2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U našoj se kulturi dogodilo da sve dok se nešto ne slomi ili zaboli, ne žurimo shvatiti kako to funkcionira. Sve bi bilo u redu, samo postoji jedna prepreka, kad požurimo popraviti već slomljeno ili liječiti već bolesne, ponekad je i prekasno.
Slično s mentalnim, emocionalnim zdravljem. Iz nekog razloga, na postsovjetskom prostoru postoji mišljenje da je sramotno otići psihologu, uostalom, možete razgovarati s prijateljima, oni će vam svakako nešto savjetovati. Također se možete pretvarati da ste jaki, te morate izdržati sve nedaće i pričekati. Ili moje najdraže "Što mi ovaj psiholog može reći? Ja sve znam."
Pa shvatimo kome je potreban psiholog.
Prvo morate shvatiti tko je psiholog. Psiholog je specijalist koji proučava strukturu osobnosti neke osobe (od grčkog "proučavanje duše"), principe i uzroke brojnih emocija i psihološke traume. Psihologija se također bavi razvojem osobnosti osobe. Budući da se vjeruje da psihološko zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već i zadovoljstvo životom, sposobnost da iskoristite svoje snage karaktera i budete svjesni svih resursa koje imate.
Na čemu možete raditi u dogovoru s psihologom?
Bilo koji emocionalni problem koji vas muči. To može biti dobro definiran zahtjev, poput "želim postati sigurniji u sebe". Ili opće stanje koje vas zabrinjava, ali ne znate zašto - "Imam toliko stvari za obaviti, ali ne osjećam snagu da ustanem iz kreveta."
Kako izgleda konzultacija s psihologom?
Pojedinačno savjetovanje s psihologom odvija se u mirnoj atmosferi, bez prisutnosti stranaca koji nisu uključeni u konzultacije. To se može učiniti osobno i putem Interneta.
Svoje konzultacije provodim uglavnom putem interneta, podložno brojnim pravilima. Prvo, konzultacije se provode samo kad su kamera i mikrofon uključeni. S mikrofonom je sve jasno, ali zašto vam treba kamera, pitate se. U individualnom savjetovanju važno je ne samo ono što govorite psihologu, već i emocije koje istovremeno iskazujete (izraz lica, geste), potrebna vam je, da tako kažem, opća slika za cjelovitost konzultacija. Drugo, "sigurna soba", mjesto u kojem ćete se osjećati ugodno, nećete se bojati da će netko drugi čuti vaš problem i, što je najvažnije, nećete biti ometeni.
Konzultacije obično traju oko 50 minuta. Ovisno o poteškoći, pitam "domaću zadaću", to mogu biti vježbe ili literatura. Zadatak uvijek šaljem poštom nakon prethodne analize posla obavljenog tijekom konzultacija.
Je li dovoljna jedna konzultacija?
Vjerojatno jedno od najčešćih pitanja. A odgovor je 90% vremena ne. Nažalost, psihologija nije čarolija i problem se možda neće riješiti jednim sastankom sa stručnjakom. Ovo je prilično dugotrajan proces kojem biste se trebali posvetiti.
Na prvom sastanku važno je upoznati osobu, shvatiti s kakvim poteškoćama dolazi i može li se taj zahtjev ispuniti. I tek nakon toga počnite raditi.
Ako ste se pitali trebate li psihologa, najvjerojatnije vaša podsvijest šalje signal da vam je potrebna pomoć. Ne biste trebali čekati da nešto "pukne", predlažem da se prvo prijavite BESPLATNO konzultacije sa mnom i pomoći ću vam da shvatite koji je razlog. Da biste zakazali termin, samo mi pišite na e-mail čija se adresa nalazi na kartici Kontakti na mojoj osobnoj stranici.
Preporučeni:
Psiholog, Psihijatar, Psihoterapeut, Psihoanalitičar. Koja Je Razlika? Kada I Kome Se Obratiti
Prije otprilike tri godine, na Festivalu praktične psihologije, predstavio sam radionicu o razlikama između stručnjaka različitih struka pomoći. I često moram iznova razjašnjavati tko je tko i kome se obratiti. Kino i tisak ponekad stvaraju kontradiktornu i iskrivljenu sliku o tome kakav specijalist u čemu može biti od koristi.
Kome Treba Psihoterapija?
- Trebam li psihoterapiju? "Nekoliko puta su mi osobno postavili slično pitanje pa sam odlučio odgovoriti općenito i za sve. Općenito, psihoterapija nije nešto što se propisuje iz zdravstvenih razloga. Pa, osim u slučaju psihoterapije suicidalnog ponašanja imenovati .
Moram I želim: Kome To “treba”?
Zašto osoba radi ono što radi? I ne radi ono što ne radi. Ovo je vrlo teško pitanje "zašto". Ovo se pitanje često upućuje drugome, ali dogodi se da osoba to pitanje postavi sebi … i sebi. Zašto? I često se dogodi da je odgovor na ovo pitanje "
Kome Treba Naše Mišljenje?
Jeste li se ikada zapitali odakle ta moda za svakakva okupljanja ljudi, gdje stvaraju nešto i iskreno dijele svoje ideje, emocije i dojmove? Par - tri desetljeća jedva da su razmišljali o takvom fenomenu kao javno izražavanje svojih misli, ali mogli bi to zamijeniti s luđakom, to sugeriraju.
Kome Više Treba Novac, Muškarcima Ili ženama?
Kome više treba novac, ženama ili muškarcima!? Ljudi, ovaj se post ne može pročitati odmah nakon knjige ABC. Imajte na umu da, kao i svaki profesionalni znanstvenik, nikada ne mislim na sve ljude na svijetu, na cijeli svijet, na opću populaciju muškaraca ili žena.
