Manipulacije I Manipulatori: Kako Razumjeti Da Ste Pod Kontrolom I Da Se Ne Zakačite?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Dogodilo se da u ovom svijetu postoji mnogo ljudi koji su i snagom i snagom koriste svoju sposobnost da vode druge. A ovdje je najvažnije ispravno i pravodobno utvrditi u čijem interesu djeluju - općenito, vašem ili, možda, svom? U potonjem slučaju govorimo o manipulaciji. Možete se ponašati kao "slijepa" marioneta koja nesvjesno pomaže nekome da postigne svoj cilj. A dobro je i ako vam ovaj "ples na tuđu melodiju" i njegov rezultat ne mogu naškoditi.

Što je manipulacija?

Manipulacija je način upravljanja ljudima temeljen na utjecaju na njihove emocije, osjećaje, razmišljanje. Taj čin utjecaja naziva se i prikrivena kontrola. Postoji nekoliko njegovih vrsta:

• svjestan - manipulator namjerno kontrolira druge ljude;
• nesvjesno - manipulaciju provodi osoba na nesvjesnoj razini;
• pasivno - manipulatori djeluju prikriveno, nježno, nenametljivo tako da objekt ne primijeti da je pod nečijim utjecajem;
• aktivan - agresivan utjecaj sa svijetlim elementima diktature, manipulator demonstrira svoju superiornost nad vama.

Budući da su aktivni manipulatori odmah vidljivi, u nastavku ćemo govoriti o onima koji biraju pasivne načine kontrole kako bi imali koristi od toga, kako ih prepoznati u svom okruženju i kako se zaštititi. Odmah napominjem da svrha članka nije zastrašivanje čitatelja i pobuđivanje u njemu kroničnog nepovjerenja prema svima oko sebe.

Materijal sam pripremio tako da imate priliku istražiti svoju drugu polovicu uz najveću nježnost i sigurnost, poslovnog partnera, kolege s posla, prodavača u trgovini, zaposlenika banke koji "prodaje" kreditnu karticu i općenito svatko s kim ulazite u dijalog, nesvjesno, intuitivno osjeća nelagodu.

Kako prepoznati da netko pokušava manipulirati vama?

1. Događa se da nakon prvog susreta s osobom dobijete osjećaj euforije. Možda je to ugodno zaljubljivanje, ali može biti i rezultat rada dobrog manipulatora (slikovit primjer za to: prevaranti u braku, otkupljivači, žigoli).
2. Kad se prvi put sretnete, počnete se osjećati potrebnima, značajnima, važnima za njega ili nju. Ugodno je opuštajuće, osjećaj nepovjerenja otupljuje ili potpuno nestaje.
3. "Probudili ste se" kad ste na nešto već pristali, ali apsolutno ne razumijete kako se to dogodilo. Sasvim je moguće da ste rekli "da" kao odgovor na nešto što, zapravo, niste planirali i niste htjeli učiniti.
4. Iz nekog razloga, čini vam se da je ta osoba prema vama previše pažljiva, brižna, ljubazna. Odmah mu se želite otvoriti jer ste napokon našli sugovornika koji sluša i čuje.
5. Čini vam se da čita vaše misli, govori vašim riječima, imate "jednu glavu za dvije", što konačno briše granice nepovjerenja.
6. Osoba se pokazuje točno sa strane koja vam se sviđa u ljudima. Ali sada se više ne sjećate da ste nedavno sami to spomenuli u razgovoru ili to jasno dali do znanja posrednim izjavama. Posebno „obučeni“manipulatori mogu prvo proučiti vaš profil na društvenoj mreži.
7. Nudi vam se proizvod sa stajališta upravo onih kvaliteta koje su vam važne i potrebne. Kako stranac zna toliko o vama? Za talentiranog i iskusnog voditelja prodaje ovo je dio njegovog posla.

U gore navedenim situacijama različiti su motivi djelovanja onih koje ćemo označiti kao manipulatore. I nisu uvijek opasni za vas. Mogu postojati najmanje tri glavna razloga:

• Ovoj se osobi zapravo sviđate pa se pokušava prilagoditi vama kako bi udovoljila, stekla povjerenje i, možda, srce.
• Tijekom života osoba doživljava sumnju u sebe, stoga se, u načelu, navikla na takav način komunikacije (ugoditi, prilagoditi se), koji joj u najmanju ruku pomaže da se potvrdi.
• Predstavljate mu određenu korist, pa vam želi udovoljiti, osvojiti i od vas dobiti, zapravo, ono što vam je potrebno. Njegov budući život, posao, karijera, financijsko stanje mogu izravno ovisiti o vašoj simpatiji.

Što je najlakše manipulirati?

Utjecaji se javljaju na razini osjećaja, emocija, fizičkih i psiholoških stanja onoga tko se kontrolira. Da bi to učinio, manipulator mora pronaći vaše najugroženije aspekte vaše osobnosti i početi s njima aktivno raditi. Evo o čemu možemo razgovarati:

