2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Začarani krug, zaglavljen u kojem se klijenti povremeno obraćaju meni, zvuči ovako: „Moja rodbina ne smatra mene, moje želje, granice. Osjećam se loše. Ali sve ovo podnosim jer se bojim da ih ne izgubim. Naravno, ti voljeni time dobivaju potvrdu da mogu nastaviti u istom duhu, i - krug je zatvoren
Vrlo brzo, u terapiji, može postati jasno da za uklanjanje onih koji su sjeli na vrat, s njega - vrata - nije dovoljno samo pristojno ih pitati o tome. Navikli su na to, tako se dobro osjećaju i nitko ne primjećuje niti čak vjeruje da je to vaš vrat i da vam je teško. I tada se osoba suočava s potrebom pokazivanja agresije.
Ideje iz kategorije “Bog je izdržao i rekao nam”, ili “Oprosti mi, budi iznad ovoga” zasad pomažu. Kad se organiziraju ozbiljni napadi na granice osobnosti, posebno od strane najbližih, prirodna reakcija tijela je ljutnja.
No, budući da se u našem društvu zdrava agresija često smatra nečim nedoličnim, mnogi se odlučuju na potiskivanje, istiskivanje, nijekanje i postupno se pretvaraju u standard svetosti, tolerancije, ljepote i … - svejed. U skladu s tim, cijeli je pakao vatren, potisnut u dubinu nesvjesnog i izbija ili kroz bolesti (autoagresija), ili kroz širok raspon pasivno-agresivnih manifestacija. I često - ovako i onako.
Neuspjeh u odbijanju podrazumijeva nemogućnost izdržavanja odbijanja. I obrnuto. To su vrlo međusobno povezani procesi. I onda moraš živjeti s onim što daju. Davati čak i ako ne želite. Izvući prisiljeni osmijeh i reći "hvala" gdje bi bilo iskreno poslati. Zbog neslobode želim zavijati, ali situacija u unutrašnjosti je doživljena i istina je beznadna.
Iluzija udobnih ljudi, da će se bez njihovih otklona i prilagođavanja svijet i, zapravo, odnosi raspasti i samo će oni za sve biti krivi. Ovo je iluzija njihove svemoći, koja raste u djetinjstvu iz činjenice da se odrasli previše oslanjaju na ovo dijete, izvan svojih godina. Dijete misli da je jako potrebno i važno, jer ni odrasli ne mogu riješiti svoje velike probleme bez njega. I zapravo - dopuštaju mu da osjeti njihovu vrijednost samo kroz funkcionalnost. Istodobno zanemaruju njegovu dob, veličinu, njegovu odgovornost prema djetetu i njegove osjećaje. I naravno, ova iluzija vas spašava od upoznavanja druge istine. Iza ovoga stoji strah da će me napustiti ako mi nije ugodno. Što se mene tiče, nikad me više nisu cijenili - samo zbog praktičnosti i "dobrote". Ako postanem neugodan, prestat će cijeniti, voljeti i poštovati, odbit će.
Ovdje je moj zadatak, kao terapeuta, pomoći klijentu da pronađe podršku, vrijednost u vlastitim očima. Uostalom, ako oči vašeg roditelja nisu dobro vidjele i odražavale vam se da vas mogu voljeti samo ako ste netko prikladan, a vi ste im to uspješno pročitali u očima, sada ove informacije možete shvatiti kritički. Na primjer, pronađite nešto zbog čega sami možete i želite voljeti i poštivati sebe. I koliko sada trebate nečemu odgovarati da biste bili vrijedni.
Na mnogo su načina svi takvi sukobi povezani s nesposobnošću osobe da formira unutarnju etiku - suptilniji i isključiviji mehanizam unutarnjih vrijednosti u usporedbi s estradnim moralom, koji je jedan za sve i ne uzima u obzir ništa osobno a uopće pojedinačno. Ali Bog je izdržao - i naredio nam …
Agresija - ovo nije samo način za distribuciju neželjenih, otrovnih, opasnih, iritirajućih tijela na sigurnu udaljenost. Ovo je, zapravo, univerzalni način podešavanja udaljenosti. Odnosno, pristupamo na isti način - kroz agresiju. Budući da je aktivan interes za susjeda i smanjenje udaljenosti s njim također manifestacija naše agresivnosti. Seks, na primjer, kao vrsta intimnosti, vrlo je agresivno nabijen. Poanta je u tome da se "agresija" može izraziti kao ljutnja, interes, nježnost, gađenje itd. To je, u biti, uzbuđenje, pokrenuto. Kako je djed Perls govorio: "Bez agresije nemoguće je odgristi jabuku."
Događa se i obrnuto - na sve ću reagirati ljutnjom i mržnjom, kako ne bih riskirao dopustiti da mi se netko previše približi. Protuzavisno ću sve ustrijeliti topom, odbiti ih prije nego što požele odbiti mene. Jer oni će to definitivno htjeti. I tada se možda neću moći sam nositi s novom količinom boli. Ali to je već druga priča.
Preporučeni:
Nikada Se Nemojte Ljutiti! Ili Tko Vam Je Oduzeo Pravo Na Sukob
"Ne bojte se sukoba, on čisti odnos!" - rekla mi je jednom bliska osoba. To me iznenadilo, jer sam od djetinjstva od mame i tate čuo: "Ne ljuti se, inače se nitko neće slagati s tobom!" I bila sam jako uplašena pri pomisli da će me cijeli svijet odbaciti.
Tražim Princa / Princezu. Za Obične Smrtnike, Molim Vas Nemojte Ometati
Često je nemogućnost stvaranja braka ili obitelji povezana s jednostavnom i trivijalnom stvari - nemogućnošću osobe da ostane u bliskoj vezi. Nitko mu nije rekao da bliski odnos nije samo sreća i međusobno razumijevanje, već i puno posla.
Agresija: Kako Se Prestati Ljutiti I Udarati Svoje Dijete
Ovo je vrlo intimna tema. Većinu ljudi koji su to učinili drugi ne prepoznaju, ne razgovaraju o tome s prijateljima, ne konzultirajte se s psiholozima o tome. Pokušava zaboraviti, a ne zapamtiti. Ovo je tabu u društvu. To je neugodno i neprihvatljivo.
Nemojte Me Uvrijediti Ili Kako Se Zaštititi Od Agresije?
Kako se zaštititi u situaciji kada nepoznati ljudi pokazuju agresiju u novom timu za vas ili čak u redu? U čemu je bit problema i zašto u vašem životu ima više agresije? U pravilu, izljevi agresivnosti i neprijateljstva od drugih uvijek ukazuju na to da unutar same osobe postoji mnogo agresije - izvana primjećujemo samo ono što je u nama.
Kako Razumjeti što Vaš Komunikacijski Partner Očekuje I Kako Govoriti Da Bi Vas čuli
Jeste li primijetili da ljudi često ne komuniciraju međusobno, već međusobno? Jedan čeka da drugi završi i kaže: "Ali ja imam …", "I ja …". I ispalo je verbalna štafeta - razmijenili smo riječi i nekako razgovarali. Ne izlazi dijalog, već monolozi jedni o drugima.
