2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Psihosomatika kao pripadnost obiteljskom sustavu
Mnogo prije pojave obiteljskih sustavnih konstelacija u našoj zemlji, Karl Whittaker, američki obiteljski psihoterapeut, napisao je: "Ne vjerujem u osobu, vjerujem u obitelji".
I to je tako: obitelj je od velike važnosti u stvaranju simptoma, ako govorimo o psihosomatici, a posebno o bolestima koje se crpe iz generacije u generaciju.
Zašto se ovo događa?
Prisjetimo se "Piramide potreba" A. Maslowa, koji opisuje temeljne potrebe fizioloških procesa (jesti, piti, spavati, nastaviti utrku), kao i potrebu za zaštitom i pripadanjem. A negdje na vrhu ove piramide pojavit će se potreba za poštovanjem i samoaktualizacijom.
Zaključimo da je prihvaćanje i zaštita bitniji za opstanak nego poštivanje i ostvarivanje u struci i životu.
Nema ništa loše u tome - to je mehanizam života.
Drugim riječima, osoba će na bilo koji način na svjesnoj, a često i nesvjesnoj razini nastojati zadržati pripadnost obitelji. Kroz bolest, ovisnost ili ponavljanje sudbine jednog od rođaka, uključujući.
Usput, svi jaki osjećaji koji "preplavljuju" također ne mogu pripadati određenoj osobi, ali mogu biti osjećaji jednog od starijih članova sustava.
U obiteljskim sustavnim konstelacijama ovaj se fenomen naziva "isprepletanje".
Strah od usamljenosti i izolacije jedno je od najmoćnijih iskustava koje može biti.
Što učiniti u takvoj situaciji?
Čudno, ali vidjeti drugačiji put kretanja: uostalom, pripadnost sustavu može se izraziti ne samo bolešću i ponavljanjem ozljeda, već i … ljubavlju.
I ta se ljubav može izraziti na mnogo različitih načina. Lako možete smisliti vlastiti mali ritual izražavanja osjećaja zahvalnosti i ljubavi prema svojoj obitelji: bilo da se radi o molitvi, meditaciji i zahvalnosti, odlasku u crkvu itd.
Sazviježđa nude sljedeću mogućnost za samostalan rad.
Mala vježba:
1. Ako imate kronični simptom koji su imali vaši najmiliji, ovisnost ili negativno emocionalno stanje, zatvorite oči, duboko udahnite i izdahnite te izgovarajte fraze, slušajući sebe, na kojoj će od njih biti biti odgovor / rezonancija: "Ovo je moje." i "Nije moje."
Što je istinitije?
2. Ako izraz: "Ovo nije moje" izaziva veći odaziv, pogledajte ili zamislite osobu (skupinu ljudi) s kojom je vaš simptom povezan.
3. Zatim izgovorite sljedeće izraze nastavljajući predstavljati ovu osobu.
(na primjer, vidjeli ste mamu):
- Ti si moja majka, a ja sam tvoja kći.
“Ti si stariji, a ja mlađi.
- Vidim tvoju sudbinu i u mom srcu ima mjesta za tebe. Pripadamo istoj obitelji.
-Mi smo bliski i dragi ljudi, ali vi imate svoju sudbinu, a ja svoju.
Preporučeni:
Kršenja Hijerarhije U Obiteljskom Sustavu. Ono što Roditelji Ne Bi Trebali činiti Sa Svojom Djecom
Autor: Maria Mukhina, psihologinja, sistemska terapeutkinja Kršenja hijerarhije u obiteljskom sustavu Hijerarhija je jedan od parametara obiteljskog sustava, osmišljen da uspostavi red, utvrdi pripadnost, autoritet, moć u obitelji i stupanj utjecaja jednog člana obitelji na druge.
Sklad U Obiteljskom životu. Sve Na Mjestima
Brak je jedan od najvažnijih dijelova života. Naše blagostanje, raspoloženje, uspjeh uvelike ovise o skladu u tim odnosima. Glavni zadatak svakog braka je psihološki odvojiti se od roditeljske obitelji, stvoriti svoju i novu obitelj - bračni odnos … Partner se bira za ulogu supružnika.
Produktivni Obrasci Interakcije U Funkcionalnom Obiteljskom Sustavu
"Sve sretne obitelji su slične, svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način." L. Tolstoj Napisane su mnoge knjige koje pokušavaju razraditi univerzalni recept za sretan brak. Svaka obitelj izgrađena je vlastitom opekom, svaki od supružnika ima svoj sustav vrijednosti.
Što Znači "moj Novac" U Sustavu?
Jednom sam bio u vlaku s mladom majkom. Stavivši dijete kraj prozora, uzela je telefon u ruke i počela zvati rodbinu, u razgovoru s njima nije zaboravila ispričati svoju tešku i univerzalno važnu misiju odgoja unuka, nećaka i tako dalje. Tri sata kasnije imala je pristojan iznos na kartici, to je bio njezin način da "
Lik Oca U Obiteljskom Sustavu Vrijednosti
Spoznaja da nosimo trag starih psihotrauma ne dolazi odmah. Ne odmah, a postoji razumijevanje i svijest o važnosti boli za sebe od najbližeg rođaka - majke ili oca. U scenarijima obiteljskih sukoba, kada se obitelj raspadne, kada djeca ostanu s majkom, status oca često se omalovažava, često namjerno, podcrtava.
