2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svi znamo kako izgleda depresija, mnogi od nas su je čak i doživjeli: trajna tuga, osjećaj nedostatka energije, nema radosti u običnim stvarima, nemoguće se koncentrirati na nešto, nema želje za komunikacijom ne samo s prijateljima, ali i s najbližima, kao i s prijateljima, potpunim ili djelomičnim nedostatkom sna, apetita ili, naprotiv, prejedanjem. Ono što se smatra depresijom je naglo snižena pozadina raspoloženja, pesimističan pogled na budućnost, slom i opća letargija (apatija).
Depresija, iako slična tuzi, nije. Čak je i Freud primijetio važnu razliku: u uobičajenom iskustvu tuge vanjski svijet doživljava se kao da je izgubio nešto važno, a u depresiji je stanje izgubljenosti i preopterećenosti unutarnje stanje. Ljudi koji doživljavaju tugu ne postaju depresivni, čak i ako su duboko ožalošćeni nakon žalovanja. Svojedobno je jedan od najpoznatijih psihoanalitičara Greenson vjerovao da: analitičari koji ni sami nisu patili od ozbiljne depresije imaju poteškoća u radu kao iscjelitelji.
Zapravo, osjećaji nepravde nanose patnju depresivnim ljudima koji doživljavaju sveprisutnu i trajnu tugu. Takvi ljudi najčešće koriste introjekciju kao psihološku obranu. Tijekom rada s depresivnim pacijentima gotovo se osobno može čuti internalizirani objekt koji govori. Kad klijent kaže nešto poput: "To mora biti zato što sam sebičan", terapeut može odgovoriti: "Tko je to rekao?" i čuti: "Moja majka" (ili otac, baka, djed, stariji brat ili netko drugi tko je internalizirani kritičar). Ako govorimo o introjekciji, onda je tip koji karakterizira depresivne osobe nesvjesna internalizacija najomraženijih osobina starih ljubavnih objekata. Njihove pozitivne osobine sjećaju se sa zahvalnošću, a negativne se doživljavaju kao dio njega samog i on se uvijek okreće protiv same osobe. Kako bi se osjećali potpuni, depresivni ljudi trebaju ga apsorbirati u svoje "ja" kada dožive nedovršenost, čak i ako se apsorbiraju negativne kvalitete. Okretanje agresije na sebe može pomoći u smanjenju anksioznosti.
Često depresivni ljudi idealizaciju koriste i kao obranu. One oko sebe doživljavaju isključivo kao divne ljude, zatim doživljavaju poniženje od usporedbe, zatim opet traže objekte za idealizaciju radi kompenzacije. I ovaj ciklus je beskrajan.
U terapiji depresivnih osoba najvažnije je ozračje prihvaćanja, poštovanja, razumijevanja i strpljenja. Da biste bili osjetljivi na razvoj, ako osoba nikada nije ušla u suparništvo i počinje se natjecati s terapeutom, trebali biste obratiti pozornost na to i detaljno istražiti, a ne doživljavati to kao otpor. Vrijedno je potaknuti razotkrivanje njihovih mitova, oreol idealizacije oko terapeuta. Takvi pacijenti trebaju postupno napuštati položaj "odozdo", steći odgovarajuće samopoštovanje i na odgovarajući način percipirati one oko sebe sa svim njihovim manama.
Ako vam je potrebna pomoć i podrška kako biste se nosili s depresijom, spreman sam vam pomoći.
Mihail Ožirinski - psihoanalitičar, grupni analitičar.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Depresija. Odlomak Iz Knjige "Stani, Tko Vodi?" Nominirani Za Nagradu "Prosvjetitelj" Dmitrij Žukov
Uoči jesenskog bluesa zajedno s izdavačkom kućom Alpina Non-Fiction objavljujemo ulomak iz knjige Stop, Who Leads? Biologija ljudskog ponašanja i drugih životinja “nominiran za nagradu„ Prosvjetitelj “, doktor bioloških znanosti Dmitrij Žukov.
Reci Mi Tko Ti Se Sviđa I Reći ću Ti Tko Si
"Kakvi nam se ljudi sviđaju" naizgled je banalno pitanje. Ali ne. Ako mu pristupite promišljeno, možete shvatiti da odgovor na ovo pitanje u velikoj mjeri određuje nas i naš život. Dakle, razumijevanje odgovora na takvo pitanje određuje:
PRAVI ČOVJEK: TKO JE, ŠTO ZNAČI I ŠTO TREBA BITI?
Pravi muškarac. Kada radite kao obiteljski psiholog, važno je znati: kakvo je razumijevanje pojmova "muškarac", "muž", "žena", "supruga" prisutno u masovnoj kulturi njegovog društva, te koje slike i karakteristike razotkriva u psihologiji.
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
