Moje Dijete Me živcira. Što Uraditi?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Mnogi roditelji osjećaju ljutnju zbog svog djeteta. Istodobno, kako se iritacija nakuplja, emocije se zagrijavaju, a iritacija se pretvara u ljutnju, a ponekad i u bijes. Sve se teže kontrolira i sada dolazi trenutak kada se emocije izlijevaju na dijete, poput elementa. Očitovanje takve agresije ovisi o emocionalnom stanju osobe, njezinim unutarnjim stavovima i blokovima, o odgoju, na kraju. Neki roditelji mogu jednostavno prestati razgovarati s djetetom u trenutku bijesa, drugi počnu vikati na dijete, a treći se uhvate za pojas. Nakon što se emocije slegnu, roditelji se počinju osjećati krivima. No, u isto vrijeme jedni posipaju pepelom glavu: "Joj, kako sam loša majka", drugi uzrok svoje agresije traže u samom djetetu: "Sva djeca imaju poput djece, zašto sam kažnjen!"

Takve manifestacije roditeljske agresije dovode do psihološke traume kod djeteta, kasnije se pretvaraju u psihološke komplekse koji neizbježno utječu na cijeli budući život djeteta. Osim toga, takve agresivne manifestacije roditelja uništavaju odnose u obitelji. Pa, zapravo, o kakvom povjerenju, poštovanju i ljubavi možemo govoriti u obitelji u kojoj se prakticira zlostavljanje, vrijeđanje i napad. Dijete se ne osjeća sigurno, a kako se svi dobro sjećamo, sigurnost je osnovna ljudska potreba i nalazi se na drugom stepeniku Maslowove piramide. Dijete koje se redovito napada, viče, vrijeđa i tuče ne osjeća ljubav. Ali osobi je potrebna ljubav, a ako je ne primi kod kuće, tada će je potražiti sa strane. Dakle, rani spolni odnos, droga, alkohol i drugi problemi toliko karakteristični za adolescenciju.

Što radiš? Kako se nositi s iritacijom? Shvatimo to zajedno. Predlažem sljedeći algoritam.

Korak 1 Prije svega, potrebno je shvatiti da pravi uzrok iritacije ne leži u djetetovom ponašanju, već u osobnim psihološkim traumama i kompleksima, dok je djetetovo ponašanje samo okidač, iritant. Čini vam se da vas dijete namjerno ljuti, što čini da vam se inati. Vjerujte, ništa slično, a ako sagledate situaciju izvana, vidjet ćete da vaša reakcija nije primjerena ponašanju djeteta. Navest ću vam primjer. Jednom sam vidio šokantan prizor, od kojeg su se ukočili svi prolaznici. Mlada žena s djetetom od 3-4 godine šetala je cestom. O nečemu su veselo razgovarali, igrali se, zezali. Činilo se da su oboje zajedno uživali u šetnji. Odjednom je dijete posrnulo, palo i počelo plakati. A onda se dogodilo nešto neočekivano. Umjesto da smiri i sažali dijete, majka je bijesno uzviknula: "Kako te mrzim!" - i okrenuo se. Dječji plač postao je još gorči i žalosniji. U nekoliko minuta majka se uspjela sabrati i pomogla je djetetu da ustane, a ravnoteža je uspostavljena. Naravno, razlog bijesa majke uopće nije pad djeteta. Njegov pad i plač samo su uzburkali neku njezinu nevidljivu psihološku ranu. Mehanizam prijenosa je funkcionirao i u uplakanom djetetu nije vidjela svoje dijete, već nekoga nevidljivog za ljude oko sebe. Da, uspjela se brzo sabrati, ali sasvim je očito da takve reakcije djetetu neće proći bez traga. Upravo će ta njezina reakcija postati pravi uzrok mnogih problema s kojima će se ovo dijete morati suočiti u budućnosti. Proći će godine, a djetetova psiha istisnut će ovu epizodu iz njegova sjećanja, a na razini svijesti neće moći razumjeti zašto će ga živcirati tuđa bol i patnja, zašto neće moći osjetiti suosjećanje pri pogledu na ljude koji doživljavaju bol, odakle mu u duši tvrdoglavost. Zašto ne može otvoreno govoriti o svojim osjećajima, zašto svoju bol ne može podijeliti ni s kim, psihičkim i fizičkim. Ovu lekciju naučila ga je njegova majka, pokazujući da je osoba omražena kad je loša i boli.

