2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kao osoba koja je 10 godina radila kao slobodnjak i provela 2 godine u izolaciji, imam moralno pravo savjetovati. Ne pretvaram se da sam krajnja istina, ali radi mi.
Premještanje na udaljeno mjesto - pogotovo ako niste navikli - teško je. Čini se samo da ćete se dovoljno naspavati i impozantno popiti kavu uz svoju omiljenu glazbu. Zapravo ćete morati više kuhati, više čistiti i, što je čudno, više vremena provoditi na poslu - jer sve koji nisu lijeni odvratit će sitnice. Mnogo je teže "ispustiti" majku koja sjedi ispred nje nego je nazvati. Izgovori poput "Na sastanku sam" ne funkcioniraju i morate stalno dokazivati da, iako ste fizički kod kuće, u stvarnosti "niste". Teško je raditi u takvim uvjetima. A kad se cijela obitelj druži u karanteni, "teško" se pretvara u "nemoguće".
Što može biti učinjeno:
1. Pridržavajte se režima. Ionako vam neće dopustiti da spavate do podne, a kod kuće vrijeme teče mnogo brže i često se neracionalno troši.
2 Odvojeni radni i kućanski poslovi. Rezanje salate u razgovoru s klijentom loša je ideja - dokazano.
3. Osigurajte si izolirano radno mjesto - čak i na balkonu - ako su samo vrata zatvorena.
4. Ne jedite za računalom! Važno je podijeliti dan u intervale, prozračiti i ostaviti oči da se odmore. I svakako završite posao na vrijeme. Samo zalupite poklopcem prijenosnog računala i otiđite. Isključite telefon, prebacite glasnike u nečujni način rada. Jer inače možete raditi danonoćno - ovaj proces nikada ne završava kod kuće.
5. Unaprijed pokrenite sve procese koji ne zahtijevaju stalnu prisutnost: uključite perilicu i perilicu posuđa, stavite meso u pećnicu, postavite mjerač vremena na višenamjenskom kuhalu, odmrznite piletinu i pustite robotski usisavač u šetnju. Pa, da, možete si znatno olakšati život ako svoju rutinu prepustite na milost i nemilost sprava.
6. Izvrstan životni trik - zauzeti sve prije početka studija: staviti crtiće za djecu i uzbudljivo predavanje za stariju djecu. Namamite mamu u daleki kut sa starom emisijom iz državne zbirke televizije i radija ili virtualnim obilaskom Louvrea. Tražiti od svog muža (ako nema vlastiti posao) da rastavlja stare gadgete ili alate - vjerujte, to se može učiniti beskrajno. I svakako dodajte hranu i vodu svim kućnim ljubimcima, uključujući i djecu. Ako je u kući pas, ujutro se pravilno prošećite - tjelesna aktivnost i svjež zrak dat će snagu, a ljubimac će tijekom dana sve manje smetati.
7. Oslobodite vrijeme za privatnost. Ne vucite gadgete i radne razgovore u krevet. Ako seks na stolu i dalje može izgledati privlačno, onda je krevet najbolje ostaviti za spavanje, ljubav i porok, a ne za kvartalna izvješća.
8. Provedite vrijeme s obitelji. Gledanje filmova, čitanje knjiga, kiparstvo, slikanje, hodanje. Sve vrijeme koje je prije puta trošilo na posao, sada se možete mirne savjesti posvetiti svojim voljenim ljudima.
9. Ne zaboravi na sebe. Nije potrebno nositi šminku, ali sjediti cijeli dan u pidžami i s prljavom glavom definitivno nije opcija. Prvo, to ne pogoduje produktivnom radu. Drugo, u kući postoje ogledala. Nemojte još jednom pokvariti raspoloženje.
10. Sport. Čak i ako prije nije radilo. Jedna minuta u dasci učinit će vam leđa čvršćim, a trbuh ravnijim. Pa, tada se tjelesnim naporom proizvodi serotonin. Ovo nije tvar koju treba bacati - osobito tijekom karantene.
Budite zdravi i ostanite mirni.
Preporučeni:
"Slobodni Radnici" I "školovanje Kod Kuće" - Uzrok Psihosomatskih Poremećaja Ili Posljedica?
Postavljajući ovo pitanje, odmah ću rezervirati da je freelancing za freelancing drugačiji (poput školovanja kod kuće) i ne govorimo o onim rijetkim slučajevima kada osoba putuje svijetom i komunicira s velikim brojem ljudi, već o češćim danas - rad od kuće, putem interneta, telefona itd.
Zašto Je Udaljenim Radnicima Teško Pronaći Srodnu Dušu? - Psihologija Odnosa - Rad Od Kuće
Jedan od prethodnih članaka pokrivao je priču o Petitu, 32-godišnjaku koji cijeli dan sjedi za svojim računalom kod kuće. Što sprečava Petyu da pronađe svoju srodnu dušu? Petya praktički ne komunicira sa živim ljudima i živi u svom virtualnom svijetu.
Djeca Su Bila Sama Kod Kuće
Ova je priča za one koji, slušajući mišljenja drugih, odluče ne učiniti ništa. Za one koji se ne usude napraviti korak, nemojte pokušavati, samo zato što drugi nisu uspjeli. A također i za one kojima drugi izgovaraju fraze poput "oprez, ovo nije lak put"
Duhovni Rad Je Također Rad! Mentalna Lijenost Prepreka Je Samorazvoju
Internet je pun konkretnih, praktičnih tehnika koje mogu podići ljudski razvoj na višu razinu. Ostvarivanje željenog i rad kroz emocije, popis zahvalnosti i pozitivno razmišljanje, tehnika svjesnosti i koncentracije - sve su te metode važne i potrebne za ozdravljenje vlastite psihe.
Kako Ne Poludjeti U Samoizolaciji
Feed na društvenim mrežama predviđa brzu smrt za sve, susjedi kupuju heljdu, dijete je u blizini kod kuće, a mama željna odlaska na selo? Čestitamo, živite u doba koronavirusa. Vijesti u medijima i na društvenim mrežama, kao i obično, ne razlikuju se po kvaliteti.
