2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Nije te sram!". Ova fraza otežava život djeci i odraslima.
Svatko je barem jednom čuo izraz o sramu. "Nije li te sram tako se ponašati?" S godinama nas ne prestaju sramiti. Šteta se žaliti. Šteta je biti drugačiji od drugih. Razgovarajmo o tome kako sram uništava naše živote.
Dugo sam radio s ljudima s poremećajima prehrane i imidža tijela. Vodila je terapijske grupe. Nakon jednog od njih, djevojka mi je napisala i osobno zatražila pomoć. Pričala je mnogo o sebi i svom životu, ali lajtmotiv cijelog dopisivanja bila je jedna vrlo kratka i jezgrovita riječ: sram.
Sramota je živjeti u takvom tijelu. Sram me je izaći iz kuće. Šteta je ići na trening, jer su tamo svi mršavi. Šteta je raditi ono što želite.
Srami li se samo ona? Naravno da ne. Sram nije samo težina i tijelo. Ovaj fenomen je mnogo dublji.
Što je sramota
Glavni zadatak svake osobe je osamostaljivanje. Ne, ne gradeći karijeru ili dom, nemajući mnogo djece. To je osamostaljivanje, što vam omogućuje da gradite svoj život u skladu sa svojim željama ili potrebama. Ako se osoba nije nosila s tim zadatkom, odnosno nije postala neovisna, ona, kao što ste već shvatili, ostaje ovisna o nečemu ili o nekome. A svaka ovisnost rađa poznate, ali neugodne stvari: krivnju i sram.
Ako ovisim o nekome, osjećam se krivim ako nešto krene naopako. Sramim se ako ne opravdam očekivanja onih o kojima ovisim. Ovisim li o javnom mnijenju, upravo ovo društvo vlada i usmjerava me.
Kako postajemo "zaraženi" sramom
"Nije te sram!" - kažu roditelji ako je dijete, po njihovom mišljenju, učinilo nešto loše. Mnogi su ovu poruku čuli u djetinjstvu. Osoba je prisilno dugo ovisna o obitelji, roditeljima i okolini.
Djeca se osjećaju slabo i bespomoćno, dok se jaki i veliki odrasli doživljavaju kao gotovo svemogući. U jednom trenutku dijete razumije: da bi preživjelo, morate učiniti ono što kažu "veliki i snažni" odrasli.
Ako opravdate očekivanja, možete biti sigurni. Ali evo zle sreće: obično se srame nakon što su već učinili nešto. Stoga djetetu ne preostaje ništa drugo nego svojim postupcima metodički nagaziti "mine" i primiti povratnu informaciju.
Postoji još jedan oblik srama: sram nemoći ili sram ovisnosti. S jedne strane, neugodno je raditi ono što želite (drugima se to ne sviđa). S druge strane, šteta je biti ovisan i bespomoćan. To se jasno vidi u roditeljskim porukama: naporno radite, budite neovisni / neovisni, oženite se, oslonite se na sebe, ne tražite od drugih pomoć. To stvara apsolutno shizofrenu situaciju: što god radili, i dalje ćete se sramiti.
Ljudi se ne rađaju sa stidom. Ta je pojava društvena i nastaje u društvu. Vjerojatno je nekad, kada su ljudi živjeli u velikim skupinama, osjećaj srama pomogao živjeti u ovoj skupini prema pravilima, što je osobi omogućilo preživljavanje. Međutim, vremena su se promijenila.
Sada je moguće da osoba odabere grupu u kojoj će mu biti najugodnije. A u tome mu može pomoći vrlo korisna i potrebna vještina: sposobnost prilagođavanja.
Slušajte sebe bez "smetnji"
Da biste se učinkovito prilagodili životnim uvjetima i ljudima, morate znati čuti sebe, što će vam omogućiti da čujete druge, kako biste adekvatno procijenili situaciju. Postoje okolnosti kada trebate zatražiti pomoć. Postoje situacije kada morate djelovati suprotno pravilima. Ponekad ne morate učiniti ništa, jer bi to bilo najbolje rješenje u datoj situaciji.
Za sve to morate znati čuti sebe bez smetnji i objektivno sagledati situaciju. A najvažnije je vjerovati sebi i svojim odlukama i biti odgovoran za njih.
U svim situacijama višestrukog života sram naučen u djetinjstvu bit će velika prepreka. Glas mame ili tate, prije 15-20-30 godina, koji kaže: "Šteta je to učiniti!" Nemoguće je jedno rješenje prilagoditi svim životnim situacijama, osim toga, nismo ga mi napravili, i to jako, jako dugo.
Osjećaj srama duboko ulazi u našu osobnost. U nekom trenutku, obično na imenovanju psihologa, osoba shvati da ne zna što želi, slabo je svjesna svojih istinskih želja i potreba.
Prvo, nije naučen biti svjestan sebe i svojih osjećaja. I drugo, osoba se srami učiniti mnoge stvari, jer su to mislili njegovi roditelji ili značajna rodbina, što znači da osoba također duboko skriva svoju "želju". Duboki, destruktivni sram zahtijeva neosuđivano prihvaćanje i podršku druge osobe. Bolje je ako je takva osoba kvalificirani psiholog.
Preporučeni:
Sram Me Je Pokazati Da Me Je Sram. Pojačana Sramota: Kako Se Vratiti U život (2. Dio)
Ovaj članak pišem kao nastavak teme srama i želim razmotriti psihološku obranu koju koristimo kako bismo izbjegli osjećaj i prepoznali sram. Činjenica je da je otrovna sramota prilično teško i neugodno iskustvo koje nas radije slabi, a ne jača.
Nije Te Sram, Ha ?! Imate Li Savjest ?! Nekoliko Riječi O Sramoti I Savjesti
Najteži osjećaji koje osoba može doživjeti su osjećaji srama i krivnje. Uporni osjećaj krivnje često je u osnovi psihosomatskih bolesti, a sram je vrlo važan čimbenik u razvoju i održavanju mnogih psihopatologija. Sram je javni osjećaj, nastaje kada postoji prijetnja, nešto što drugi nauče, o nekim našim osudama.
Zamrznite Se Kako Biste Nestali. Kad Sram Oduzme život (1. Dio)
Sram nas razlikuje od životinja i čini nas ljudima. Sram je relevantan ako živimo u društvu. Ako smo sami na pustom otoku, pitanje srama neće nas puno mučiti. Prije svega, sram predstavlja zaustavljanje. Zamislite kako kočne pločice rade u automobilu.
"Udobnoj" Djeci Nije Baš Ugodno živjeti
- Jesi li zvao? - Mama sjedne nasuprot Maryivanni i pažljivo pogleda. - Da naravno! Jesi li ti Vanyina mama? Imam ozbiljan razgovor s vama! - Pažljivo vas slušam, - moja se majka ljubazno nasmiješi i pogleda učiteljicu u sivom pletenom džemperu, očito ne novom, ali urednom uz škripu.
Nije Te Sram ?! - Treba Li Biti?
Podignite ruke za one kojima je u djetinjstvu izrečena ova "divna i inspirativna" fraza. Najvjerojatnije je barem polovica postsovjetskog prostora to čula nekoliko puta u životu. U djetinjstvu su se mnogih sramili i često. Toliko je često taj sram zabilježen, ugrađen kao nešto prirodno, gotovo samo po sebi razumljivo u podsvijesti mnogih.
