2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Postoji jednostavan način, usred kaosa i vreve, pronaći mir.
Znate li da ste čuli kako zvuči tišina? Čudna kombinacija "zvuči tišina", zar ne? No, ipak, jeste li upoznati s tišinom?
A što je za vas tišina?
Nema zvuka, kao da ste stavljeni u kutiju vate? Ili zvuči? Zvukovi prirode, zvuk vode, zvuci grada, baš u trenutku kada usporite, zastanete i osluškujete što se događa oko vas. Prisutni ste, dopustili ste si mirnu prisutnost, gledate i slušate. U tom trenutku vi i okolina ste tu, ali ste odvojeni od nje. Jasno i jasno osjećate sebe. Ali istodobno ne postavljate nikakav poseban cilj. Vi jednostavno jeste. Dopustite sebi samo postojati, postojati.
Najbolje je početi slušati tišinu u prirodi: ako hodate, onda ne slušajte glazbu na slušalicama, a ako ste nekoga poveli sa sobom u društvo, ne morate razgovarati i ispunjavati pauze koje su nastale.
Vrlo često se bojite tišine. Jeste li primijetili kako se nelagodno osjećate nakon dugotrajne stanke? Pokušavate ga ispuniti što je prije moguće. Frazom, radnjom počinješ frcati, samo da ne doživiš tu "golotinju" šutnje … Pokušaj usporiti u takvoj situaciji i pokušaj šutjeti. Sigurno će vam se svidjeti.
Naučiti slušati i čuti tišinu prekrasan je način ponovnog pokretanja, a učenje usporavanja omogućit će vam da primijetite što se događa u vašem životu.
Za to ne morate meditirati. Možete samo isključiti sve gadgete i televizor, skuhati si čaj i mirno ga popiti, gledajući čavku kako skače po granama drveća izvan prozora.
Vjerojatno će mi se sada mnogi protiviti. Kakva tišina? Koje je usporavanje?
Posao, muž, djeca, majka, punica, trgovine, prometne gužve i drugo.
I bit će u pravu, nemamo vremena za sebe. Postoji večernji razgovor s djevojkom ili razgovor s mamom prije svađe, ali nema sata tjedno za sebe. A ako postoji, onda je ovo salon, fintes ili kupovina. I nema tišine.
Dogovorite se, prije svega sa samim sobom, da ćete si dopustiti vrijeme za samoću i tišinu.
Bit će vrlo lako pregovarati s drugima ako se snađete sami.
Ako vam je moj članak bio koristan, bit će mi drago primiti vaše komentare i povratne informacije.
Preporučeni:
Kako Naučiti Slušati Tišinu Ili 7 Lakih Načina Da Smirite Svoj Um
Slušajte tišinu. Slušajte tihi glas svoje duše, čujte sebe, svoje želje, prepoznajte svoje najdublje potrebe i težnje. Pronađite svoj put i slijedite ga bez skretanja i zaustavljanja. Je li moguće? Koliko često si dopuštate da slušate svoj unutarnji glas?
"Slušajte Sebe Ušima Drugog" - Umjetnost Zdrave Komunikacije
Komunikacija kakva se događa između većine ljudi danas je iscrpljujuća i disfunkcionalna. Govorimo jedno, mislimo drugo - otuda i interes za manipulatore i manipulacije za pripitomljavanje manipulatora. Jedna kritična vještina na kojoj se temelji međusobno obogaćujuća, međusobno brižna i konstruktivna komunikacija je sposobnost da čujete svoje znakove kroz uši osobe kojoj su poslani.
Moj Pravi? Virtualan? Mir
Facebook i Instagram su "sredstvo za hvaliti se prijateljima koliko mi je život dobar". Svi ljudi lažu. O tome koliko su popili na zabavi. Koliko često idu u teretanu, koliko koštaju ove nove cipele, hoće li pročitati ovu knjigu ili pogledati preporučeni film.
Ne Mogu Pronaći Mjesto Za Sebe, Ili Kako Pronaći Duševni Mir, Duševni Mir?
Ako osoba postavi pitanje kako pronaći duševni mir, logično je pretpostaviti da je trenutno nemirna u svojoj duši. Razloga mogu biti dva: U duši je praznina koja pritiska i tjera vas da patite - nema se za što "uhvatiti". Teško mi je na duši.
