2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jonas Salk, izumitelj cjepiva protiv dječje paralize, jednom je rekao: “Nećeš izmisliti odgovor. Dobit ćete to samo postavljajući prava pitanja. "
Dugo nisam mogao razumjeti što to znači - točno, sve dok nisam pročitao o izumu koronarnog stentovanja. Stent je mala cijev od nehrđajućeg čelika koja se stavlja unutar arterije radi stalnog protoka krvi. Prvi stentovi bili su neuspješni, a mnogi medicinski tehničari diljem svijeta borili su se s pitanjem "Kako možemo napraviti najbolji stent?" Do razumijevanja je došlo dr. Williamu Huntersu kada je promijenio pitanje: "Koji se procesi događaju u tijelu s tim stentovima i zašto su neuspješni?" Odgovor na ovo pitanje pomogao je u otkrivanju.
Obično sam se, kad sam imao problem, pitao: "kako?":
- Kako mogu promijeniti svoj život / posao / okruženje / naviku?
- Kako to mogu učiniti tako da mogu više zaraditi?
- Kako početi vježbati / ići u teretanu / plivati?
- Kako mogu smršavjeti?
- Kako prodati knjigu?
- Kako naučiti strani jezik u tri mjeseca?
Pitanja su ili rješavana, ali vrlo sporo, ili se uopće nisu rješavala. Kad sam počeo postajati poput dr. Hunters, stvari su išle brže. I shvatio sam zašto.
Kad postavimo pitanje "kako", oslanjamo se na svoje postojeće znanje i pretpostavke. Na primjer, mogao bih pitati: "Kako mogu učiniti svoj posao ispunjenijim?" Ovo mi pitanje neće puno pomoći, jer ću početi razmišljati o stvarima koje sam oduvijek znao: što mi se sviđa ili ne sviđa, što znam, s kakvim sam iskustvima i prilikama već naišao.
Prilikom istraživanja problema ima smisla zapitati se "što" ili "koje". Pitanja "što" i "što" (koji, koji) nam pomažu da nadiđemo svoja ograničenja, trenutnu situaciju i razmotrimo druge izbore. Na primjer:
- Kojih pet novih stvari mogu započeti kako bih osmislio svoj život?
- Što bi bilo da sam 10 godina mlađi (20, 30)? Što sam sada mogao učiniti?
- Koje su tri stvari koje mogu učiniti da izgledam 10 godina mlađe?
- Koju novu naviku mogu zamijeniti pušenjem / prejedanjem / umrežavanjem?
- Koja je najbolja metodologija za brzo učenje engleskog jezika?
Dobro pitanje zašto. Pomaže nam prepoznati skrivena ograničenja. No, ne biste ga trebali zlorabiti: „zašto“je pitanje razloga, svijest o razlogu može vas dovesti u stanje krivnje, osjećaj krivnje nespremnih opet vodi u slijepu ulicu. I tamo, nedaleko i razbi mu čelo, ponavljajući "zašto, zašto, zašto".
- Zašto mrzim svoj posao?
- Zašto se bojim riskirati?
- Zašto mislim da nisam spreman to učiniti?
- Zašto gubim vrijeme na sitnice?
- Zašto stalno kasnim?
- Zašto se bojim promijeniti svoj život?
Najviše kraljevsko pitanje jest
Tu su dubine! Odavde možemo plesati poput peći, učiti o svojim skrivenim ograničenjima i neslućenim mogućnostima, približiti se razlozima naše stagnacije i prijeći na stanje resursa kako bismo pronašli odgovore na kreativna pitanja "što" i "što".
- Za što mi je dobro da svoje vrijeme potrošim na nevažne i nepotrebne stvari?
- Zašto provodim puno vremena u kupovini?
- Što dobro jedem kasno navečer na kiflice, kolače i kolače?
- Za što dobro da popušim svoju stotisućitu cigaretu?
- Za što dobro radim posao koji mi se ne sviđa?
- Što mi koristi što komuniciram s ljudima od kojih skupim samo negativnost?
- Zašto se vrijeđam zbog najmanje sitnice?
Preporučeni:
NAČIN DA POSTANETE SEBE I PREPUSTITE TRAŽITI JOŠ JEDNU IDEALNU
U suvremenom društvu puno se raspravlja o niskom i visokom samopoštovanju. O nezdravom narcizmu, superiornosti i beznačajnosti. Ima ih onoliko koliko je i onih koji su u djetinjstvu bili zavedeni u okvir potrebe zadovoljavanja nekih idealnih i tuđih zahtjeva.
Ponos Kao Zaustavljanje U Razvoju
U arsenalu svake osobe postoji mnogo nevjerojatnih načina da se zaštite od života, od kojih je jedan ponos (koji se najčešće manifestira kao osjećaj unutarnje superiornosti nad drugima ili omalovažavanje sebe). Razvija se zahvaljujući stavovima obitelji i društva i služi kao pouzdana zaštita koja pojedincu omogućuje očuvanje sebe i svojih ideja o svijetu, koliko god one bile zastarjele.
Ogorčenost. Još Jedan Pogled
Autor: Anton Semenov "Ne možete smiriti zločin ljutnjom, ne možete ugasiti vatru uljem" "Nego srebro je loše - bolje bakar, lakše je podnijeti uvrede neprijatelja" Neki dan sam vidio takav prizor, majka je vikala na svog sinčića zbog nečega u trgovini.
ZASTUPI ME JOŠ JEDAN! Zahtjev Za Terapiju
"Pokušajte promijeniti sebe i shvatit ćete koliko su vaše šanse za promjenu drugih zanemarive." Voltaire Jasno je da ne idu kod psihologa kad im sve u životu odgovara i sve je u redu. A primjenjuju se kada je osoba u slijepoj ulici i ne vidi neovisan izlaz iz problema, kada je u teškoj situaciji:
KAKO DOŽIVJETI JOŠ JEDAN USPJEH
Autor: Ilya Latypov Izvor: tumbalele.livejournal.com Mislim da ovo neće biti otkriće: vrlo je mnogima teško biti tuđi uspjeh. Kad je drugom teško, puno je lakše iskreno suosjećati s njim. I želim pomoći i podržati koliko god možete (a ovo je također jedna vrsta umjetnosti).
