PISANJE VJEŽBE Ili Slobodnog Pisanja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ponekad je osoba suočena s ozbiljnim izborom - što učiniti? Kakav posao ako postoji alternativa? Kojeg partnera izabrati među brojnim obožavateljima? Koju odluku donijeti među različitim opcijama?

Postoji jedna univerzalna praksa koja pomaže pri utvrđivanju izbora. Praksa pisanja pisma sebi. Toliko je dobro da nemam riječi kojima bih prenio svu njegovu korisnost. Osim što pomaže u donošenju teškog izbora, također pomaže u rasterećenju vaših iskustava, izbacivanju nakupljenih emocija i pomaže razumjeti što učiniti. Pisanje sebi također pomaže u suočavanju s nejasnim predosjećajima, lošim osjećajima, kada intuitivno osjetite vjesnika nevolje. Pisanje sebi čak pomaže u tumačenju snova! Pa, samo lijek u svijetu psihologije i samospoznaje!

Što je bit pisanja pisma? Uzmite nekoliko listova papira, olovku i počnite pisati. Napišite svoj zahtjev unaprijed - ono što biste željeli razumjeti. Što te jede? Ili će to biti poteškoće u odlučivanju što učiniti, ili težak izbor, ili nejasan predosjećaj, ili se dugo borite oko bilo kojeg projekta, ali uvijek se nešto pokvari, ili ste planirali pokrenuti neki novi posao za dugo, ali to je to. ne usuđuj se. Općenito, formulirajte pitanje. Možete se okrenuti sebi, svom nesvjesnom, svijetu, životu, Bogu, Svemiru. Što mislite tko najbolje razumije problem i zna rješenje? Ako trebate rasteretiti osjećaje ogorčenosti ili krivnje, tada možete napisati pismo, pozivajući se na drugu osobu (vašeg počinitelja ili uvrijeđenog od vas).

Dalje, nakon zahtjeva, počnite pisati sve redom, sve što vam padne na pamet. Nepridržavanje gramatike, cenzure, nekakve logičke strukture govora, logike izlaganja. Morate pisati rukom na komad papira. Tipkanje tipkovnicom na digitalnom mediju beskorisno je. Učinak će imati samo rukopisno pismo.

Događa se da osoba nakon što napiše zahtjev padne u stupor i ne zna što i kako dalje napisati. Možete isprobati sljedeće opcije:

"Ne znam što bih napisao, ali da znam, napisao bih … …"

"Još uvijek sam na gubitku, o čemu dalje pisati, pa ću za sada opisati bit svog problema i ono što me grize ….."

"Kad bih znao odgovor na svoje pitanje, tada bih napisao to ……."

Ponekad, ako je teško započeti ili je teško nastaviti s pisanjem, opišite svoja trenutna razmišljanja i iskustva u vezi s problemom, napišite "prednosti" i "nedostatke" jednog ili drugog rješenja. Odmjerite različite mogućnosti u pismu.

Veza s vašim nesvjesnim počinje otprilike 20 minuta nakon početka rasporeda. Kako razumjeti da postoji tok iz podsvijesti? Osjetit ćete da vas je u početku boljela ruka, ali sada lako klizi po papiru. Slova će se početi lagano mutiti, bit će čudan osjećaj kao da sama ruka već piše i ako ste prethodno formulirali svoje misli, sada kao da netko piše umjesto vas. Ranije je misao bila ispred pravopisa riječi, sada je kasno. Počet ćete se pitati što pišete.

_

Usput, ovdje bih želio napraviti fusnotu - možete početi pisati ono što se na prvi pogled može činiti kao čista besmislica, besmislica, nešto što jednostavno ne može biti. Ali sve je to odgovor nesvjesnog i 100% je točan.

_

Kako znate da ste dobili odgovor na svoje pitanje? Bit će osjećaj olakšanja, lakoće, kao da je planina pala s ramena. Raspoloženje će se podići, bit će osjećaj uvida, stanje "aha!" Možda će vas u početku privući san kad počnete pisati, ali kasnije ćete biti veseliji, prevladati nadolazeće stanje samosabotaže, otpora, a onda ćete uvidjeti da je to postalo mnogo lakše. Osjećat ćete se kao da ste donijeli odluku.

Popis primjena ove tehnike toliko je širok da je teško čak i početi nabrajati ovaj popis:

- pomaže u suočavanju s osjećajima i emocijama koji preplavljuju iznutra;

- pomaže u donošenju odluke, u izboru;

- pomaže razumjeti, shvatiti kako se ponašati, kako se ponašati;

- pomaže u tumačenju njihovih snova i nejasnih iskustava;

- pomaže razumjeti vlastite osjećaje i misli;

- pomaže se nositi s unutarnjim otporom, samosabotažom, otkriti skrivena ograničavajuća uvjerenja, podići iluzije i lažna očekivanja na površinu;

- pomaže razumjeti što zaustavlja vaše postupke, što ometa ili zašto se dogodila ova ili ona situacija, za što, zašto i zašto se dogodio ovaj ili onaj događaj;

- omogućuje vam da razumijete kako se treba ponašati i kako postupiti kako biste postigli željeni cilj;

- pomaže razumjeti koji cilj ima smisla postići, a koji nije nužan, jer cilj nije vaš;

- i mnogi drugi!

Nemojte se obeshrabriti i ne brinite ako vam prvi put ne uspije, ako i dalje ne razumijete kako biste trebali biti. Sljedeći dan samo ponovi svoje pismo. Ali razviti vještinu pisanja takvog pisma vrijedi biti strpljiv! A ako se ovom procesu da i svojevrsna mistična pratnja, rezultati mogu biti jednostavno zapanjujući! Ako se to radi uz svijeće, navečer. Ovdje nema magije, misticizma ili ezoterije. Činjenica je da naš mozak obožava rituale i areole zagonetki, tajni. Takva ovisnost o mistici rađa se u djetinjstvu iz bajki, djetinjih maštarija o magiji i čudima. Zapravo, zato su popularne sve vrste gatara, vještica, astrologa i "baka". Međutim, sada uz pomoć ove prakse možete postati svoja čarobnica (čarobnica)!

Probaj! Siguran sam da ćete biti impresionirani rezultatom!