagomilana je, ali nemoguće je izbaciti tu energiju u trgovini jer postoje sama ograničenja društva, a i uvjerenje same osobe da je nemoguće je psovati i sukobljavati se na javnom mjestu, tako je učila moja majka.
Osoba odlazi kući, ispunjena je potpuno ne-pozitivnim osjećajima, neki mu u takvim situacijama dopuštaju da se slomi kod kuće i tako se riješi nakupljene negativnosti, ali i ovdje, zasjeda nakon toga, osoba počinje shvaćati da je učinio pogrešnu stvar, i opet doživljava. I bez istovara čitavog tog opterećenja negativnih iskustava, osoba je prisiljena akumulirati ih. To je često uzrok mnogih psihosomatskih bolesti i psiholoških problema.
Izlaz iz ove situacije je napuštanje evaluacijskog mišljenja. Barem na temelju toga što su ljudi različiti i što je važno, nikada ne znamo unaprijed što je dovelo drugu osobu, koje ciljeve je težio ili koje su ga okolnosti nagnale na neku akciju. I ne radi se o opravdavanju bezobrazluka ili neznanja, već o očuvanju vlastitog zdravlja i ne pričinjavanju sebi nepotrebnih neugodnosti. Postoji prekrasna fraza: "Ako ne možete promijeniti situaciju, nemate o čemu razmišljati i brinuti." Shvaćanje da je nemoguće preoblikovati ljude oko vas može uvelike olakšati život.
Živite s radošću!
Anton Černih.
Preporučeni:
Kako Nam Neriješeni (neizliječeni) Problemi Mogu Uništiti živote
U ovom bih članku htio govoriti o tome zašto je toliko važno raditi sa svojim negativnim osjećajima i emocijama, živjeti ih i pustiti da odu, ostavljajući prostor za nove događaje u vašem životu. “Sama sam, sama. Ionako će vas izdati. Pio sam dovoljno.
12 Instalacija Koje Vam Mogu Uništiti život
Albert Ellis identificirao je 12 glavnih stavova koji nas neurotiziraju i ne daju nam mogućnost normalnog života i realne procjene događaja, činjenica i situacija. Tako: 1. Svi ljudi bi me trebali voljeti, prihvatiti i odobriti moje postupke.
Ljubav Se Ne Može Uništiti Niti Kako Zaustaviti Samouništenje
Izgubljeni na poslu? 5-6 šalica kave dnevno, glad i umirujuće samo da biste ispunili rokove? Čestitamo! Sigurno ste najvrjedniji zaposlenik i šefovi vas cijene. Dođimo sada do glavnog pitanja - koliko volite sebe? Na ljestvici od 0 do 10 bodova.
Sesija Procjene Kao Priprema Za Terapiju
U ovom ću članku raspravljati o strukturi sesije ocjenjivanja; Objasnit ću kako terapeut pomaže u oblikovanju zahtjeva klijenta i njegovih očekivanja od terapije. Da bi terapija bila uspješna, potrebno je uspostaviti terapijski odnos, procijeniti klijentove probleme i razviti preliminarnu konceptualizaciju.
Devalvacija: Kako Se Psihološka Obrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka obrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim predodžbama o građi ljudske psihe.