Psihologija žrtve

Psihologija žrtve
Psihologija žrtve
Anonim

Žrtva

Osoba koja je u poziciji žrtve u vezi preuzima pasivnu ulogu, osjeća beznađe, depresiju, krivnju i ogorčenost.

Ništa ne ovisi o "žrtvi" i, sukladno tome, njezin je život u rukama njezina partnera, šefa, roditelja.

Žrtva nije odgovorna za svoj život i svoju sreću u rukama drugih ljudi.

Primjerice, ženu je godinama muž ponižavao, to joj nije ugodno, ali nastavlja tu vezu.

Čak i kad je ženu pretukao suprug i policija ponudila da napiše izjavu, počela ga je braniti. Odnosno, on bira u korist sigurnosti odnosa.

Osoba u položaju žrtve puno se žali, netko je kriv za sve nevolje, jer ljudi moraju pomoći!

Kad "žrtva" dođe na psihoterapiju, zahtjev zvuči kao "kako mogu promijeniti Petyu …. Što trebam učiniti da on razumije i počne se ponašati na odgovarajući način". Oni. fokus pažnje je na partneru, jer "žrtva" ne primjećuje sebe.

Naravno, kad osoba nema svoje mišljenje, ne raspolaže vlastitim životom, tada se u životu pojavljuje netko tko će joj diktirati kako živjeti i što učiniti.

Da biste izašli iz stanja žrtve:

1. Morate shvatiti da je vaš život u vašim rukama.

2. Naučite uočavati i braniti svoje psihološke granice. Više o tome u sljedećem članku.

3. Prihvatite činjenicu da će se vaš partner ponašati prema vama sve dok ne počnete poštivati sebe.

4. Svatko od nas odgovoran je za stav o sebi. Odnosno, sve dok se osobno ne počnete odnositi prema sebi s pažnjom i ljubavlju, nitko to neće učiniti umjesto vas.

5. Počnite svjesno ispunjavati svoj život, upravljajte vlastitim vremenom na temelju svojih osjećaja i želja.

6. Prestanite se žaliti, naučite uočiti mogućnosti za rast i radost oko sebe.

7. Prestanite tražiti dopuštenje od drugih. Samo si ti autor svog života!

Preporučeni: