2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Alice je, moram reći, često sebi davala vrlo razumne savjete, ali ih je rijetko slijedila. Ponekad se grdila tako nemilosrdno da su joj se oči napunile suzama."
L. Carroll
Sjećate li se kako je Alice, upadajući u zečju rupu, postajalo sve manje i manje? Da bi ušla na mala vrata Zemlje čudesa, morala je piti iz boce s natpisom "Pij me!" postati mali. A onda pojedi pitu „Pojedi me!“Da odrasteš i uzmeš ključ s vrata.
Pritom se, poput teleskopa, pomaknula i razišla i isplakala čitavo more suza itd.
Psihoterapija djeluje približno na isti način. U uredu psihologa putujemo od odrasle dobi do djetinjstva i natrag. Probleme iz djetinjstva rješavamo sredstvima odrasle osobe i obrnuto.
Danas su smjerovi koji zaobilaze djetinjstvo vrlo popularni. I sami klijenti često traže da se ne urone u sjećanja iz djetinjstva. Naravno, možete i vi, ali putovanje kroz vrijeme ima svoja značenja i prednosti.
I tako sam osjetio, zašto je tako?
Prvo značenje je stvaranje odnosa povjerenja sa stručnjakom.
Što prijatelji, ljubavnici obično rade na početku veze? Govore o svom životu, o svom djetinjstvu. Stvorite bliskost, povjerenje, intimnost.
Na sličan se način pojavljuje odnos povjerenja s psihologom. Možete se više otvoriti u psihoterapiji nego u normalnim odnosima. Otvorite se i budite prihvaćeni.
Drugo osjetilo - uronjenost u sjećanja i osjećaje iz djetinjstva stvara bliskost sa samim sobom, sa svojim unutarnjim djetetom.
"Budite poput djece."
Evanđelje po Mateju 18: 3
Bio sam iznenađen kada sam se, nakon mjeseci osobne terapije, i sam počeo jasno sjećati ne samo događaja iz djetinjstva, već i svojih osjećaja i misli od treće godine. Infantilna amnezija se povlači.
Zašto je ta bliskost?
Mnogi kažu da se vole, a istovremeno se prema njima ponašaju prilično strogo i zahtjevno kako su se roditelji ponašali prema njima. Nemaju sva djeca priliku biti djeca.
A u 21-28-35 … godini? U duši odrasle osobe ima vrlo malo mjesta za djetinjstvo.
Bliskost sa svojim unutarnjim djetetom omogućuje vam:
- smanjiti tjeskobu, ukloniti strahove;
- izaći iz depresivnog stanja, razumjeti svoje želje;
- postići ciljeve i prestati odgađati;
- izaći iz ovisnosti;
- steći smisao života ako ste ga slučajno izgubili na putu.
Bliskost s drugima i bliskost sa samim sobom omogućuju približavanje prihvaćanju života, prihvaćanju svoje agresije, prihvaćanju sebe.
"Tri preobrazbe duha zovem vas: kako duh postaje deva, deva kao lav, i na kraju lav postaje dijete."
F. Nietzschea
Preporučeni:
Obiteljske Drame U Nama Ili Kako Komunicirati S Unutarnjim Djetetom
Nedavno sam mužu rekla o konceptu Unutarnjeg djeteta. Rekao sam da se zahvaljujući Unutarnjem djetetu možemo radovati, stvarati, stvarati. To je onaj koji nas čini živima i daje nam boje života. Nakon slušanja postavio je vrlo zanimljiva pitanja:
Kralj Lavova Kao Metafora Za Rad S Unutarnjim Djetetom
Ekrana "Kralj lavova", koja se sada prikazuje u kinima, može se gledati na različite načine. Netko vidi samo lijepu priču iz bajke, netko kritizira što je životinjama dao prirodan izgled, ali to se ne događa u divljini kao što je prikazano u ovoj bajci.
Rad S Unutarnjim Djetetom: Praksa Rješavanja
Rad s unutarnjim djetetom vrlo je važan u terapiji skriptama. Posebno u duhu redefinicije. Rješavanje je praksa prelaska s odluka u ranom djetinjstvu koje ograničavaju na fleksibilne odluke odraslih i proširenje ponašanja. Kao dijete, ne posjedujući apstraktno razmišljanje i logiku, fokusirajući se samo na svoje emocije, donijeli ste odluke koje su pridonijele vašem psihološkom preživljavanju.
Gubitak Naivnosti (nastavak Niza članaka O čudovištima - Unutarnjim I Vanjskim)
U prethodnim sam člancima govorio o razlozima transformacije "prinčeva" u "čudovišta" i zašto su u nekim slučajevima podložni razočaranju, a u drugima nisu. O tome smo razgovarali na primjeru dviju bajki: "Ljepotica i zvijer"
“Intelektualna Osjetila. Povezivanje Polariteta "ili" Kako Početi Voljeti Svoj Posao? "
Kad sam počeo činiti prve korake u praktičnoj psihologiji, počeo sam nailaziti na psihologe i psihoterapeute koji su glasno i ustrajno tvrdili o štetnosti "mišljenja". Jedan od glavnih, upečatljivih argumenata bilo je suprotstavljanje misli osjećajima.
