2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Cijeli život ljudi temelji se na projekcijama. Projekcija je proces dodjeljivanja osobnih nekretnina okolini. Odnosno, u svijetu zapravo vidimo dijelove sebe. Cijelo vrijeme. Ako nešto nije u nama, onda to nećemo vidjeti ni u svijetu. Svijet je sve oko nas, svi ljudi.
Od projekcija gradimo i odnose. U psihoanalizi postoji takav koncept - prijenos. U geštalt terapiji drugi naziv za ovaj fenomen je prijenos ili prijenos. Ali ovdje koristim takav psihoanalitički izraz, on je popularniji.
Prijenos nije projekcija, već vrlo blizu. Na primjer, ako uzmemo jednu osobu koja nas na neki način podsjeća na nekog drugog (prirodno, podsjeća nas projektivno, kroz prizmu nas samih), tada možemo fantazije naknadno prenijeti s jedne na drugu. I očekujte, na primjer, takvo ponašanje - poput onog drugog.
Dakle, u ovom članku želim detaljno opisati mehanizam za odabir, na primjer, životnog partnera, partnera, prijatelja itd. u odrasloj dobi. Odakle tim ljudima „dolazimo“i zašto, te patimo li u vezi - s čime je sve to povezano. I, naravno, napisat ću nekoliko riječi o tome što možete učiniti sa svim ovim.
Kako se ponavljaju životni scenariji
Klijenti mi ponekad kažu, kažu, biram tako teške ljude. Patim s njima, ali još uvijek ne mogu ništa učiniti po tom pitanju. I to je istina.
Činjenica je da je naše nesvjesno mnogo jače i moćnije od svijesti. Pa čak i ako dobro shvatimo glavom da su to tako dobri i slavni ljudi, ponašaju se prema meni tako s poštovanjem i nježno, nekako im trebamo doprijeti … tada unutra može postojati potpuno drugačiji osjećaj … Mi, na primjer, može racionalno sugerirati da im "neću odgovarati" ili "bit ću odbijen". Pronađite neki drugi razlog da se ne približite. Sve su to projekcije, naravno. Ne odgovaraju mi. Odbijam ih.
Ne odgovaraju mi jer nisam navikla. Nemam takvo iskustvo. Imam još nešto. A ja ću tražiti samo poznato.
Ovako funkcionira psiha. U kakvom sam okruženju živio od samog početka - to ću tražiti dalje. Jer u ovom okruženju (čak i u onom najstrašnijem) imam iskustvo preživljavanja, zahvaljujući kojem sam preživio do danas, ali u novom (makar i vrlo dobrom) - ne. I mom tijelu je nepoznat, što znači da je potencijalno opasan.
Zato se žene žale da ne mogu izgraditi odnose i cijelo vrijeme biraju neke teške muškarce. I muškarci se također brinu da je teško izgraditi čvrstu vezu sa ženom.
Kako prošlost utječe na nas
Također ponekad čujem od klijenata izraz - ne želim se baviti prošlošću, to je već prošlost, želim da u budućnosti sve bude bolje. Kako ne razumijete? Ako je žena navikla na nasilje u obitelji, recimo. Navikla sam se na činjenicu da je tata pijan i zaluđen. Koga će izabrati za muža, pogađate? Psiha će pronaći "sličan" tip čovjeka. Ili - opcija ovisna o kontri - neće uopće piti i ne dirati je rukama, već će je "silovati" u sofisticiranijem obliku …
Ili ako je žena navikla na dominantnu i strogu majku. Kakve će ljude tražiti? Tako je, isto. Iako joj se u početku mogu činiti drugačijima, ali u samoj svojoj biti će se pokazati sličnima.
Ovako funkcionira prijenos.
Ako odnos s roditeljima nije svjestan, nije izgrađen, u njima je ostalo mnogo napetosti i tjeskobe, tada će svaki odnos u odrasloj dobi nužno biti opterećen prijenosom, i to tako složenim. I bit će odabrani "prikladni" kandidati za ovaj transfer.
