INTERVENCIJE U EMOCIONALNO USMJERENOJ TERAPIJI OTPADA

INTERVENCIJE U EMOCIONALNO USMJERENOJ TERAPIJI OTPADA
INTERVENCIJE U EMOCIONALNO USMJERENOJ TERAPIJI OTPADA
Anonim

Velike intervencije u EFST -u.

Odraz. Terapeut obraća pozornost i odražava trenutno najvidljiviju emociju. Terapeut prenosi svoje razumijevanje iskustva i usmjerava pažnju klijenta na to iskustvo. Razmišljanje nije samo odjek ili parafraziranje klijentovih riječi; ono zahtijeva značajnu koncentraciju od strane terapeuta i empatično uranjanje u klijentov unutarnji svijet. Terapeut prati klijentova iskustva, obrađuje ih zajedno s njim i shvaća kako ta osoba, korak po korak, gradi svoja iskustva. Psihoterapeut bilježi i vokalizira promjene u toku iskustva, na primjer, ako dođe do iznenadne promjene u klijentovoj razini emocionalne uključenosti ili je "zaglavljen" i ne može pronaći riječi.

Precizno razmišljanje omogućuje klijentu da se osjeća saslušanim i s njim se računa. Na taj način terapijska sesija postaje siguran prostor, a terapeuta se doživljava kao saveznika. Refleksija usmjerava klijentovu pozornost prema unutra, izoštrava percepciju vlastitih iskustava, a također usporava proces međuljudske komunikacije u sesiji. Refleksija naglašava važnost određenih izjava i fokusira terapijski proces. Refleksija, takoreći, okreće iskustvo prema svjetlu, tako da njegove strane postaju vidljive. Refleksija je medij koji pomaže klijentima da shvate i dožive nešto iz svog iskustva koje se činilo nejasnim. Može izgladiti, a možda i naglasiti iskustvo, ovisno o tome kako ga koristite. Dobro razmišljanje prvi je korak u učinku klijentovog iskustva živim, opipljivim, specifičnim, točnim i aktivnim.

Ispovijed. Terapeut govori klijentima da svatko od njih ima pravo na svoja iskustva i emocionalne reakcije. Ako je potrebno, terapeut razlikuje iskustva jednog partnera i namjere drugog partnera. Potvrda terapeuta stvara osjećaj sigurnosti, smanjuje ukupnu razinu anksioznosti i suzbija devalvaciju i samoobranu. Prepoznavanje se suprotstavlja ograničenoj percepciji sebe i samoprezentiranju temeljenoj na samokritičnosti ili očekivanju osude od drugih.

Buđenje refleksija. Odgovori na buđenje usredotočuju se prvenstveno na percipirane, nejasne ili trenutno nastajuće aspekte partnerskog iskustva te potiču istraživanje i angažman. Terapeut izbjegava površne teme i razgovor i rješava emocije klijenta. Pokušava "živjeti" kako bi zabilježio kvalitetu iskustva, često koristeći slike koje se bude. To pomaže klijentu da strukturira svoja iskustva na življi i diferenciraniji način. Razmišljanja se mogu usredotočiti na to kako se percipiraju i doživljavaju signali partnera. Psihoterapeut dovodi klijente u prvi plan njihovog iskustva i predlaže poduzimanje sljedećeg koraka u artikuliranju i simboličkom izražavanju tog iskustva.

Dobijte. Dok terapeut prati unutarnje i međuljudske procese koji se odvijaju u svakom od partnera i u paru, on također može istaknuti i poboljšati određene reakcije i interakcije. Obično su to reakcije i interakcije koje igraju važnu ulogu u održavanju destruktivnih aspekata odnosa, ako se pojave pozitivne nove interakcije, terapeut djeluje na sličan način. Pojačanje dovodi temeljno emocionalno iskustvo u fokus, pa se sada može koristiti za transformaciju iskustava i interakcija. Postoji nekoliko načina za to:

- ponovite izraz kako biste pojačali njegovo značenje;

- sam način govora o nečemu može poboljšati iskustvo. Terapeut se naginje naprijed, usporava i snižava ton glasa kada želi povećati iskusnu ranjivost i nesigurnost te podiže glas, povećavajući manifestaciju odlučnosti;

- koristiti žive, prostrane slike, metafore koje opisuju suštinu iskustva;

- upravljati izvedbama u interakciji, prenoseći intrapsihičko iskustvo u ravninu komunikacije između partnera;

- držati, ponekad vrlo tvrdoglavo, određeni fokus pažnje. Terapeut blokira pokušaje napuštanja ili promjene smjera iskustva, ne dopuštajući da se emocionalna napetost trenutka opusti.

Književnost:

Johnson M. Praksa emocionalno usmjerene bračne terapije

Preporučeni: