2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Neuroza Je generički naziv. Uključuje skup funkcionalnih poremećaja koji imaju psihološki uzrok i privremene su prirode (tj. Ti su poremećaji reverzibilni). Najčešći oblik neuroze je neurastenija. Ovaj poremećaj očituje se povećanom razdražljivošću, psihičkim i fizičkim umorom.
Simptomi neuroze su mentalni i somatski:
Mentalno:
- Ranjivost, suza, osjetljivost, depresivna stanja
- Doživljavanje tjeskobe, strahova, napada panike
- Razdražljivost
- Razvoj fobija
- Opća neodlučnost
- Poremećeno samopoštovanje
- Osjetljivost na oštre zvukove, jako svjetlo, ekstremne temperature.
Somatsko (fizičko):
- Bolovi: glavobolje, bolovi u srcu, bolovi u trbuhu
- Povećan umor
- Vrtoglavica
- Gubitak apetita
- Poremećaji spavanja
- Hipohondrija
- Smanjen libido i potencija
Najčešći uzroci neuroza su unutarnji sukobi, dugotrajni stres i psihološke traume. Detaljnije ćemo govoriti o unutarnjem psihološkom sukobu.
Unutarnji sukob - ovo je sukob različitih osobnih formacija (motiva, ciljeva, interesa, potreba itd.) Prema riječima V. S. Za Merlina je unutarnji sukob stanje manje -više dugotrajnog raspada osobnosti. To se izražava u pogoršanju kontradikcija između različitih strana, svojstava, odnosa i postupaka pojedinca.
Na primjer: želim kupiti novu odjeću, automobil, kuću, ali za to moram zaraditi novac. No, s druge strane, ne želim se naprezati da bih se više trudio, naučio nešto novo ili poboljšao svoje kvalifikacije. Počinje raspad osobnosti, jer postoje kontradikcije između onoga što želim i ne želim učiniti ono što je potrebno kako bih dobio ono što želim.
Koji su uvjeti za nastanak sukoba?
Do sukoba dolazi kada vanjski uvjeti za zadovoljavanje dubokih potreba, motiva, ljudskih odnosa postanu nemogući ili ugroženi. Ti vanjski uvjeti mogu biti ograničeni zakonima, pravilima i smjernicama društvenog života. Ili se na temelju zadovoljenja nekih potreba javljaju druge nezadovoljene. Na primjer, želim jesti, a istodobno želim ispuniti očekivanja društva - ne napustiti važan sastanak. Da. odlučim li utažiti svoju glad, ostaje me sram. Ili ako zadovoljim svoju potrebu da se prilagodim, ostajem gladan.
Važan uvjet za psihološki sukob je subjektivna nerješivost situacije.
U psihološkom sukobu mijenja se struktura osobnosti pa je "razvoj i rješavanje sukoba akutni oblik razvoja osobnosti" (VS Merlin).
Što uraditi?
Ako su uzrok neuroze unutarnji sukobi:
- Ostvarite oprečne potrebe (Postavite pitanje: Što želim?)
- Priznajte pravo na postojanje za obje potrebe. Sve potrebe imaju pravo postojati, dati svima pravo da govore.
- Potraga za oblikom i načinom izražavanja potisnute potrebe.
Ako je uzrok neuroze stres, preopterećenje, iscrpljenost:
- Odmor.
- Reguliranje režima rada i odmora (upravljanje vremenom).
- Naučite se opustiti i organizirati svoje slobodno vrijeme.
- Naučite izgraditi hijerarhiju vrijednosti, oslikati strategiju i taktiku.
- Baviti se uređenjem odnosa: horizontalno: muž, žena, prijatelji; okomito: djeca, roditelji, šef, podređeni.
Ako je uzrok neuroze psihološka trauma:
Otiđite terapeutu i riješite svoju traumu
Često su prisutni svi uzroci, na primjer: stres i unutarnji sukob. Tada prvo problem rješavamo stresom, a zatim počinjemo rješavati unutarnje sukobe.
Neuroza je reverzibilni funkcionalni poremećaj. No ako se funkcija organa dugo ne obnavlja, oštećenje funkcije će dovesti do organskih promjena i često nepovratnih. Stoga je važno voditi brigu o sebi, svom psihološkom stanju, a ne zanemariti gore navedene simptome ako traju dugo. Ne pretvarajte neurozu u ozbiljne organske i mentalne bolesti, već idite kod psihologa ili psihoterapeuta kako biste poboljšali kvalitetu svog života.
Preporučeni:
Uzroci Bolesti I Uzroci Zdravlja
Uzroci bolesti fizičkog tijela, osim urođenih patologija, leže u sferi ne tjelesne, već u psihološko-mentalno-voljnoj sferi. U nefizičkom dijelu u kojem se donose odluke. Odluke mogu biti svjesne i nesvjesne (dati ili ne dati probuđenom impulsu da se to očituje prema van).
Psihosomatika. Psihološki Uzroci Bolesti I Načini Njihovog Uklanjanja Hipnozom
Psihosomatika. Psihološki uzroci bolesti i načini njihovog uklanjanja. Pokušat ću na pristupačan način objasniti kako psihosomatika funkcionira. Savjetujem vam da napravite jednostavan eksperiment. Zapalite šibicu i počnite je polako donositi na dlan.
Povećana Anksioznost: Uzroci I Načini Kako Se S Njom Nositi
U životu svatko od nas nailazi na osjećaj tjeskobe. Doslovno od rođenja, osjećamo nelagodu kada se suočimo s nečim što ne znamo, bojimo se ili na što ne možemo utjecati. Međutim, netko ima ovo kratkotrajno, brzo prolazno i ne baš izraženo stanje, s kojim se osoba može lako i samostalno nositi.
NEUROZA Uzroci, Vrste, Simptomi, Liječenje
RAZLOZI NEUROZE Kad smo podnijeli stresnu situaciju, psihološku traumu, a ona je ostala neriješena u našem živčanom sustavu, izbacuje nas iz uobičajenog načina života na duže vrijeme. I često se uhvatimo kako osjećamo da sve u životu prolazi uz buku, nema snage za naprijed.
MAMINO EMOCIONALNO IZGANJIVANJE - OSNOVNI SIMPTOMI I NAČINI SAMOPOMOĆI
Navest ću glavne simptome izgaranja, a zatim shvatiti kako si pomoći. OW KAKO NAŠE TIJELO ODGOVARA: kronični umor, osjećaj umora čak i nakon noćnog sna; nema tjelesne i duševne snage, kao da ste iscijeđeni poput limuna; reakcije su prigušene, možete udariti u kut kreveta i ne primijetiti;