Za roditelje koji su shvatili činjenicu da pravi uzrok iritacije leži u njima, postaje sasvim očito da je nemoguće utjecati na dijete da prestane smetati, potrebno je raditi sa samim sobom

Korak 2 Pronađite uzrok iritacije, proživite ga i transformirajte. Ovo je najvažniji i najteži korak. Nažalost, teško da će to biti moguće bez pomoći stručnjaka. Pravi razlog krije se u dubokim slojevima psihe. Leži na razini podsvijesti. A naša nam svijest, djelujući kao cenzor, ne dopušta da razumijemo slike i simbole, koji su jezik naše podsvijesti. Moguće je uspostaviti dijalog sa podsviješću, ali za to je potrebno koristiti metode dubinske psihoterapije. Ovdje nam pomažu metode poput terapije pijeskom, umjetničke terapije, rada s bilo kojim metaforičnim nestrukturiranim materijalom. Podsvjesni um voli sve što je nestrukturirano, a kada dođe u kontakt s njim, izbacuje sve informacije, važno je naučiti ih razumjeti. I, naravno, najučinkovitiji način je rad sa psihologom koji u svom radu koristi metode duboke psihoterapije. No, nažalost, razumjeti uzrok ne znači riješiti se problema. Nažalost, Sigmund Freud nije bio u pravu kada je tvrdio da proces ozdravljenja znači razumijevanje pravih uzroka bolesti. Često svi savršeno razumijemo odakle noge rastu, ali ne možemo ništa učiniti. Kako bi se konačno riješili problema, potrebno je negativne (destruktivne) energije transformirati u kreativne. Drugim riječima, na Jungovom jeziku pretvorite Sjenku u resurs. Metoda terapije pijeskom, njezine suvremene dinamičke tehnike, poput, na primjer, rada u nekoliko ladica, puno pomažu u tome.

Korak 3. Ovaj korak ne slijedi drugi, već paralelno s njim. Govoreći o iritaciji u odnosu na vlastito dijete, moramo shvatiti da svaki takav ispad neadekvatne reakcije uništava djetetov psihološki integritet i dovodi do katastrofalnih posljedica. A budući da su roditelji odgovorni za razvoj djeteta, bez obzira na unutarnje probleme, moraju zaštititi dijete od vlastitog negativnog utjecaja na njegovu psihu. I tu se potrebno obratiti mogućnostima korekcije ponašanja. Moramo naučiti izbacivati emocije poput iritacije, ljutnje, agresije na način koji je siguran za dijete. Da biste to učinili, potrebno je, samopromatranjem, identificirati mehanizam okidača koji pokreće reakciju iritacije i razviti refleks na nju, kao kod Pavlovog psa. Na primjer, ako vas, kao ženu na ulici, ljuti to što vam dijete pada, tada u trenutku pada morate naučiti suspregnuti svoj bijes. Jedan od ovih načina u trenutku vrhunca je duboko udahnuti i polako, polako ispuhati zrak, sklopivši usne u cijev. Koncentrirajte se na ispuhivanje i ne mislite ništa osim zraka koji izlazi iz vaših pluća. Drugi način. U vrhuncu trenutka napravite pokret rukom koji imitira otkopčavanje od vrata do donjeg dijela leđa. Zaustavite se i polako otvorite zatvarač. Bolje je to učiniti zatvorenih očiju. Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da naučite kontrolirati i upravljati emocijama te ih učiniti sigurnima za psihu vašeg djeteta.

Sumirajući gore navedeno, postoji nekoliko ključnih točaka:

1. Pravi uzrok iritacije ne leži u djetetovom ponašanju, već u vlastitim psihološkim traumama i kompleksima.

2. Agresivne manifestacije iritacije usmjerene na djecu uništavaju njihovu osobnost i uzrokuju im psihološke traume s katastrofalnim posljedicama.

3. Da biste se riješili iritacije, ljutnje i bijesa, morate identificirati njihov pravi uzrok, osjetiti ga i transformirati

4. Potrebno je naučiti upravljati i kontrolirati svoje emocije kako biste zaštitili mentalno zdravlje vlastite djece.