Usput, osoba će nesvjesno izazivati situacije tako da ta slika, prijenos "radi" prema programu. Kako? Pa, gle, prelamajte svoju percepciju stvarnosti. Čini se da joj suprug nije htio ništa učiniti, ali već je mislila da ju je ponižio. Navikla se na ponižavanje, vidi ih posvuda … I partner u pravilu počinje sam igrati ovu igru, integrira se u predloženi scenarij. Oh, vidite poniženje - pa na vas, poniženje. To je sve. Inače, nema što učiniti, na čemu se grade odnosi … Bit će dosadno …
Kako promijeniti životni scenarij
Zašto u geštalt terapiji često govorimo o znatiželji i interesu za drugu osobu? Budući da su to iskustva koja nam daju priliku malo pogledati iz vlastitih projekcija i procesa prijenosa. Ako nema interesa za drugoga, svake sekunde, ali postoji neko apriorno "znanje" o drugome, onda ovo nije odnos, već sastanak s "transferima". Odnosno, sva svestranost stvarne osobe, ona prava, svedena je na jednu jednostavnu sliku s kojom se ona beskrajno poigrava pa tako i igra. I obično su igre vrlo jednostavne, jedna-dvije-tri radnje.
Paziti "ispod transfera", sumnjati u svoja nagađanja o drugome pomaže ispoljavanju vlastite znatiželje i interesa.
To jest, kad shvatim da mogu pretpostaviti o drugome, ali pomalo odgurnem svoje pretpostavke i počnem se doista zanimati za ovog muškarca ili ovu ženu. Odnosno, pitam opet. Pitam. Pojasnit ću. Pitam jesam li dobro shvatio. I tek tada je moguće vidjeti pravog drugog.
A ovo je posao u vezi - vidjeti ne samo vaše projekcije i transfere.
Ako se prijenos "naplaćuje" - to jest, ima mnogo neriješenih problema s njim - s mamom, na primjer, ili tatom, bratom, tamo, bakom - to jest s voljenima, tada će psiha nastojati dovršiti te zadatke. Scenariji su tako oblikovani. Nastojimo dovršiti svoje zadatke. A za ovo morate nekako vratiti stari odnos, disfunkcionalan, jeziv, gadan, ali se vratiti. Tako da se u njima može učiniti nešto novo.
A da bismo se vratili, tražimo slične ljude … I igramo slične scenarije …
Ali, možete ih beskrajno igrati jednu za drugom i patiti od ovog začaranog kruga. Ili se možete prijaviti na konzultacije s psihologom u Kijevu (ili putem Skypea), zaključiti ugovor o psihoterapiji i početi shvaćati što se i kako događa sa mnom, što i kako biram. I tada postoji prilika da promijenite svoj životni scenarij, promijenite životne izbore ljudi. Promijenite karmu ako želite.
Preporučeni:
Teške Situacije: Scenariji Koji Se Povremeno Ponavljaju, A Koji Vam Ne Odgovaraju, Zašto I što Učiniti?
Vrlo često u našem životu postoje scenariji koji se ponavljaju s vremena na vrijeme. I iskreno ne razumijemo zašto se to događa. Na primjer, pokušavamo povezati svoju sudbinu s jednim ili drugim partnerom, ali problemi u vezi počinju identično i sve na kraju završi.
Zašto Toliko Boli Proživjeti Teške životne Situacije
80% problema odrasle dobi ukorijenjeno je u traumatičnim situacijama našeg djetinjstva . Način na koji se odnosimo prema sebi, prema ljudima, kako reagiramo na situacije svijeta oko nas, kako se osjećamo u timu, u bliskim odnosima, kako doživljavamo bolne situacije, kako se u njima izražavamo - prvenstveno se stječe u djetinjstvu .
9 Razloga Zašto Biramo Pogrešne I Brak činimo Velikom Pogreškom
Da biste stvorili uspješan sindikat, morat ćete razumjeti ne samo svoju srodnu dušu, već i sebe. Svaka osoba s kojom odlučujemo zasnovati obitelj nije nam idealna. Preporučljivo je biti malo pesimističan i shvatiti da nema savršenstva, a nesreća je konstanta.
Tko Ili što Utječe Na Izbor Partnera? Odnosi: Zašto Biramo Koga Biramo?
Odnosi: zašto biramo koga odabiremo? "Biramo, birani smo, Koliko se često ne podudara … " Ponekad se to ne samo da se ne podudara, već nam uzrokuje bol i patnju, a zatim - osjećaj razaranja, ogorčenosti, prezira, hrpu svakojakih kompleksa i mnogo više, što na nas ima iznimno destruktivan učinak i, nažalost, o našim odnosima s budućim partnerima.
Emocionalno Nedostupan čovjek: Zašto Biramo Takve Partnere I Kako To Promijeniti
Ako jedan od partnera odbije njegov dio agresivnosti, zamrzne osjećaje, drugi je prisiljen pokazati ih u dvostrukoj veličini. Netko nam mora pokazati: ovdje je hladno, ali ovdje je bolno i opasno. Netko bi ih trebao dovesti k pameti, ukazati na „ozebline“, naučiti ih da adekvatno izraze svoje emocije.
