2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mnogo je razloga zašto se suzdržavamo manifestacija: strah, sram, prošla negativna iskustva, odbijanje, obiteljske poruke poput „nemoj se pojaviti! Drži glavu dolje! Nemoj postati vidljiv. Kad je stav „biti poput svih ostalih i ne isticati se“život učinio manje problematičnim …
Ali što učiniti kada je ova postavka zastarjela i ometa vas?
Kad dođe do traumatičnog iskustva, svijet se smatra prijetećim. Postoji strah od ponovnog ozljeđivanja, od kolapsa. Netko je jednom zaustavio, odbacio, kritizirao - postoji strah od ponavljanja, pa je pojaviti se rizik …
Sjećam se kada sam tek počeo vježbati kao gestalt terapeut, dok sam još studirao na prvoj fazi, suočio sam se s činjenicom da sam se morao nekako izjasniti, manifestirati, napraviti web stranicu. I, o užas! Toliko sam željela da klijenti znaju za mene, a bilo je tako strašno i čak me je bilo sram govoriti o sebi. Osjećao sam se kao prevarant … Bio je slučaj kada mi je voditelj programa, trener rekao: "Imate li oglašavanje na internetu?!" da me podržiš da sam super. I prema mojoj percepciji to je zvučalo kao „imate li već oglas? Nije li vam prerano ?! " …
Moj unutarnji kritičar bio je neumoljiv … Ponekad postoji samo zbor kritičara koji jednostavno "kljucaju" sve ideje koje su još uvijek unutra, ne dajući mogućnost da se bilo što očituje na Svijetu. I nema kritike kao takve, već se to vidi posvuda - jer je unutra … Ranije su nas kritizirali, zaustavili, sada ti glasovi značajnih ljudi žive u nama, i ne zaustavljamo se oni, nego mi.
Mnogi ljudi znaju taj osjećaj strah od odbijanja … Takvi se ljudi neprestano boje da će drugi odbaciti njihove postupke, emocije ili osobnost. Činjenica da će prije ili kasnije biti lišeni prihvaćanja (ljubavi) drugih i postati izopćenici. Stoga je bolje ne činiti se ugodno i dodatno zaslužiti ljubav drugih, a zapravo roditelja.
Zabrana očitovanja štiti nas od ponovnog doživljavanja jake boli. Što je bilo u prošlom iskustvu i povezano je s odbacivanjem, maltretiranjem, ismijavanjem ili drugim traumatičnim događajima, susretom s njegovim ranjenim dijelom, s njegovom "zloćom", ranjivošću. Psiha nas na taj način štiti od ponavljanja traume. Ali to vas sprječava da postignete nešto vrlo važno, oduzima snagu i lišava vam mogućnosti.
Kad postoji unutarnja želja za izražavanjem - “rađanjem” svog identiteta u svijet. S jedne strane, postoji strah da bi se moglo roditi nešto ružno, a još uvijek nema spremnosti za susret sa stvarnim samim sobom, onima koje i sam još ne poznajem. Što ako neću biti prihvaćen i odbijen?
Uostalom, učimo što smo od značajnih drugih koji nas odražavaju. U početku su to roditelji ili njihove zamjene. I tada prisvajamo to znanje o sebi i znamo da to jesmo. Pa saznamo što jesmo ili ne znamo … I tada je teško shvatiti kakva sam osoba? Ono što sam ja?
« Izlazi iz ljuske ”Je li metafora za rađanje novog identiteta, kada još uvijek nema dovoljno unutarnje podrške i postoji potreba za vanjskom potporom smislenog okruženja. Strah od tuđe procjene ima ogromnu snagu, kao što je to nekad bio slučaj u djetinjstvu od roditeljskog odobrenja. Strah od toga da će biti viđeni i uhvaćeni u svojoj nesavršenosti, potrebi i ranjivosti. I ne prihvaćajući ili ne dopuštajući sebi da budete takvi.
Sada, da biste bili vidljivi, morate učiniti nešto za to, da se očitujete, da budete uočljivi, da se deklarirate. Teško je to učiniti ako postoji iznutra zabrana biti.
Stalno zadržavanje vlastite energije kada nije usmjerena prema vanjskom svijetu, ali je inhibirana. Nesposobnost da izrazite svoje osjećaje, ljutnju, iritaciju, nesposobnost da pokažete svoju spontanost i prirodnost, kreativnost, aktivnost, svoje usluge. Nemogućnost očitovanja je nemogućnost da pronađete svoje mjesto u društvu.
Izlaz je tamo gdje je ulaz, naime živjeti te osjećaje i tu situaciju uz pomoć terapeuta i njegove podrške. Suočiti se s tim osjećajima boli, ogorčenosti kako bi odblokirali zabranu, živjeli te emocije i iskustva u odnosu s terapeutom, prisvojili drugačije iskustvo, iskustvo prihvaćanja. Uvjerite se da su ljudi i svijet oko vas različiti.
Rizik Izrazi se nagrađen je osjećajem slobode i vašeg puta pod nogama, horizonta, vaše vrijednosti, integriteta i samopouzdanja, stabilnosti i fleksibilnosti u isto vrijeme, stvarnosti svega što vam se događa u životu.
Sjećam se kada sam tek počeo vježbati kao gestalt terapeut, dok sam još studirao na prvoj fazi, suočio sam se s činjenicom da sam se morao nekako izjasniti, manifestirati, napraviti web stranicu. I oh, užas, toliko sam želio da klijenti znaju za mene, a bilo je tako strašno i čak me bilo sram govoriti o sebi. Osjećao sam se kao varalica … Bio je slučaj kada mi je voditelj programa trener rekao: "Imate li oglašavanje na internetu?!" da me podržiš da sam super. I prema mojoj percepciji to je zvučalo kao „imate li već oglas? je li vam još rano?! " ….
Moj unutarnji kritičar bio je neumoljiv … Ponekad postoji samo zbor kritičara koji jednostavno "kljucaju" sve ideje koje su još uvijek unutra, ne dajući mogućnost da čak i nešto očituju u Svijetu. I nema kritike kao takve, već se to vidi posvuda - jer je unutra … Ranije su nas kritizirali, zaustavili, sada ti glasovi značajnih ljudi žive u nama i to više nisu oni, već se zaustavljamo.
Mnogi ljudi znaju taj osjećaj strah od odbijanja … Takvi se ljudi neprestano boje da će drugi odbaciti njihove postupke, emocije ili osobnost. Činjenica da će prije ili kasnije biti lišeni prihvaćanja (ljubavi) drugih i postati izopćenici. Stoga je bolje ne doimati se kao kamfor i dodatno zaslužiti ljubav drugih, a zapravo roditelja.
Zabrana očitovanja štiti nas od ponovnog doživljavanja tako jake boli. Što je bilo u prošlom iskustvu i povezano je s odbacivanjem, maltretiranjem, ismijavanjem ili drugim traumatičnim događajima, susretom s njegovim ranjenim dijelom, s njegovom "zloćom", ranjivošću. Psiha nas na taj način štiti od ponavljanja traume. Ali to vas sprječava da postignete nešto vrlo važno, oduzima snagu i lišava vam mogućnosti.
Kad postoji unutarnja želja za izražavanjem "rođenja" svog identiteta u svijet. S jedne strane, postoji strah da bi se moglo roditi nešto ružno, a još uvijek nema volje za susretom sa onim pravim, onima koje i sam ne poznajem. Što ako neću biti prihvaćen i odbijen?
Uostalom, učimo što smo od značajnih drugih koji nas odražavaju. U početku su to roditelji ili njihove zamjene. I tada prisvajamo to znanje o sebi i znamo da to jesmo. Pa saznamo što jesmo ili ne znamo … I tada je teško shvatiti kakva sam osoba? Ono što sam ja?
