2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Je li moguće iz temelja promijeniti život bojenjem kose, promjenom stila odjeće, društvenog kruga, posla, popravcima u stanu? Zašto bi u nekim slučajevima mogao djelovati, a u nekim ne?
Prva i najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada govorimo o promjeni je da ne biste trebali očekivati brzi učinak. A svi treninzi koji obećavaju da će vam radikalno promijeniti život u dva sata nikada to ne rade. Pozitivne promjene zahtijevaju sustavno osobno ulaganje, trud, vrijeme i motivaciju. I što je planirana promjena ozbiljnija, morat će se potrošiti više energije.
Vratimo se sada situaciji kada, ako se žele promijeniti (na primjer, u nastojanju da izađu iz krize), ljudi slijede savjete o promjeni frizure, odjeće, društvenog kruga, mjesta stanovanja itd. Može li ovo pomoći? Da možda. Ako su ispunjeni uvjeti za pozitivne promjene koje sam ranije spomenuo. Pogledajmo ih pobliže.
1. Vjerojatno ste već primijetili da su navedene promjene isključivo vanjske. Samo vanjski utjecaj nije dovoljan. Odnosno, inicijativa koja dolazi od vas ne bi trebala prestati. Jer će radosno iskustvo koje odmah dobijete isto tako brzo proći. I iznenadna kreativna rješenja postat će svakodnevica. Važno je ne ljutiti se što je “opet sve isto”, već nastaviti djelovati i utjecati na svoj život na različite načine.
2. Dakle, već smo shvatili da će se odluke morati donositi uvijek iznova. Ali zagonetki tu nije kraj. Morat će se donijeti različite odluke. To se naziva divergentno razmišljanje, kada morate pronaći nekoliko prikladnih rješenja za jedan problem.
Mogu li male promjene utjecati na naš uspjeh i dobrobit? Oni mogu.
Na primjer, istraživanje je pokazalo da će vam svakodnevno pravljenje sendviča na različite načine povećati kreativnost (S. Ritter). Različito mišljenje povećava kreativnost. Zašto je kreativnost važna? Budući da je izravno povezano sa spontanošću i fleksibilnošću mišljenja, a njihov je razvoj ključan za psihološku dobrobit. Ako nismo spontani, postajemo predvidljivi i dosadni jer slijedimo iste uloge i ponašanja. Ako nemamo fleksibilnost razmišljanja, ograničavamo se u izboru, nastavljamo primjenjivati već zastarjela rješenja za nove situacije, koje očito završavaju neuspjehom. Svijet oko nas se stalno mijenja, a što smo se više sposobni prilagoditi promjenama, to možemo biti učinkovitiji u procesu postizanja vlastitih ciljeva.
Isto vrijedi i za situacije u kojima pokušavamo pronaći „pravi“, „provjeren“i „pouzdan“način rješavanja naših problema. Oduzimamo sebi priliku da pokažemo vlastite sposobnosti, da ostvarimo svoj potencijal. Povrijedit ćemo se ako vjerujemo da postoji samo jedan pravi način za rješavanje problema.
3. Promjena će biti uzbudljiva, ali besmislena ako ne odražava naše vrijednosti. Stoga je važno uskladiti smjer prema kojem se krećete s onim čemu biste htjeli težiti, a što biste htjeli izbjeći. Ako niste sigurni u svoje vrijednosti ili su određene vrijednosti nadživjele svoju korisnost, a nove se još nisu pojavile, eksperimentirajte i, vrlo vjerojatno, bit će još više mogućnosti nego što ste mogli zamisliti.
Preporučeni:
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
Ubijte ELK -a U Sebi Ili Kako Promijeniti Mišljenje Kako Biste Promijenili Svoj život
Obično pišem informativne i analitičke članke, ali danas želim iznijeti svoja razmišljanja i pozvati vas na raspravu. Tijekom ove godine vidio sam tisuće članaka “Ne žali se, hvala!”. I da budem iskren, osjećam mnogo ljutnje zbog toga. Mislim na svoje klijente, ljude s teškom i vrlo važnom poviješću.
KAKO ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VRIJEDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima “trebate” živjeti i kojih se “trebate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kakvi bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju što bismo trebali raditi, koje sveučilište upisati, kakvu izabranicu vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
Usluga Psihologa Koja Pomaže Promijeniti Sebe I Svoj život
Želite promijeniti sebe ili svoj život - psiholog je usluga koja vam može pomoći. Proglašavate li promjene potrebne za postizanje željenih rezultata? Jeste li spremni postaviti ciljeve i planirati korake? Jeste li sigurni da ćete to učiniti ovaj put?
Kako Promijeniti Svoj život Uz Pomoć "bljeskanja"
Sudbina osobe je raspoređivanje onih scenarija i stavova koji žive u njenom nesvjesnom. Sve što imate u životu, svi problemi, uspjesi, neuspjesi, pobjede i porazi nisu toliko zasluga vaših osobnih svjesnih napora koliko su rezultat postupaka vašeg nesvjesnog.
