2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Rane vezanosti definiraju se kao zločin protiv ljudskih veza i izražavaju se u činjenici da je osoba napuštena ili izdana u kritičnom trenutku potrebe. Ti zločini tada stvaraju ili pojačavaju osjećaj nesigurnosti u vezi vezanosti. Smatraju se traumatičnim jer izazivaju bezgranični strah i osjećaj bespomoćnosti, ako se ne riješe, nameću ozbiljna ograničenja povjerenja i intimnosti. Snaga takvih događaja i njihov utjecaj na odnos u paru postaje posebno izražen. Ti se incidenti tada javljaju kao iznenadni povratak traumatskog događaja. Traumatizirani partneri opisuju kako se slike i sjećanja na te rane lako probude i hipervigiraju za moguće ponavljanje ili podsjetnike. Govore o "zamrzavanju" sebe u kontaktu s partnerom, što odgovara teoriji traume.
Na prvi pogled ti se incidenti mogu činiti trivijalnima; u drugim slučajevima evidentna je potencijalno traumatična priroda ovih incidenata. Fotografija žene kolegice koja je pronađena na stolu njezina supruga doživljava se kao uvredljiv događaj, ali koliko se to pokazalo destruktivnim nije toliko očito - sve dok se ne pokaže što se događalo u bračnoj vezi u vrijeme kada je žena otkrila fotografija, a tada je bila očita. Na ovaj način pokušala je "dokazati" da je dobar seksualni partner te je odlučila poduzeti iskrene korake kako bi impresionirala i udovoljila svom mužu u krevetu. Varanje može, ali i ne mora postati rana privrženosti, ovisno o kontekstu izdaje i pripisanoj promjeni značaja u kontekstu privrženosti. Par u nevolji nije u stanju na zadovoljavajući način obraditi incident, obično partner zlostavljača postaje defenzivan, od čega umanjuje značaj incidenta ili se jednostavno distancira kada je u pitanju.
Većina parova ima "općenito pritužbe", a neki imaju takve vrste traumatskih rana. Kad osoba vrišteći traži pomoć, u trenutku krajnje potrebe ili je u stanju krajnje ranjivosti, a njegov partner ne reagira, zanemaruje ili tome ne pridaje važnost, temeljno povjerenje u partnera je narušeno.
U procesu opraštanja i zacjeljivanja rana privrženosti, istaknuti su sljedeći koraci.
- Opis događaja popraćen je ozbiljnom nevoljom. Traumatizirani partner kaže da se osjećao napuštenim, bespomoćnim, pretrpio ozbiljan udarac u povjerenje, što mu je uništilo vjeru u pouzdanost veze. Govori vrlo emotivno, često nedosljedno i naglo; incident je živ i zdrav, nije tiho sjećanje. Partner ili obezvrijeđuje, negira značaj incidenta ili postaje obrambeni.
- Uz podršku terapeuta, traumatizirani supružnik ostaje u kontaktu s ranom i počinje govoriti o njezinom utjecaju i implikacijama na odnose vezanosti. Ljutnja i ogorčenost prelaze u različita iskustva boli, bespomoćnosti, straha i srama. Postaje jasna veza između traume i trenutnog negativnog ciklusa u odnosima.
- Partner, uz podršku terapeuta, počinje čuti i shvaćati značaj događaja. Partner tada priznaje bol i patnju traumatiziranog supružnika te priču nadopunjuje pričom o tome kako mu je taj događaj izgledao.
- Ozlijeđeni se partner tada lagano gura prema integriranijem i potpunijem artikuliranju ozljede. Dopušta drugome da svjedoči njegovoj ranjivosti.
- Drugi supružnik postaje emocionalnije uključen, prihvaća svoj dio odgovornosti za ranu vezanosti i izražava empatiju, žaljenje i / ili grižnju savjesti.
- Uz pomoć terapeuta, traumatizirani partner riskira zatražiti od partnera utjehu i njegu koje nije bilo u vrijeme traumatskog događaja.
- Drugi partner reagira brižno, što djeluje kao lijek za bolno proživljavanje izvornog traumatskog događaja. Partneri tada mogu zajedno raditi na stvaranju nove priče za događaj. Za traumatiziranog partnera, ova priča uključuje jasno i prihvatljivo razumijevanje kako je došlo do toga da se drugi partner tako ponašao i u to vrijeme nanio takvu bol.
Nakon što proces obrade traume vezanosti završi, terapeut može učinkovitije promicati povjerenje i pozitivne cikluse povezivanja i pomirenja.
Književnost
Johnson M. Praksa emocionalno usmjerene bračne terapije
Preporučeni:
ULOGA TERAPEZA, SVRHA, FOKUSA, ETAPE U EMOCIONALNO FOKUSIRANOJ SUPRUZI TERAPIJA
Emocionalno usmjeren terapeut nije trener koji uči nove komunikacijske vještine ili bolje načine pregovaranja. Emocionalno usmjeren terapeut nije mudar kreator uvida u utjecaj prošlosti - kako partneri u roditeljskim odnosima mogu utjecati na trenutnu situaciju u braku.
TIPIČNE DJELOVANJA I INTERVENCIJE U EMOCIJSKI FOKUSIRANOJ TERAPIJI OTPADA
U tipičnoj sesiji, emocionalno usmjeren terapeut zauzet je: - Prati razinu terapijskog saveza . "Osjećam da je ovo težak proces za vas, mogu li vas nekako više podržati?" - Odražava sekundarne emocije . “I jako se naljutite kad se to dogodi jer ćete ovdje, što god učinili, izgubiti.
Radionica O Bračnoj Terapiji. Peti Zadatak. Rad S Obiteljskim Receptima
Rad s obiteljskim receptima. Napravite DRVO ZA PRIPREMU SRETNE OBITELJI. Naša sreća ili nesreća uvelike su posljedica recepata primljenih (i naučenih) od naših roditelja u djetinjstvu. U ranim razdobljima osobnog sazrijevanja, sheme koje su propisali roditelji ne dovode se u pitanje i bezuvjetno se prihvaćaju, čime se određuje buduća interakcija određene osobe sa svijetom.
INTERVENCIJE U EMOCIONALNO USMJERENOJ TERAPIJI OTPADA
Velike intervencije u EFST -u. Odraz . Terapeut obraća pozornost i odražava trenutno najvidljiviju emociju. Terapeut prenosi svoje razumijevanje iskustva i usmjerava pažnju klijenta na to iskustvo. Razmišljanje nije samo odjek ili parafraziranje klijentovih riječi;
Rad Na Vremenu U Terapiji I životu
Dati si vremena je tako pažljivo, tako nježno prema sebi. Tako ljubazni. Možda nam je to nedostajalo u djetinjstvu? Tri puta sam pročitao knjigu Kako sebi postati roditelj tražeći upute kako kompenzirati vlastiti unutarnji glas koji u trenucima kad mi je teško ne samo da ne podržava, već naprotiv, doprinosi činjenica da se osjećam još gore, čak i teže.