« Izlazi iz ljuske ”Je li metafora za rađanje novog identiteta, kada još uvijek nema dovoljno unutarnje podrške i postoji potreba za vanjskom potporom smislenog okruženja. Strah od tuđe procjene ima ogromnu snagu, kao što je to nekad imao u djetinjstvu od svemoći roditelja. Strah od toga da će biti viđeni i uhvaćeni u svojoj nesavršenosti, potrebi i ranjivosti. I ne prihvaćajući ili ne dopuštajući sebi da budete takvi.
Sada, da biste bili vidljivi, morate učiniti nešto za to, da se očitujete, da budete uočljivi, da se izjasnite o sebi. Teško je to učiniti ako postoji iznutra zabrana biti.
Stalno zadržavanje vaše energije, kada nije usmjerena prema vanjskom svijetu, već je inhibirana. Nesposobnost da izrazite svoje osjećaje, ljutnju, iritaciju, nesposobnost da pokažete svoju spontanost i prirodnost, kreativnost, aktivnost, svoje usluge. Nemogućnost očitovanja je nemogućnost da pronađete svoje mjesto u društvu.
Izlaz je tamo gdje je ulaz, naime, živjeti te osjećaje i tu situaciju uz pomoć psihoterapeuta, uz njegovu podršku. Suočiti se s tim osjećajima boli, ogorčenosti kako bi odblokirali zabranu, živjeli te emocije i iskustva u odnosu s terapeutom, prisvojili drugačije iskustvo, iskustvo prihvaćanja. Uvjerite se da su ljudi i svijet oko vas različiti.
Rizik Izrazi se nagrađen je osjećajem slobode i vašeg puta pod nogama, horizonta, vaše vrijednosti, integriteta i samopouzdanja, stabilnosti i fleksibilnosti u isto vrijeme, stvarnosti svega što vam se događa u životu.
Preporučeni:
Zabrana Očitovanja I Uništavanje Trauma
Terapija sposobnosti očitovanja je, prije svega, dodirivanje traume uništenja (uništenja), do takvog životnog trenutka kada je osoba doživjela osjećaj „ubio sam se“. To zahtijeva iskrenost i puno pažnje prema osjećajima klijenta. Razlog većini zabrana obično leži u slučaju osobne (ponekad obiteljske) povijesti, kada osoba nekome nije mogla izraziti svoju bol i ljutnju.
Kako Sam Sve Napustio I Otišao Na Posao Na Internet Ili Kako Pravilno Izaći Iz Ureda
O tome neće pričati na sjajnom Instagramu. Godine 2014. napustio sam školu u kojoj sam predavao engleski i započeo privatnu nastavničku praksu. Istodobno sam studirao za psihologa (liječenje psihosomatskih bolesti pomoću psihoterapije).
Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje
Roditeljsku zabranu života ili skriptnu poruku "Ne živi" dijete najčešće usvaja u obliku zabrane željeti, imati vlastite želje. Često se zabrana želje izražava u ulozi Spasitelja, koji uči uživati u životu kroz radost ispunjenja želja drugih ljudi.
Zabrana želja, Zabrana Osjećaja
Danas se želim dotaknuti teme riječi, izraza uz pomoć kojih roditelji komuniciraju sa svojom djecom. "Koga briga što želiš!" - čuli smo se više puta od roditelja, prijatelja, kolega. "U redu je!" Rekli su. Kako to ?
Kako Izaći Iz Zabrana Predaka I Postati Uspješna žena?
Ira je bila udana, iza nje dvoje djece i 10 godina obiteljskog života. Suprug joj je nestao radi u inozemstvu, a sama Ira radila je kao privatni poduzetnik u sektoru usluga. Osobni posao započeo je zahtjevom o odnosu s mojom majkom - ogorčenim, sukobljenim, s mnogo pritužbi, zatim o djeci i na kraju smo došli do njezine boli - šteta je biti uspješnija od muža.