1. Osjećaj krivice i srama. Ovo je najčešća tema manipulacije koja se gradi u djetinjstvu. Kako bi izbjegao ove neugodne osjećaje, osoba se može jako potruditi.
2. Želja da bude voljen, potreban, značajan, jedinstven. Te se potrebe ne osjećaju i ostvaruju uvijek - želja za njima može ležati na nesvjesnoj razini.
3. Potreba za nečim (ciljevi, želje, snovi) koje želite imati u svom životu, što vam je prijeko potrebno.
4. Strahovi i fobije. Jedan od najomiljenijih načina manipuliranja mehanizmima utjecaja. To može biti strah od samoće, strah od ostanka bez sredstava za život itd.
5. Šteta. Suze (ova privilegija više pripada ženama), pritužbe na život, neki negativni događaji ili ljudi ponekad postanu dobra zamka za manipulaciju. Samo će kategorički bezosjećajna osoba moći ravnodušno slušati nekoga tko se osjeća loše.
6. Prošle traume, čiji odjeci još uvijek "blijede" u vašem životu. Svatko ima takvu pojedinačnu naplaćenu točku - svoju.
7. Tišina. Još jedna pretežno ženska zamka. Što više osoba šuti, to je više intriga, čini sugovornika nervoznim, koji počinje nešto raditi (pokušava razgovarati, razveseliti, ugoditi darom, priznaje da griješi itd.).
8. Zanemarujući. Nepažnja može uvelike utjecati na nekoga tko se manipulira. Zamka odlično funkcionira za one koji se boje izgubiti osobu zbog koje je postao marioneta - spreman je na sve kako bi nekako „ignoriranje“promijenio za milost.

U skladu s gornjim popisom, možemo zaključiti da svatko od nas može postati žrtvom manipulatora. Uostalom, praktički nema ljudi koji ne bi njegovali želje, strahove, voljene osobe, bilo kakve komplekse ili elementarne probleme sa samopoštovanjem (podcijenjeni i precijenjeni).

Jedan od načina provjere manipulatora

Slobodno dajte osumnjičenom manipulatoru neke teme koje su vam navodno važne i promatrajte (a to ćete učiniti na rastresen način od vaših stvarnih emocija i osjećaja) što će osoba učiniti s tim podacima. Na primjer, izjeda me osjećaj krivnje ili se bojim da će me voljena osoba ostaviti. Možete smisliti nešto pozitivno: "Volim kad se muškarac ovako ponaša prema meni …". Pritom uvijek imajte na umu tri moguća razloga zašto bi se osoba mogla ponašati kao manipulator s vama.

Kako se oduprijeti manipulatorima?

I dalje je moguće uzvratiti manipulatoru, ali u sebi osjećate neizvjesnost i zbunjenost. Zbunjeni ste, iako je razumno odbijanje već spremno odletjeti s jezika. U nastavku ću ponuditi vlastitu, provjereno učinkovitu opciju djelovanja, koja će pomoći da ne upadnete u zamku manipulatora. I neka svatko odluči koji će izabrati.

Manipulatori su sebične, dominantne i kontrolirajuće osobnosti. Oni uopće nisu potrebni jer su loši, nemoralni, zlikovci. Samo su tako odrasli, tako su odgojeni, pa ne znaju kako na drugi način postići svoj cilj. Zato nemojte biti uvrijeđeni i prezreni zbog njih - oni su ono što jesu. Osim toga, zahvaljujući tim ljudima možete vidjeti gdje su vaše slabosti i početi raditi na tome. Mogu vam savjetovati sljedeće:

1. Obratite pažnju na to što vam se događa kada ste u blizini takvih ljudi. Što osjećaš? U kakvom se stanju nalazite? Ako je moguće, pokušajte se distancirati od identificiranih manipulatora.
2. Napravite sami popis onoga što vam je važno. Prije svega, sami zacrtajte svoje granice kako biste razumjeli koliko daleko ste spremni ići i koliko ste duboko spremni pustiti ovu ili onu osobu u svoju dušu.
3. Napravite popis kvaliteta koje bi vam mogle pomoći u radu s manipulatorima i poradite na razvoju / njegovanju / poboljšanju ovih kvaliteta. U doba Interneta možete pronaći mnoge praktične tehnike i specifične tehnike kako to učiniti.
4. Navedite svoje pozitivne kvalitete u kojima uživate. Gledajte ove položaje što je češće moguće, uživajte, cijenite sebe. Puno pomaže kod niskog samopoštovanja.
5. Napravite popis kako biste željeli, a kako ne biste htjeli da se prema vama ponašaju. Recite ljudima o tome.
6. Vodite dnevnik postignuća, zapisujte sva postojeća i novostečena dostojanstva, pobjede, postignuća i općenito sve manje -više pozitivne trenutke u životu.
7. Obratite što više pažnje na ljepotu u životu, oko sebe, na pozitivu. Radite ono što vam je drago. Uostalom, izuzetno je teško upravljati sretnom osobom.
8. Prije nego što se s nekim dogovorite, razmislite je li to vaš izbor ili vam je netko nametnut.

Nije slučajno što je nekoliko stavki na popisu odjednom posvećeno radu na vašem samopoštovanju. Uostalom, ako je to normalno, minimizira mogućnost utjecaja na vas. Tijekom otklanjanja propusta u samopoštovanju (njegova precijenjena ili podcijenjena razina) dolazi do vrlo ozbiljnog, dubokog rada osobe na sebi, u procesu kojega se liječe prošle traume, uklanjaju strahovi, samopouzdanje i samopoštovanje javlja se samopouzdanje.

Kao rezultat toga, obnavljaju se osobne granice, iza kojih će biti gotovo nemoguće proći bilo kome bez vaše želje i znanja. Ovo je terapijski pristup koji slijedim u svojoj praksi. Upravo su te tehnike pomogle i pomažu mi u životu. Terapija može biti dugotrajna i kratkotrajna. Biram zadnji put - volim kad se pozitivne transformacije u mojim klijentima dogode od prvog susreta.

Hoćete li se pridržavati moje predložene metode opiranja zamkama manipulatora ili ćete izabrati drugačiji put, ovisi samo o vama. Bez obzira na vaš izbor, bit će vam najbolje u aspektu vaše sadašnjosti - ovdje i sada, u ovoj životnoj fazi.

Sretno u vašim nastojanjima!